ТРІКУТА - це, так званий, «третє око», розташований в області міжбрів'я, де проектується нервовий психофізичний центр аджна-чакра. У цьому місці на лобі є якась подоба поглиблення, яке досить легко виявити промацування.
Правда, є ось яке «але». Коли ці здібності прокидаються в людині самі собою, в процесі самовдосконалення, - це одне. І зовсім інша справа, якщо людина ставить за мету пробудити в собі ці здібності як би раніше, ніж передбачалося. Це негідна мета, і зазвичай люди, які йшли шляхом, запропонованим в книзі Бориса Сахарова, дуже часто втрачали розум. Їх досліди закінчувалися на шизофренію і психіатричною лікарнею. Так що я рекомендую вам цю книгу виключно в плані ознайомчому.
Проте, на трікуту можна і потрібно впливати, але іншими способами, не вдаючись до по¬мощі психотехніки. Вправи, які я вам пропоную, впливають на аджна-чакру тільки для заспокоєння нервової системи і не спрямовані на відкриття третього ока. Тому ви абсолютно вільно можете їх виполнять.Ісходное положення - сук-Хасана (зручна поза). Дивитися треба прямо перед собою в одну точку. Великий палець поставте на область трікути, решта пальців - разом і спрямовані вгору. Очі необхідно закрити. Потім дуже повільно здійснюємо обертальний рух долонею вліво і вправо по осі великого пальця.
Увага направляємо на трйкуту. Обертальні рухи проробляємо до тих пір, поки не з'явиться відчуття напруги м'яз в області міжбрів'я (відчуття як би енергетичного кульки). Темп вправи такий - поворот вліво і вправо здійснюється за 1-2 хвилини. Тиснути сильно на область трікути не треба.