Сьогодні я хочу розглянути травму відкинуті.
Уявімо, наприклад, дівчинку, яка з народження відчувала себе відкинутої, так як її мати була розчарована тим, що народився не хлопчик. Ще в утробі дитина отримує досвід бажаності. І якщо дитина відчуває, що не відповідає очікуванням батьків, він цю програму понесе несвідомо в собі і в дорослому житті. Травма відкинуті пробуджується в ній з самого народження. Причому причина страждань цієї дівчинки, дівчата і потім вже і молодої жінки, буде проявлятися в її реакції на дії оточуючих. Як це буде проявлятися в харчуванні? Це буде залежати від того як мати годувала «відкидаємо» дитини - годувала грудьми, як довго годувала або рано перейшла на штучне вигодовування, годувала строго по годинах або на вимогу? Можна припустити, що така дівчинка, ставши мамою, може відчути пробудження своєї травми в моменти годування грудьми вже свою дитину. Травма відкинуті може пробудити те, що вона пережила зі своєю матір'ю. І вона буде відчувати почуття провини стосовно вже до своєї дитини, буде боятися йому нашкодити - такі почуття найчастіше призводять молодих мам до відмови (несвідомому!) Від годування грудьми свою дитину або дитина, може сам відмовитися від грудей, так як він знаходитися в дуже тісному емоційного зв'язку з мамою. А дитина, який відмовився від молока матері, буде в майбутньому більш схильний до анорексії. До речі, ранні відносини немовляти і матері, немовляти з материнською груддю, дуже впливають на правильне розуміння своїх тілесних відчуттів, зокрема усвідомленням почуття голоду і ситості, розрізнення фізіологічної тілесної потреби і емоційної залежності.
Саме мати, годуючи дитину, своєю любов'ю вчить його отримувати задоволення від життя, допомагає знайти власні сили, вміння піклуватися про себе самого. Вигодовуючи його своєю любов'ю, вона дає йому безцінний інструмент жаги до життя, то що його змусить хотіти жити далі.
Травма відкинуті завжди спонукає страх Бути будь-яким, а не страх щось Зробити або Мати.
Така людина, боячись бути відкинутим, має страх відкинути іншого або відкинути самого себе, постійно себе контролює, постійно розмірковує про своє відповідно і тривожитися. Чи відповідає він очікуванням інших?
Наприклад, готуючись до виступу на публіці, така людина буде турбуватися не про те, що він погано виступить, а про те в якому світі його побачать інші. Він буде переживати не про проваленому справі, а про те, що буде виглядати нікчемним в очах слухачів.
Людина з ранньої травмою відкинуті надходить як утікач - біжить із ситуації, постійно тривожиться, що потрібно зробити і як сказати, йде в себе через страх, що перестануть любити і цінувати, він соромитися похвали і компліментів, вважаючи їх нещирими, він соромиться того , який він є насправді, і найбільше боїться виявлення себе справжнього.
Травма відкинуті спонукає людину постійно контролювати себе, через це він стає нечутливим до тілесних сигналам, зокрема сигналам голоду, він не чує, що тіло потребує їжі. Це призводить до порушень обсягу їжі в сторону зменшення, порушень смакових, нюхових відчуттів. Будучи більш зацікавленим у важких відносинах зі своїм внутрішнім світом, людина біжить від фізичного, він не може в дійсності насолодитися їжею. Тому втікачі воліють використовувати в своєму раціоні багато солодкого, щоб отримувати певні відчуття. Також він любить дуже гострі страви, будучи нездатним відчути смак певного продукту, він говорить собі, що хоча б відчуває спеції. Споживання великої кількості цукру, спецій викликає проблеми зі здоров'ям, але як ми пояснили раніше, людина на фізичні відчуття не звертає уваги. Здоров'я страждає, рівень енергії знижується, емоції знижені, знову цукор, інсуліновий вибух, гострі спеції - замкнуте коло.
Поки людина не усвідомлює свої способи контролю, свої патерни поведінки у відносинах з іншими і самим собою, поки не визнає в собі цю травму - травму відкинуті, тільки після цього він зможе змінити ставлення до себе, і до свого харчового поведінки.