Шкіра - найкрасивіший, самий складний і найдовший наш орган. Шкіра захищає наші тканини від несприятливих зовнішніх впливів. Приймає, так би мовити, удар на себе! Підшкірна жирова клітковина і потові залози здійснюють теплообмін і висновок на поверхню продуктів життєдіяльності нашого організму. Шкіра - велика трудівниця, а ми так нещадно до неї ставимося! Моєму, трьом, застосовуємо неякісну воду і косметику, паримо, сушимо, розтягуємо. А адже шкіра - показник нашого внутрішнього здоров'я.
Якщо ви хочете знати, як зберегти шкірі красу і виглядати молодше. пропонуємо вам головні поради по догляду за шкірою. які зазвичай дають лікарі-косметологи.
1. Обмежити стреси
Часто люди, не обтяжені життєвими проблемами, можуть з упевненістю заявити: «Дивіться, я косметику не застосовую, нічим не мажусь, а виглядаю добре!» Так буде, звичайно, не завжди. Необхідно по можливості уникати стресів, справлятися з нудьгою. реагувати на неприємності спокійніше, якщо ви хочете виглядати в будь-якому віці відмінно. «Дивитися на все крізь пальці» - головна порада від японських довгожителів (Японія - друга після Андорри країна з найвищою тривалістю життя в світі).
2. Якісна косметика
Ви, звичайно, звертали увагу на те, що шкіра під одягом завжди ніжніше, ніж на обличчі? Це тому, що вона вкрита від сонця, холоду, дощу і вітру, брудного міського повітря. Особа теж потребує захисту. Її забезпечує якісна пудра. Купуйте дорогу розсипчасту або рідку, взимку - обов'язково жирну. Шкіра буде відмінно захищена від убивчого морозу, ультрафіолету, бруду. Крім того, рідка пудра живить шкіру протягом усього дня і закриває всі ваші дефекти. Так само чинимо взимку і з губами. Щоб не тріскалися, ввечері побалуємо їх маслом і кремом, потім помассіруем зубною щіткою, змоченою в холодній воді. Кров заграє, і вони стануть яскравіше. «Одягом» для губ є помада.
3. Щоденний догляд
Ось, наприклад, добру пораду. прекрасно очищає і живить шкіру в холодну пору року підігріту оливкову олію. За годину до сну дбайливо протирайте обличчя і шию до чистої ватки. Так ви знімете наліт пилу і бруду з шкіри. Щоб обличчя потім не мало жирного блиску, протріть його спить чаєм кімнатної температури. На вологу шкіру нанесіть жирний живильний крем. Перед сном вам залишиться промокнути жирний блиск зовнішньою стороною долоні. Заодно підживити і шкіру рук. Відмерлий за ніч верхній шар клітин змивайте звичайної кип'яченою водою. Можна вмиватися сметаною. За 40 хвилин до виходу з дому нанесіть живильний крем. Скраби потрібні тільки для шкіри з розширеними порами. Суху зайвий раз травмувати не варто. Дуже погана для шкіри річ - луг! Її містить будь-яке мило. Купуйте для вмивання спеціальні пінки. Найкраще вмиватися кип'яченою водою кімнатної температури. Те, що ллється з крана, - просто таблиця Менделєєва в рідкому вигляді!
4. Відмова від шкідливих звичок
Мало навчитися правильно очищати, живити свою шкіру. підбирати косметичні засоби. Процес старіння шкіри. як відомо, починається вже після 26 років, а до 35 вже йде повним ходом. Нікуди не дінешся! І можна істотно прискорити цей процес курінням і алкоголем. Якщо своїй шкірі регулярно «допомагати» таким чином, до 40 років вас перестануть впізнавати!
5. Вода - безцінна цілюща сила
Жінка не буде красивою, якщо не дотримується питний режим. У день випивайте шість склянок рідини, навіть якщо не хочеться! Вранці, натщесерце, добре випивати склянку теплої води, бажано з ложкою меду, кому можна. Мінеральну пийте без обмежень.
Краса - це певна організація життя. З дитинства необхідно закладати повагу до свого організму, до зовнішності, прищеплювати навички догляду за шкірою. пояснювати дівчаткам, як користуватися косметичними засобами. Чим раніше вони навчаться за собою стежити, тим довше будуть чарівними!