Ви вважаєте себе самостійним, незалежним людиною? Ви дійсно незалежні від сім'ї, чужої думки, що оточують, улюблених вам людей? У цій статті наведені 25 порад, які допоможуть вам звільнитися від усього зайвого і стати по-справжньому незалежною.
Як стати незалежним від думки оточуючих
«А що подумають інші?» - весь час лунає в твоїй голові? Така надмірна залежність від оцінки суспільства дуже поширена. Але в кінцевому підсумку потрібно позбутися від цього вантажу і припинити боятися осуду.
Ми різні, ми - індивідуальність. Кожен має свою думку і право її висловлювати. Але часто буває так, що вони не збігаються. До цього потрібно ставитися спокійно. Будь терплячим до інших. У кожного свій життєвий шлях, різне ставлення до однакових проблем.
Техніка начебто проста, на перший погляд, але її не так легко втілити в життя. Чи не спілкуйся з людьми, які диктують тобі, як жити. Чи не сперечайся з ними в соцмережах, не переконуй їм свою думку і в жодному разі не виправдовуйся - все одно не переконаєш.
3. Навчися відображати психологічні удари
Іноді буває так, що деякі індивіди зовсім не усвідомлюють перший пункт. І тоді починаються настанови і їдкі зауваження. Це оповите страхами і легендами громадську думку: «Ти не так їж / одягаєшся / живеш». Що робити? Навчися без з'ясування відносин ставити своїх кривдників на місце. Як? Типова ситуація: ти давно мріяв про нестандартному подорожі. Збираєшся їхати автостопом по Європі, але сміливий задум не дає спокою колегам. «Це він працювати не хоче, ось і їде», - твердять одні, «Він просто ледар», - стверджують інші. Не бійся відповісти, що ти не мрієш, а відразу дієш. А ще з посмішкою пообіцяй привезти всім морські раковини з Середземномор'я і пальмові листочки з Барселони.
4. На зло відповідай добром
Дякуй за їх «цінні» і «світлі» поради, які стосуються облаштування твоєму житті, роби компліменти за їхню пильність, спостережливість і увагу до твоєї скромної персони. І без тіні іронії. Перетвори негатив в позитив - і ти отримаєш свободу від такого вантажу.
5. Не думки стереотипами
Можливо, ти сам провокуєш негативне ставлення, осуд або повчання. Проаналізуй свою поведінку: як часто ти думаєш про людину похилого віку: «А, він старий, живе в минулому столітті, нічого корисного не скаже», або про блондинку: «Вона, ймовірно, дурна». Якщо такі думки виринають, то гальмуй їх відразу і повертайся до першого пункту - кожен з нас різний, що не обобщай, оскільки це неодмінно призводить до стереотипам, а вони - до непорозумінь.
Як стати незалежним від сім'ї
Одна з найміцніших наших залежностей. Деякі не можуть позбутися від неї і в 40. Не потрібно з'їжджати від батьків в 15. У ваших силах стати самостійним, навіть проживаючи з ними.
1. Почни самостійно заробляти
Банально, але працює залізно. Як тільки ти припиниш просити у мами грошей на кишенькові витрати, то відразу відчуєш себе вище на голову. І твоя мама теж.
2. Веди переговори з батьками
Якщо є якесь питання, який неможливо вирішити без втручання батька і матері (наприклад, поїздка на навчання за кордон), починай вести з ними переговори. Без скандалів і підвищення голосу. Спокійно і аргументовано поясни, чому саме тобі варто поїхати, як ти бачиш своє життя там і так далі.
Практично у кожної сім'ї є свої неписані правила, закони і обов'язки кожного її члена. Але найчастіше ми забуваємо вчасно їх виконувати. Почни виносити сміття або мити посуд без наполегливих нагадувань, результат не змусить довго чекати.
4. Обходься без допомоги батьків
5. Стань повноцінним членом сім'ї
Парадоксально, але, щоб стати незалежним від сім'ї, потрібно стати її самостійним членом. Тому що стара істина говорить: «Не можеш перемогти - очоль». Час від часу радуй домашніх піцою або фруктовим салатом свого приготування, заходь за продуктами після навчання, або роботи, візьми на себе оплату частини комунальних послуг, сам ініціюй прибирання квартири (а не тільки своєї кімнати), пропонуй цікаві ідеї спільного відпочинку.
Як стати незалежним від друзів
Ми часто залежні від своїх друзів. Боїмося викликати осуд з їх боку. Як позбутися цього?
1. Не дружи з тими, хто знижує твою самооцінку
Найчастіше саме такі люди зацікавлені в тому, щоб ти був залежним від них, слухав лише їхні поради. Найчастіше це звичайні заздрісники, які не хочуть бути свідками твого успіху. Визволи їх від цих незручностей - просто припини спілкування.
2. Завжди відстоюй свою думку
У компаніях часто не збігаються думки. Це цілком природно - скільки народу, стільки й думок. Тому не потрібно відмовлятися від своїх переконань лише тому, що твої друзі їх не підтримують. Ти маєш право на власну думку.
3. Оточи себе людьми, які мотивують до розвитку
4. Спілкуйся з різнобічними людьми
Часто ми дружимо з однолітками, які також є нашими однокласниками або однокурсниками. Але варто спілкуватися і з людьми, у яких інша зацікавленість, думки, погляди на світ. Вони бачать ситуації, про які ви сперечаєтеся ось уже який тиждень, під іншим кутом. Свіжий погляд допоможе не стати залежним від усталених трактувань.
5. Не йди за масами
Як стати незалежним від коханої людини
Дуже часто любов перетворюється в залежність. Ми не уявляємо себе окремо від нашої половинки, хоча в дійсності народилися цілими. Як закохатися і залишитися індивідуальністю?
1. Розраховуй лише на свої кошти
Стосується і дівчат, і хлопців (до шлюбу, адже в подальшому зазвичай виникає поняття сімейного бюджету). Чи не йди в дорогий ресторан, якщо розумієш, що грошей, щоб розплатитися за себе у тебе не вистачить. Якщо ти розраховуєш на фінансову підтримку другої половинки - це перший крок до залежності.
2. Знайди цікаве хобі
Ми не можемо бути поруч з нашими улюбленими 24 години на добу. А тому, коли хтось один зайнятий, то інший починає нудьгувати, накручувати себе, що згодом може привести до сварок на порожньому місці. Щоб уберегтися від цього, знайди цікаве хобі, яке буде заповнювати думки, і яким ти будеш горіти. Чому саме хобі, а не додаткову роботу? Тому що воно не втомлює.
3. Припини ревнувати
Ревнощі робить тебе дуже залежним від коханої людини, його життя, поведінки. Навчися довіряти. Легко сказати, важко зробити? Поговоріть щиро, дізнайся, що про це думає твоя половинка. І сам зроби так, щоб тебе можна було довіряти.
4. Іноді корисно проводити час окремо
Щоб відносини не перетворилися в залежність, а стали лише міцніше, проводите час порізно цікаво. Відвідування з друзями в кіно, поїздки з батьками на дачу. Так ви і скучити встигнете, і залишитеся повноцінними особистостями.
5. Заведи кішку. Фраза вже стала крилатою
Рада стосується не тільки дівчат. Навіщо нам кішки? Щоб про когось піклуватися. При цьому неважливо, це буде кішка, папуга, черепашка, або хом'ячок. Тварини зроблять твоє життя повніше.
Як стати незалежним від ... самого себе
Дуже часто причиною нашої залежності є не сім'я, друзі або суспільство, а ми самі. Як стати незалежним від себе?
1. загартовує силу волі
Вчися не йти на поводу у своїх поганих звичок або ліні. Практикуй самообмеження. Відмовляйся від шкідливих продуктів. І отримуй задоволення від свого зростання.
2. Випробовуй і перемагай самого себе
Так станеш сильніше. Почни загартовуватися. Спробуй прожити день без Інтернету. За тиждень прочитати пару книжок. Розширюй свої межі.
Часто буває так, що ми застрягли в якомусь зовнішньому образі, немов в масці, і робимо так, як очікує суспільство. Наприклад, ти - дівчинка з косичками або хлопець в окулярах, від яких завжди чекають зразкової поведінки і перемог на олімпіадах. Міняй свій зовнішній і внутрішній вигляд, якщо розумієш, що виріс з нього.
4. Будь відкритим до всього нового
Багато читай, стеж за новинами, ніколи не відмовляйся від чогось цікавого. Дізнавайся про світ як можна більше - про різних культурах, менталітеті, традиціях. Розширюй світогляд.
5. Подорожуй самостійно
У таких подорожах ти сам собі компаньйон і нікуди від себе не дінешся. Саме в подорожах пізнаєш себе краще, тому що виходиш із зони комфорту. Коли побачиш з боку, як ти поводишся в форс-мажорних обставин і спілкуєшся з людьми іншого менталітету, отримаєш шанс змінитися на краще!