Тестові завдання Олімпіади з фізичної культури 6-7 класи
Під фізичною культурою розуміється:
а - педагогічний процес з фізичного вдосконалення людини;
б - регулярні заняття фізичними вправами, загартовування організму;
в - досягнення суспільства, що відображають фізичний і духовний розвиток людини.
До показників фізичної підготовленості відносяться:
а - сила, швидкість, витривалість;
б - зріст, вага, окружність грудної клітини;
в - артеріальний тиск, пульс;
г - частота серцевих скорочень, частота дихання.
^ Яка країна є батьківщиною Олімпійських ігор:
а - Рим;
Де проводилися давньогрецькі Олімпійські ігри:
^ Чому античні Олімпійські ігри називали святами світу:
а - вони мали світову популярність;
б - в них брали участь атлети з усього світу;
в - в період проведення ігор припинялися війни;
г - вони відрізнялися миролюбним характером змагань.
^ Олімпійські ігри (літні або зимові) проводяться через кожні:
^ Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) передбачає:
а - упорядкований режим праці та відпочинку, відмова від шкідливих звичок;
б - регулярне звернення до лікаря;
в - фізичну та інтелектуальну активність;
г - раціональне харчування і загартування.
^ Який фактор відіграє визначальну роль для стану здоров'я людини:
^ При фізичній роботі в задушливому приміщенні або одязі, яка погано пропускає повітря, може виникнути:
б - тепловий удар;
г - сонячний удар.
^ Основними джерелами енергії для організму є:
а - білки і мінеральні речовини;
б - вуглеводи і жири;
в - жири і вітаміни;
г - вуглеводи і білки.
^ Раціональне харчування забезпечує:
а - правильний ріст і формування організму;
б - збереження здоров'я;
в - високу працездатність і продовження життя;
г - все перераховане.
^ Фізична працездатність - це:
а - здатність людини швидко виконувати роботу;
б - здатність різні за структурою типи робіт;
в - здатність до швидкого відновлення після роботи;
г - здатність виконувати великий обсяг роботи.
^ Що розуміється під загартовуванням:
а - відвідування лазні, сауни;
б - підвищення стійкості організму до впливу несприятливих умов навколишнього середовища;
в - купання, прийняття повітряних і сонячних ванн в літній час;
г - зміцнення здоров'я.
^ Назвіть основні фактори ризику в способі життя людей:
а - мала рухова активність (гіпокінезія), психологічні стреси;
б - порушення в харчуванні, переїдання, алкоголізм, наркоманія, куріння;
в - все перераховане.
^ Імовірність травм при заняттях фізичними вправами знижується, якщо займаються:
а - переоцінюють свої можливості;
б - виконують вказівки вчителя;
в - володіють навичкою виконання рухів;
г - не вміють володіти своїми емоціями.
^ При отриманні травми або погіршення самопочуття на уроці учень повинен припинити заняття і довести до відома:
а - вчителя, яка проводить урок;
б - класного керівника;
в - своїх однолітків по класу;
г - шкільного лікаря.
^ Якими показниками характеризується фізичний розвиток:
а - антропометричними показниками;
б - ростовесовимі показниками, фізичною підготовленістю;
в - статурою, розвитком фізичних якостей, стану здоров'я.
^ Назвіть із запропонованого списку неправильно названі фізичні якості (кілька відповідей):
^ Це фізичне якість перевіряють тестом «човниковий біг 3 по 10» в учнів загальноосвітніх шкіл:
а - витривалість;
б - швидкісно-силові і координаційні;
^ Швидкість - це:
а - здатність людини здійснювати рухові дії в мінімальний відрізок часу;
б - здатність людини швидко набирати швидкість;
в - здатність людини виконувати вправи в бігу з максимальною швидкістю на короткі дистанції.
^ Під гнучкістю як фізичним якістю розуміється:
а - комплекс морфофункціональних властивостей опорно-рухового апарату людини, що визначає глибину нахилу;
б - здатність виконувати рухи з великою амплітудою за рахунок м'язових напружень;
в - комплекс фізичних властивостей рухового апарату, що визначають рухливість його ланок;
г - еластичність м'язів і зв'язок.
Сила - це:
а - здатність точно диференціювати м'язові зусилля різної величини в умови непередбачених ситуацій і змішаних режимів роботи м'язів;
б - здатність протистояти втомі, що викликається щодо позитивними напруженнями значної величини;
в - здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль.
а - легкої атлетики;
б - спортивних ігор;
^ При бігу на довгі дистанції за правилами змагань застосовується:
а - низький старт;
б - високий старт;
в - вид старту за бажанням бігуна.
У перекладі з грецької «гімнастика» означає:
а - гнучкий;
^ Найпростіший комплекс ОРУ (загально розвиваючі вправи) починається з вправи:
а - для м'язів ніг;
б - типу потягування;
в - махового характеру;
г - для м'язів шиї.
^ При тривалому навантаженні високої інтенсивності рекомендується дихати:
а - через рот і ніс поперемінно;
б - через рот і ніс одночасно;
в - тільки через рот;
г - тільки через ніс.
Правилами волейболу кожній команді під час гри надано максимум. удару (передачі) для повернення м'яча на бік суперника (не рахуючи торкання на блоці):
^ Назвіть способи пересування людини (кілька відповідей):
^ Які основні базові види рухових дій входять до шкільної програми фізичного виховання (кілька відповідей):
а - метання дротика;
е - стійка на одній руці.
^ Олімпійський символ являє собою п'ять переплетених кілець, розташованих зліва направо в наступному порядку:
а - вгорі - червоне, блакитне, чорне, внизу - жовта і зелена;
б - вгорі - зелене, чорне, червоне, внизу - блакитне і жовте;
в - вгорі - блакитне, чорне і червоне, внизу - жовта і зелена;
г - вгорі - блакитне, чорне, червоне, внизу - зелене і жовте.
^ П'ять олімпійських кілець символізують:
а - п'ять принципів олімпійського руху;
б - основні кольори прапорів країн-учасниць Ігор Олімпіади;
в - союз континентів і зустріч атлетів на Олімпійських іграх;
г - повсюдне становлення спорту на службу гармонійного розвитку людини.
^ Один із способів стрибка в довжину в легкій атлетиці позначається як стрибок:
^ Гіподинамія - це:
а - знижена рухова активність людини;
б - підвищена рухова активність людини;
в - недостатньо вітамінів в організмі;
г - надмірне харчування.
^ Олімпійський девіз, що виражає прагнення олімпійського руху, звучить як:
а - «Швидше, вище, сильніше»;
б - «Головне не перемога, а участь»;
в - «Про спорт - ти світ!»
Відповіді на тестові питання.
6 -7 класи