В останні десятиліття дуже популярним стало застосування різних трав для підвищення імунітету. Однак, дотримуючись «веянью моди» завжди потрібно пам'ятати, що для кожної рослини існують як показання до застосування, так і протипоказання.
Деякі трави - адаптогени - не тільки підвищують імунітет людини, а й надають стимулюючий вплив, підвищують артеріальний тиск крові і усувають депресію.
Женьшень. елеутерокок. аралія. заманиха. левзея. лимонник. родіола рожева - це священна сімка трав. Якщо періодично раціонально застосовувати ці рослини, то не доведеться скаржитися ні на імунітет, ні на відсутність сил і настрою, ні на знижений тиск крові.
Ще у трав, що підвищують імунітет, є особливий секрет: як правило, для кожної людини підходить «своє» рослина. Визначити його можна шляхом підбору найбільш ефективної трави.
Женьшень і імунітет
Женьшень - невисока багаторічна трав'яниста рослина, вік якого може досягати понад 50 років. В межах Росії росте на Далекому Сході в Приморському краї. У медицині використовується кореневище і коріння рослини.
Женьшень підвищує працездатність і загальну опірність організму до захворювань і несприятливих впливів. Препарати його надають стимулюючий і тонізуючий ефект, у зв'язку з чим їх з успіхом застосовують при фізичній і розумовій втомі, після тривалих хвороб, при гіпотонії і неврастенії, вегетоневрозах, депресивних станах.
Женьшень рекомендують застосовувати в осінній період. Навесні і влітку тонізуючу і стимулюючу дію його падає до мінімуму.
Найменший стимулюючий ефект женьшеню спостерігається при використанні настоянки женьшеню на 96 С спирті (при цьому діючі речовини екстрагуються в малій кількості). Найбільший ефект спостерігається при використанні порошку женьшеню, потім настойки коренів женьшеню на 40 С спирті.
Разова доза становить 15-25 крапель спиртової настоянки женьшеню (1:10) або 0,15-0,3 г порошку (або таблетки) женьшеню. Приймають їх 2-3 рази в день до їди.
Елеутерокок колючий - чагарник, що росте на Далекому Сході в лісах Приморського краю. Використовуються коріння і листя рослини. За своїм фармакологічній дії елеутерокок близький до женьшеню.
Препарати з листя елеутерококу більш ефективні, ніж з коренів. Ще більш високою ефективністю володіють екстракти, приготовлені з суміші листя і коренів елеутерококу. На відміну від женьшеню, препарати елеутерококу ефективні в усі періоди року.
Елеутерокок володіє стимулюючою і тонізуючою властивостями, загострює слух, зір, підвищує розумову і фізичну працездатність. Найбільше підвищення працездатності проявляється через 15 днів систематичного прийому препаратів елеутерококу.
Застосовують елеутерокок колючий при високих фізичних навантаженнях, а також при загальній слабкості, при перевтомі, після виснажливих захворювань. Призначається спиртовий екстракт елеутерококу (на 40% спирті) по 2 мл за півгодини до їди.
Коріння аралії використовуються як замінник женьшеню.
Препарати з коренів аралії маньчжурської тонізують центральну нервову систему, знімають розумову і фізичну втому. Застосування їх після важких захворювань сприяє поліпшенню загального стану.
У медицині використовується 20% настоянка коренів аралії маньчжурської на 70% спирті (1: 5). Призначають її по 30-40 крапель на прийом 2-3 рази на день. Настоянка має тонізуючу дію на центральну нервову систему. Застосовується вона при фізичному і розумовому стомленні, при гіпотонії і астенії.
Випускається також препарат «Сапарал» (у вигляді таблеток або порошку), що містить глікозиди з коренів аралії, призначають його по 0,05 г, після їди 2-3-раз в день.
Препарати аралії не слід застосовувати при безсонні, підвищеній нервовій збудливості і при підвищеному артеріальному тиску крові.
Використовуються кореневища з корінням заманихи високої, з яких готують настоянку (1: 5) на 70% спирті. Настоянка заманихи має загальнозміцнюючу дію, стимулює центральну нервову систему. За своєю дією вона близька до настоянці женьшеню. Застосовують настоянку заманихи як збудливий нервову систему засіб при фізичному і розумовому стомленні, після перенесених захворювань, при депресивних станах, а також при гіпотонії. Дозування - 3 0-40 крапель 2-3 рази на день до їди.
Використовуються кореневище з корінням левзеї сафлоровидной.
Льовзея збуджує центральну нервову систему, підвищує працездатність при розумовому і фізичному стомленні, знімає відчуття втоми.
Рідкий екстракт левзеї сафлоровидной (на 70% спирті) використовується в якості стимулюючого і тонізуючий засіб при розумовому і фізичному стомленні, зниженій працездатності, загальної слабкості, при функціональних розладах нервової системи, при занепаді сил у видужуючих хворих. Екстракт левзеї призначають по 20-30 капель2-3 рази в день.
Родіола рожева і імунітет
Кореневище і коріння родіоли рожевої зовні мають своєрідний золотистий колір, на зламі колір їх білий, після сушки - рожевий.
У медицині використовується кореневище і коріння родіоли рожевої як засіб, що володіє адаптогенною властивістю і підвищує фізичну і розумову працездатність.
З родіоли рожевої готують настоянку (1: 5 на 30% спирті) і екстракт (1: 1 на 40% спирті). Препарати родіоли рожевої при астенічних станах, при підвищеній втомлюваності, при вегето-судинної дистонії. Застосовуються вони також для стимуляції розумової і фізичної працездатності. Призначають рідкий екстракт родіоли рожевої по 5-10 крапель 2-3 рази на день за 30 хв до їди. При необхідності дозу можна поступово збільшувати ДО 15 крапель на прийом.
Препарати родіоли рожевої протипоказані при нервовому збудженні, підвищеному артеріальному тиску, гарячкових станах.
Лимонник китайський і імунітет
Лимонник китайський - багаторічна, дерев'яниста ліана зі стеблом, що досягає 10-15 м довжини і 1-2 м в діаметрі. Виростає на Далекому Сході по берегах річок і струмків Приморського і Хабаровського країв, на Сахаліні і південному заході Амурської області.
Всі частини рослини при розтиранні мають лимонний запах.
Використовуються висушені плоди і насіння лимонника.
Препарати лимонника збуджують центральну нервову систему, загострюють зір, сприяють поліпшенню настрою, стимулюють серцево-судинну систему і дихання. Все це в підсумку сприяє підвищенню розумової і фізичної працездатності.
Призначають препарати лимонника китайського як стимулюючий і тонізуючий засіб при розумовому і фізичному стомленні, при депресивних станах, сонливості, а також для посилення гостроти зору.
Застосовують зазвичай спиртову настойку з насіння і плодів лимонника (1: 5 на 95% спирті) по 20-30 крапель (або порошок по 0,5 г) натщесерце 2-3 рази на день.
Сік з плодів лимонника використовується для виготовлення різних безалкогольних напоїв.
Крім насіння і плодів знайшли застосування і листя лимонника - вони використовуються для заварки чаю, який має приємний колір, ароматний і надає тонізуючу дію.
Препарати лимонника протипоказані при нервовому збудженні, безсонні, підвищеному артеріальному тиску крові.