- Чим корисний пост і пісне харчування для нашого здоров'я.
- Мака перуанська - натуральний засіб для підтрим.
- Небезпечні афлатоксини в продуктах харчування - будьте.
- Тибетський масаж -10 хвилин в день для здоров'я, бадьорості і х.
- Детокс тіла 2 етап - дозволені і заборонені п.
Розторопша в насінні і капсулах - натуральний захист вашої печінки
Якісні сонцезахисні засоби в широкому асортименті
Борошно і суміші без глютену - дуже широкий вибір!
Море хороших шампунів для будь-якого типу волосся.
Більшість з нас хоче жити не просто довго, а вести здорову і активне життя.
Для здійснення цього, знайдено багато різних технік, деякі з яких, довели свою ефективність.
Одна з найвідоміших методик це акупунктура, вплив на організм спеціальними голками через особливі активні точки на тілі.
Але, цю методику можуть виконувати тільки фахівці.
Ну, а ми, звичайні люди, можемо впливати на ці точки шляхом масажу.
І сьогодні я хочу вам розповісти про одну точці, масаж якої, може позбавити від ста хвороб ця точка довголіття називається Цзу-сан-ли!
Точка довголіття - опис
«Цзу» перекладається з китайської, як нога, «сань» - значить три, «чи» - селище, розташоване на проїжджих шляхах.
Так як в китайській медицині однією зі складових тіла людини є енергетичні меридіани, то їх можна порівняти з дорогами, точки - з селищами, розташованими вздовж доріг.
Тому точка Цзу-сань-лі - це селище, розташоване на нозі на три цуня нижче за коліно.
Найпростіше можна визначити точку Цзу-сань-лі таким чином.
Підняти ногу пальці підтягти до себе. І сама опукла точка нижче надколінка і є точка довголіття.
Цунь-це це відстань між першим і другим міжфалангових складками третього пальця лівої руки у чоловіків, у жінок правої руки.
Дак от, ця точка вважається однією з головних.
Про її важливість вказують всі стародавні трактати китайської медицини.
На Сході її масажують не тільки хворі, але й здорові люди з метою профілактики та набуття довголіття!
Основними функціями цієї точки є підтримка життєвої енергії (Ци), заповнення первинної Ци. Якщо говорити коротко, то при виснаженні енергії ци людина хворіє, іноді цей процес буває просто незворотній і енергія залишає тіло. Тому так важливо підтримувати енергію Ци в потрібній кількості в вашому тілі
Масажувати точку можна різними способами постукуванням (по 100 разів на кожній нозі), натискання, погладжуванням, розтиранням.
Головне, це робити вранці з 4 до 10 ранку.
Масаж натисканням потрібно проводити за годинниковою стрілкою по 9 разів поперемінно для кожної ноги по 10 хвилин.
Також на цю точку можна впливати прогрівається бальзамами.
Пробуйте і живіть довго і здорово!
З вами була Олена Яснева, до нових зустрічей.
