Останнім часом тренера з фігурного катання просто не впізнати. Таке відчуття, що Тетяна Анатоліївна зменшилася в розмірах в два рази і помолодшала при цьому років на десять!
Ось так Тетяна Тарасова виглядає зараз
Протягом багатьох років Тетяна Тарасова страждала зайвою вагою. За деякими відомостями, Тетяна Анатоліївна сильно поправилася через отриману ще в молодості травми кульшового суглоба. Тоді їй довелося закінчити кар'єру фігуристки і стати тренером. Втративши щоденних фізичних навантажень, жінка швидко набрала зайву вагу. До 63 років Тарасова зрозуміла, що так жити більше не може: повнота заважала їй пересуватися і працювати. Тоді тренер звернулася до відомого дієтолога Маргарити Корольової. Завдяки методиці Королевою свого часу схудли: Аніта Цой, Надія Бабкіна, Микола Басков.
Маргарита Корольова склала персональну дієту для Тетяни Тарасової. Щоб привести себе в бажану форму, Тетяна Анатоліївна дотримувалася наступних правил: харчувалася не менше 5 разів на день, але маленькими порціями, не їла після шести вечора, щодня випивала по два літри води. Дієта Маргарити Корольової також виключає переїдання, борошняне та солодощі. Решта продукти не заборонені, але домінувати на столі повинні фрукти і овочі. Перед кожним прийомом їжі необхідно випивати склянку звичайної води. Дотримуючись дієти, Тетяні Анатоліївні за рік вдалося схуднути майже на 40 кілограмів! Тренер відмінно себе почуває і не хоче зупинятися на досягнутому. Woman.ru бажає їй успіху!
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]