Відомо, що людина, що займається спортом, має потребу в фізичному тренуванню, специфіка якої визначається видом спорту і рівнем підготовки спортсмена. У цьому собака схожа на людину, і якщо ви маєте намір добитися від неї високих спортивних результатів, прекрасного здоров'я і настрою, не варто нехтувати тренуваннями.
Тренування - це фізична, техніко-тактична, інтелектуальна і моральна підготовка атлета за допомогою фізичних вправ. Якщо застосувати це визначення до собаки, то це означає визначений господарем комплекс фізичних вправ в ігровій обстановці, що зберігає мотивацію дій собаки.
Робоче навантаження є найважливішим поняттям. Вона повинна мати тривалість та інтенсивність, достатні для того, щоб виконувані фізичні вправи можна було вважати тренуванням. Навантаження повинна зростати в міру поліпшення результатів і не має при цьому бути виснажливої або нестерпним для тварини, яка в іншому випадку втратить всяке бажання працювати.
Характеристики робочого навантаження
Робоче навантаження повинна збільшуватися поступово і послідовно (ефективність тренування досягається шляхом регулярного чергування занять різного характеру), особливо у собаки-новачка (для добре підготовленої собаки іноді можна прискорювати проходження деяких етапів). Навантаження повинна змінюватися з плином часу.
Дійсно, неможливо підтримувати постійну спортивну форму у собаки протягом усього року. Необхідно розрізняти підготовчі, змагальні та тренувальні періоди. Робоче навантаження повинна також мінятися за своїм змістом. Одна і та ж спортивна дисципліна вимагає від собаки володіння багатьма якостями: силою, швидкістю, витривалістю, координацією рухів.
Організм собаки повинен адаптуватися до впливу цих факторів, причому в кожному окремому випадку адаптація передбачає різну тривалість відновного періоду. Якщо організм піддається впливу якогось фактора під час відновлення після впливу іншого фактора, то перший фактор не заважає відновленню, а навпаки, підсилює процес відновлення. Подібна система чергуються навантажень дозволяє виграти час і підвищує результати.
Так, в період відновлення після бігу можна задати собаці вправа зовсім іншого вигляду, наприклад, вправа на розтягування м'язів. Протягом одного сеансу навантаження повинні слідувати в певному порядку. Вправи на різке прискорення, швидкість і координацію рухів повинні виконуватися на початку тренування. За ними слідують вправи, ефективність яких ґрунтується на неповному відновленні, потім йдуть вправи на витривалість.
Тренування м'язової сили
Дуже інтенсивні і короткі навантаження, за якими слідують короткі відновлювальні періоди, дозволяють нарощувати м'язову масу і силу без збільшення споживання кисню або включення процесу анаеробного катаболізму (ферментація молочної кислоти). Цей принцип використовується для всіх силових вправ. Кращим прикладом може служити вейтпуллінг (змагання по переміщенню вантажу на короткій дистанції).
Тренування анаеробної потужності
Анаеробний режим дозволяє виконувати інтенсивну роботу без додаткового забезпечення тканин киснем, наприклад, в коротких забігах (хорти, атака на рингу). На практиці для розвитку анаеробної потужності чергують дуже короткі інтенсивні вправи (спринт від 10 секунд до 1 хвилини) і відновні періоди (від 2 до 4 хвилин). Такий тип тренування є фізично і психологічно дуже виснажливим для тварини. Він повинен плануватися безпосередньо перед змагальним періодом.
Тренування аеробного потужності
Аеробний режим включається при тривалих навантаженнях, що вимагають оптимізації надходження і використання кисню. Такі навантаження відчувають бігові і їздові собаки. Для розвитку аеробного потужності рекомендується тривалий біг у помірному темпі або серія коротких забігів в кілька більш швидкому темпі (від 3 до 5 хвилин), за якими слідують періоди відновлення з виконанням легких вправ (крок або дрібна рись). Розбивка тренування на різні типи виконується в залежності від практикується виду спорту, при цьому досвід і уважність собаки є кращими індикаторами ефективності тренування.
Тренування і змагання: розминка
Будь-який спортсмен перед змаганнями розминається, щоб привести свою ензиматичну і окислювальну системи (які постачають необхідну енергію при навантаженні) в активний стан і зменшити час реакції м'язових скорочень. Для собаки розминка може складатися з серії вправ на розтягнення і вигин з подальшою грою, яка додатково стимулює мотивацію собаки, а також її м'язи. Правильно проведена розминка дозволяє поліпшити нейро-м'язову координацію собаки, уникнути розривів і судом і забезпечити на початку змагань оптимальне фізіологічне і психологічний стан.