Міф 1. Дитяче взуття повинна бути ортопедичної
Сьогодні в побуті ортопедичної називають будь-яке взуття, що має більш-менш помітний супінатор. Найчастіше це просто маркетіновой хід, що використовується виробниками, які для збільшення продажів експлуатують природне для кожного з батьків бажання піклуватися про здоров'я дитини. Насправді ортопедичної можна вважати лише взуття, виготовлене за індивідуальним замовленням в спеціалізованих ортопедичних салонах з урахуванням всіх особливостей стопи. Правда, деякі виробники освоїли масовий випуск взуття, максимально наближеною за своїми якостями до ортопедичної. Але потрібна вона далеко не кожній дитині.
Крім того, ортопедичне взуття має високий ступінь фіксації, що в деяких випадках перетворюється в недолік. Для нормального розвитку стопа дитини повинна бути рухливою, їй необхідний весь спектр відчуттів при ходьбі, бігу, стрибках. Недарма стародавня людина прекрасно обходився без взуття: земля, трава, будь-які нерівні поверхні - ідеальний тренажер для ступень. А надягаючи на дитину ортопедичне взуття, міцно фіксує стопу, ми позбавляємо його частини необхідних для розвитку рухів і відчуттів. Часом зовсім безпідставно.
Як визначити, чи потрібно вашій дитині носити ортопедичне взуття? Іншими словами - чи є у нього плоскостопість? Існує простий тест, який можна провести в домашніх умовах.
- Візьміть аркуш паперу і жирний крем.
- Змастіть стопу дитини кремом і акуратно поставте її на папір.
- Розгляньте відбиток. У нормі внутрішній край стопи не стикається з опорою, а виїмка посередині займає більше половини стопи. Якщо виїмка на відбитку не доходить до середини стопи або її немає зовсім - у дитини плоскостопість.
Однак цей тест ефективний тільки для дітей старшого віку, стопа яких вже майже сформована. Для того щоб визначити наявність плоскостопості у дітей, краще звернутися до фахівця. Так, наприклад, стопа здорового трирічної дитини зовні виглядає майже плоскою через жирової подушечки в області склепіння. Для малюка це норма, а для дорослого - діагноз: поздовжнє плоскостопість третього ступеня. Тому тільки лікар може обґрунтовано рекомендувати носіння ортопедичного взуття. На практиці, 50-70% дітей сьогодні мають потребу в цьому, але приймати рішення про придбання спеціального взуття слід лише на підставі медичних показань.
Міф 2. Взуття дитині потрібно купувати на виріст
Витоки цього поширеної помилки зрозумілі. Хто з нас не зітхав, приміряючи повернувся з літнього відпочинку засмаглому і підросла чаду демісезонні черевики? Вже малі! Адже тільки навесні купили ... Але це якраз той випадок, коли на здоров'ї економити не можна. Якщо взуття, особливо ортопедична, велика, її носіння може не тільки доставити дитині незручність, але і завдати шкоди. Адже стопа - дуже складний механізм, ідеальний інструмент для підтримки опорно-рухового апарату. І найменший збій може призвести до серйозних порушень в роботі всього організму.
Анатомічна устілка, якою забезпечена будь-яка ортопедичне взуття, повторює форму стопи, а також компенсує наслідки різних її деформацій. Всі вигини і опуклості такої устілки повинні ідеально збігатися з відповідними ділянками стопи. А якщо взуття велика і нога в ній «бовтається», ефект може виявитися самим непередбачуваним. Ви будете довго гадати, чому дитина скаржиться на болі в ногах, спині, втома, запаморочення. І навіть не запідозрили, що причина - в невдало підібраних черевиках.
Виробники і тут намагаються зловити нас на вудку «розумної економії»: всілякі гумки, «липучки» (застібки-велькро), черезпод'емние ремінці, що фіксують взуття на стопі. Беріть на виріст! Ортопеди ж радять визначати оптимальний розмір взуття в такий спосіб:
- прикладіть стопу дитини до аркуша паперу і обведіть контур олівцем. З цієї «заготівлею» вирушайте в магазин;
- вибирайте взуття з виймається устілкою;
- визначивши, яка пара взуття вас влаштовує, вийміть з неї устілку і прикладіть до контуру стопи;
- в ідеалі контур стопи може бути ширше устілки на 5 мм з боків і коротше устілки мінімум на 7 мм в довжину.
Якщо ви замовили дитині індивідуальні анатомічні устілки, то, приміряючи взуття, обов'язково вкладіть устілку всередину і тільки після цього надягайте на ногу.
Як звичайна, так і ортопедичне взуття потребує догляду. Устілки необхідно частіше виймати і мити. Взуття, особливо ортопедична, не повинна бути стоптаний - це тільки посилює деформацію стопи. Анатомічну устілку, виготовлену за індивідуальним замовленням, потрібно міняти не рідше, ніж раз на півроку. Нога дитини швидко росте, і, якщо устілка замала, вона може з помічника перетворитися на шкідника.
Звичайно, розлучитися з помилками непросто, і покупка взуття за всіма правилами зі звичайного безладного шопінгу перетворюється в серйозну роботу. Але нагородою за працю стане здоров'я дитини - а це головне!
