Незважаючи на те, що очікування народження дитини - один з найпрекрасніших періодів у житті, він не завжди протікає абсолютно гладко. До 90% жінок страждають від такого неприємного явища як токсикоз. Багато хто вважає його головною ознакою вагітності.
Відсутність такого явища - це, швидше, виняток. Саме через таку його поширеності кожна майбутня мама повинна знати, що таке токсикоз і як з ним боротися.
Визначення і ознаки токсикозу
Токсикозом називається специфічне стан майбутньої мами, що супроводжується частою нудотою і позивами до блювоті. Це впливає на загальне самопочуття жінки, вона відчуває певний дискомфорт. При появі токсикозу ви можете страждати від:
- нудоти;
- блювоти;
- підвищеного слиновиділення;
- пригніченого настрою;
- поганого самопочуття;
- дратівливості;
- сонливості;
- втрати ваги.
Це загальні ознаки, які не є приводом для медикаментозного лікування. Але є й інші прояви токсикозу, які можуть зажадати більш серйозних заходів. Це дерматоз, бронхіальна астма і навіть жовта атрофія печінки в гострій формі. Таким чином, токсикоз вагітних може протікати досить серйозно, створюючи загрозу для правильного формування плоду.
Коли може початися прояв токсикозу?
Кожен організм має власні особливості, і всі жінки реагують на вагітність по-різному. Тому і токсикоз може виникнути в різний час. Найчастіше його діагностують у перші три тижні вагітності, проте це не означає, що він не може проявитися пізніше.
Розрізняють ранній токсикоз вагітних та пізній. У першому випадку симптоми починають з'являтися, як правило, на 5-6 тижні, рідше це може бути вже під час затримки або відразу після того, як відбулося зачаття. Такий токсикоз самостійно проходить до початку 13 тижні, через що не є приводом для лікарського втручання.
Більш серйозним вважається пізній токсикоз. що починається після 24 тижня. Він також носить назву «гестоз» і є фактором ризику для правильного розвитку ембріона. В цьому випадку, можливо, буде потрібно певний лікування, щоб зберегти вагітність.
Однак є й невеликий відсоток жінок, які нічого не знають про токсикозі. Багато хто боїться, що відсутність даного явища - це ознака нездорової вагітності і загрози її переривання. Це думка не відповідає дійсності. Відсутність токсикозу говорить лише про хороше здоров'я жінки і успішної адаптації її організму до нових умов.
причини токсикозу
- мають проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, печінки, щитовидної залози;
- палять і вживають алкогольні напої;
- які відчувають регулярне нервове перенапруження і багато працюють.
Проте, лікарі виділяють деякі природні причини, які можуть стати передумовами для виникнення токсикозу:
- Зміни в гормональному фоні
З моменту запліднення яйцеклітини в організмі майбутньої мами починаються колосальні зміни в гормонах. Це сильно впливає на самопочуття і настрій вагітної. яка починає відчувати різкі перепади емоцій. Крім того, спочатку зародок є чужорідним елементом, організм хоче позбутися від нього, чим і викликається нудота. До кінця першого триместру ця боротьба закінчується, гормональний фон стабілізується, після чого і позиви до блювоти різко припиняються.
- Формування плаценти, яке закінчується після 12 тижня вагітності
Саме в цей час (на 4-му місяці) припиняється токсикоз, так як плацента починає виконувати свою захисну функцію, оберігаючи організм майбутньої мами від токсинів. А до цього моменту він самостійно бореться з можливою інтоксикацією за допомогою блювоти.
Той факт, що майбутня мама відмовляється від багатьох продуктів через почуття нудоти, може бути природним захистом від патогенних мікроелементів. Адже негативне ставлення з'являється, перш за все, до м'яса, яєць, кави, сигарет - продуктам, які можуть бути небезпечні для здоров'я при вагітності. Крім того, кожен прийом їжі стимулює вироблення інсуліну, який негативно впливає на розвиток майбутньої дитини. Саме тому організм намагається скоротити кількість споживаної їжі.
- Наявність хронічних захворювань та інфекцій
Це може стати причиною ослаблення імунітету вагітної жінки. через що вона буде схильна до токсикозу.
Багато хто вважає, що токсикоз - це неодмінний елемент розвитку майбутнього малюка. І мами, занадто сильно схильні до громадської думки, можуть починати його відчувати через те, що «так треба».
Жінка, яка завагітніла в 30 років і пізніше, може відчувати токсикоз набагато сильніше, ніж більш молоді мами. Вважається, що чим менше вік, тим легше переноситься будь-який дискомфорт. А якщо ви страждали від нудоти під час попередньої вагітності. ризик повторення ситуації досить великий.
Вона майже завжди супроводжується сильним токсикозом. Причина - подвійне навантаження на організм, через що дискомфорт стає практично неминучий.
Як впоратися з токсикозом?
Будь-які ліки в період вагітності може відбитися на майбутньому малюку. Тому вдаватися до медикаментозного лікування слід тільки в крайніх випадках прояви токсикозу. При цьому воно повинно бути комплексним, а прийом будь-яких препаратів необхідно погоджувати з лікарем.
Можна віддати перевагу гомеопатичним засобам лікування, які вважаються найбільш нешкідливими як для жіночого організму, так і для несформованого дитячого. В цьому випадку не потрібно боятися побічних ефектів і передозування, але рада фахівця все одно необхідний. Також можна вдатися до ароматерапії, вибравши улюблене ефірне масло.
З народних засобів полегшення нудоти, які досить ефективні, медики найчастіше рекомендують наступні.
- Перед ранковим підйомом з'їжте невеликий шматок хліба або трохи сухофруктів.
- Пийте чай з м'ятою з додаванням лимона;
- Вживайте фрукти, які максимально збагачені рідиною, це відноситься до дині, кавунів, винограду.
- Уникайте важкої, гострої, жирної їжі та віддайте перевагу їжі, приготованої на пару.
- Їжте частіше, але менше. Кожні кілька годин балуйте себе яблуком, бананом або іншим улюбленим фруктом, стежте, щоб шлунок не залишався довго порожнім.
- Не лягайте відразу після того, як поїсте.
- Тримайте при собі імбирне масло. Його можна нанести на хустку і понюхати при перших відчуттях нудоти.
- Ложка меду, шматочок лимона або апельсина відмінно допоможуть побороти нудоту.
При цьому слід враховувати свої особисті смакові переваги і індивідуальні особливості організму. Вагітність протікає у кожної жінки по-різному, тому частіше прислухайтеся до себе і робіть тільки те, що викликає у вас позитивні емоції. Адже це найщасливіший час, коли ви чекаєте появи на світ свого малюка! Ніщо не повинно його затьмарювати!