Тренажер thigh master (тай майстер)

Тренажер Thigh Master (Тай Майстер)

Тренажер thigh master (тай майстер)

Тренажер Thigh Master - простий і ефективний тренажер для рук і стегон, який особливою популярністю користується серед жінок. З його допомогою можна швидко привести в норму такі проблемні частини тіла як сідниці, внутрішні м'язи стегон, грудні м'язи (що відповідають за формування пружною і красивою грудей), зовнішні і внутрішні м'язи плечей (що відповідають за стрункість рук).

Тай Майстер представляє собою дві сталеві пружини, зігнуті в петлю і з'єднані між собою шарніром. Зверху пружини покриті спеціальною гумою, що забезпечує зручний хват. Тренажер дуже компактний, займає мало місця і має невелику вагу. Його зручно зберігати вдома і без проблем можна взяти собою в будь-яку подорож.

Тай Майстер найбільше підходить для новачків у фітнесі. З його допомогою можна підготувати своє тіло до більш серйозних навантажень в спортзалі. Тренажер поступово, помірними навантаженнями, призведе ваше тіло в тонус.

Базові вправи з тренажером Thigh Master


  • Сидячи на стільці, кріслі або дивані затисніть тренажер між колін. Почніть плавно зводити і розводити коліна. Зробіть 20-30 повторів. Ця вправа дуже ефективно для внутрішніх м'язів стегон.
  • Стоячи, зігніть перед собою руки, з'єднавши їх в замок. Утримуйте замком рук тренажер за шарнір, петлі тренажера помістіть між ліктями. Починайте стискати тренажер ліктями, намагаючись домогтися їх вертикального положення. Зворотні руху намагайтеся робити не поспішаючи. Цією вправою ви зміцните зовнішні частини грудних м'язів, які відповідають за підтримання форми грудей
  • Стоячи, візьміться руками за петлі тренажера і підійміть його вгору перед собою шарніром до вгорі. Почніть стискати тренажер, намагаючись поєднати його петлі між собою. Зворотні руху також, робіть не квапливо, плавно.

    Тренажер thigh master (тай майстер)

    Купити тренажер Thigh Master за ціною: 490 руб.

    Схожі статті