Куди б ви не рухалися, перший і найбільш важливий крок - розуміння того, що є метою вашого руху.
Мета може надихати, і тоді ви здатні подолати перешкоди і труднощі на шляху до неї.
Мета може бути цікава, але не актуальна в даний момент життя. У цьому випадку рух до неї буде перекрито іншими, більш важливими в даний момент завданнями.
Мета може викликати суперечливі почуття: з одного боку - бажання досягти її, з іншого - сумнів від нерозуміння того, як отримати бажане.
Важливо розуміти, яку мету ви ставите перед собою - і яке значення у вашому житті буде мати досягнення цієї мети?
Від цього залежить не тільки напрямок вашого руху, а й шляхи, якими ви будете рухатися, адже для досягнення кожної цілі можна підібрати найбільш підходящі вам способи і засоби.
- Якщо вам важко визначити, чого ви хочете від життя в даний момент часу, то на тренінгу у вас буде можливість знайти відповідь на своє питання.
- Якщо вам важко розставити пріоритети серед кількох цілей, ви зможете визначити, що зараз для вас більш актуально.
- Якщо ви вважаєте, що повинні чогось хотіти, але не хочете, то ви зумієте почути і зрозуміти свої власні бажання.
- Якщо ви не дуже чітко уявляєте свою мету, ви зможете на власні очі "побачити" її - в цьому вам допоможе ваше власну творчість.
Тренінг включає арт-терапевтичні техніки, які дозволять кожному учаснику:
- подивитися з позиції спостерігача на те, що відбувається у власному житті, і зрозуміти, куди ви рухаєтеся і / або хочете рухатися в даний період;
- побачити і усвідомити свої стратегії поведінки і ресурси, які можна використовувати для досягнення поставленої мети;
- створити наочний образ мети, "матеріалізувати" його - за допомогою таких художніх технік, як малюнок, колаж, оповідання;
- пробудити свій творчий потенціал - не тільки в галузі художньої творчості, а й в інших сферах свого життя;
- наповнити себе бажанням рухатися до наміченої мети!
Скопійовано з сайту «Самопізнання Ру»
Оцініть опис заходу