Тренінгове заняття на розвиток емоційної сфери
Тренінгове заняття "Створи в собі сонце"
Тема: «Створи в собі сонце»
Мета: створення сприятливих умов для формування емоційної стабільності і позитивної самооцінки у дітей.
завдання:
- познайомити дітей з поняттям про настрої і його вплив на психічне здоров'я людини;
- виховувати позитивне емоційне ставлення до себе і оточуючих;
- розвивати здатність до рефлексії свого стану.
Форма: тренінгове заняття.
Устаткування: фарби, плакат із зображеннями міміки обличчя людини, папір, пензлі, клубки ниток, музичний супровід.
1.Мотівація. Цілепокладання. Привітання. Гра «павутинка».
Педагог: Доброго дня, хлопці. Я рада вас бачити. Сьогодні у нас дуже цікаве заняття, а на яку тему ви повинні здогадатися самі. Для цього ми пограємо в гру і перш за все, привітаємо один одного за допомогою клубочків, як би протягуючи, один до одного доріжки дружби.
(Діти передають клубки, вітаючи один одного добрими словами).
- Подивіться, скільки різнокольорових доріжок дружби від нас простягнулося один до одного. А тепер давайте піднімемо руки вгору і подивимося, як ці доріжки перетворилися в чарівну дах будинку з щасливою країни.
- А зараз ми, давайте, по доріжках дружби вирушимо в цю країну, де у всіх гарний настрій, де всі посміхаються, люблять один одного.
- І так хлопці, про що ми з вами будемо сьогодні говорити? (Про дружбу, настрої, почуття).
Але спочатку давайте ми з вами поговоримо про правила нашого заняття:
-правило активності (активно беріть участь в роботі);
-правило щирості (кожен говорить те, що думає, а не те, що від нього чекають);
- правило поваги до мовця людині (коли висловлюється хто-небудь з членів заняття, ми його уважно слухаємо, даємо людині сказати те, що він хоче. І лише після цього ми задаємо свої питання, дякуємо йому або сперечаємося з ним).
Всі згодні з правилами нашого заняття?
2. Основна частина.
Педагог: Наше заняття ми починаємо з відомого прислів'я «У здоровому тілі - здоровий дух».
- Як ви розумієте це прислів'я? (Передбачувані відповіді дітей: це прислів'я про те, що у людини є і тіло, і душа, а коли болить тіло, то болить і душа).
- Що відбувається, якщо Болить? (Болить голова, горло, важко ходити).
- Як можна вилікувати тіло? (Відвідати лікаря, приймати ліки).
- Що відбувається, якщо болить душа? (Ми сумуємо, нам сумно, у нас поганий настрій).
- А чи можна вилікувати хвору душу і як це зробити? (Так, можна вилікувати душу, треба підняти настрій).
- А що таке настрій? Яким воно може бути? Як ви думаєте?
Педагог проводить вправи на розвиток емоційної сфери.
Вправа «Вгадай настрій».
Учням пропонується плакат із зображеннями міміки обличчя людини. Діти зображують кожну міміку на своєму обличчі і вгадують дане настрій.
- Яка міміка була найприємнішою?
-Що б ви хотіли почути від оточуючих, коли у вас поганий настрій? (Словаподдержкі).
- Якими можуть бути слова підтримки? (Добрими, заспокійливими).
- Яким чином можна підняти настрій собі та іншим людям? (Подарувати що-небудь, похвалити один одного, послухати гарну музику і т.д.).
Вправа «Закінчи речення».
Кожен учень по черзі продовжує фразу.
- Я відчуваю радісний настрій, коли ... (я отримав хорошу оцінку, зустрічаюся з друзями, ласую морозивом і т. Д.).
- У мене дуже поганий настрій, коли ... (я хворий, отримав погану оцінку, мене насварили за що-небудь і т. Д.).
Вправа «Ім'я».
Кожен учасник записує своє ім'я на аркуші паперу, а потім придумує позитивні прикметники про себе, що починаються з літер імені. Далі все учні зачитують свої імена і придумані прикметники. Наприклад, Аріна - активна, рішуча, індивідуальна, необразлива, артистична.
Вправа «Відчуй і намалюй свій настрій».
Звучить пісня «Маленькая страна». Діти намагаються зобразити в малюнку той настрій, який викликає у них звучить музика. Потім кожна дитина відповідає на запропоновані питання.
3. Рефлексія свого настрою.
- Що відчували, коли малювали?
- Якого кольору зараз у вас настрій? (Помаранчеве, червоне, блакитне, жовте і т. Д.).
- А яке воно у вас на смак? (Як апельсин, малина, мед і т.д.).
Релаксація «Чарівна квітка добра».
Педагог: Закрийте очі, уявіть, що у вас в руках квітку добра і гарного настрою. Який він, як він виглядає? (Відповіді дітей: красивий, яскравий, ароматний ит. Д.). А тепер покладіть квітку добра і гарного настрою на обидві долоні.
Відчуйте, як він зігріває вас, ваші руки, ваше тіло, вашу душу. Від нього виходить дивовижний запах і приємна музика. І вам дуже хочеться її прослухати. Подумки помістіть все добро і гарний настрій цієї квітки собі всередину, в своє серце. Відчуйте, як добро входить в вас, доставляючи вам радість. У вас з'являються нові сили, сили здоров'я, щастя і радості.
Ви відчуваєте, як ваше тіло наповнюється задоволенням і радістю. Як приємно вашому обличчю, як добре і радісно стає вашої душі.
Вас овіває теплий лагідний вітерець. У вас добре, що зігріває душу настрій.
Я хочу, щоб ви запам'ятали те, що зараз відчуваєте, і взяли з собою, йдучи додому. Теплі почуття і гарний настрій будуть як і раніше з вами.
Відкрийте очі, подивіться один на одного, посміхніться і передайте свій квітка добра і гарного настрою свого товариша, подумки побажавши один одному добрі думки.
4. Підведення підсумків заняття.
-Що нового дізналися?
- Які способи поліпшення настрою вам сподобалися більше?
- Які почуття ви зараз відчуває?
5. Ритуал прощання.
Педагог проводить гру «пилосос». Всі діти встають в два ряди обличчям один одному, як би утворюють коридор, і по черзі проходять по цьому коридору, при цьому кажучи кожному гравцеві добрі слова, комплімент.