«Тіло і дух постійно взаємодіють, точно так же, як взаємодіють свідоме і несвідоме» К.Г. Юнг
Наше тіло спілкується з нами.
Мовою відчуттів, дискомфорту, хвороб тіло сигналить про необхідність змінити мислення. Я це знала давно, але усвідомила лише недавно при перекладі статті Стіва Павичі про зв'язок тіла і мозку, який розуміє нашу поведінку як афірмації і команди йому. Тіло сперечається з Розумом і допомагає нам позбуватися від зайвого.
Наприклад, в житті щось не виходить, починаєш шукати це в собі - в чому причина блокування. Ніякі мислеформи і позитивний настрій не зможуть заробити, якщо не будуть відкриті блоки. І як правило, вони відображені в тілі - у вигляді напруги, якоїсь проблеми по здоров'ю, відчуття дискомфорту при неправильному поводженні.
Тіло повідомляє нам про те, чого хоче наш дух, душа. Адже дуже важливо слухати свої відчуття, приділяти увагу емоціям і почуттям, і виконувати бажання нашого серця. Якщо ми йдемо наперекір своїм істинним бажанням. по хибному шляху, то як дух зможе повідомити про невірне ході? Адже ми не чуємо його «ефемерного голосу» :). Він спілкується з нами за допомогою тіла - подає сигнали, щоб ми змогли їх розшифрувати і змінити помилку на вірний напрямок.
Тіло є нашим другом і воно просить почути його, зрозуміти його тілесний мова. Крім популярного Мови Тіла і жестів (body language) іншої людини, за допомогою якого ми можемо зчитувати справжню інформацію про людину та її поведінці, ставленні до нас, слід вивчати і мову свого тіла.
На жаль, мало хто може добре володіти цією мовою. Слухати і розуміти «мова» свого організму. Тут на допомогу приходять танці, причому усвідомлені танці. коли танцюючи, ми вчимося слухати своє тіло і його бажання. Як тест, якщо неусвідомленого людині зав'язати очі і попросити танцювати, він буде здійснювати практично одні і ті ж рухи, тому що не вміє слухати своє тіло, усвідомлено.
Щоб домогтися успіху, змінити небажаний вектор поведінки, слід попрацювати з алхімізаціей своїх звичок. Тому що здебільшого, ми живемо звичками (по Місяці), а не усвідомлено (по Сонцю) і для того, щоб виправити їх нам слід включити усвідомлений намір змінити ситуацію і трохи поборотися з Розумом, який чинить опір тому, що незвично для нього.
Наприклад, кожен знає про користь руху для тіла, і з ентузіазмом приймається за вправи. При будь-якому занятті спортом спочатку йде драйв від новизни, руху, тіло радіє, а потім відбувається опір Ума виходу із зони комфорту. тобто звичного стану летаргії і байдикування, звичок, усталених вже давно. І тоді йде відкат - назад, повернення до минулого стану. Ось тут-то багато і зриваються і кидають розпочаті дії (припиняють рухи тіла) по шляху досягнення успіху або втілення мрії.
У йозі добре можна простежити як відбувається опір звичних стереотипів і поведінкових звичок нового руху. Коли стаєш в позу-асану, завжди потрібно зробити трішки більше, перейти кордон здаються можливостей і з кожним видихом ти робиш трохи більше від попереднього досягнення, тягнеш м'яз все сильніше. Чим і хороша йога, вона вчить подолання кордонів і показує твої нові можливості. І коли ти додаєш зусилля досягти більше, розум починає боротися: «вистачить, мені боляче, досить уже, я більше не могууу», і таким чином, він чинить опір проти незвичного і виходу із зони комфорту. Але продовжуючи, ми перевершуємо свої очікування, а після регулярних тренувань взагалі такі штуки можемо витворити і відбувається це тоді, коли ми починаємо довіряти своєму тілу. вступаємо з ним в союз (слово «йога» означає - союз), уважно слухаємо його і відпускаємо м'язові напруги. Тоді знімаються затискачі, енергія циркулює вільно і після занять все тіло дякує тебе і радіє.
Про поведінковий перекодування я писала в цій статті, головний висновок з якої то, що краще починати усвідомлені зміни в житті через «дресирування тіла», а не настрою або пошуку мотивації з натхненням. Перебуваючи в звичному стані, повторення афірмації працювати не буде, щоб вони заробили їх потрібно повторювати при рухах - наприклад, ходьбі, бігу, в танці, при занятті на тренажері. Загалом, в русі, тоді запускається потік енергії на перекодування підсвідомості. Я думаю, що самогіпноз в позі трупа вже не актуальний при нових енергіях нового часу.
З власного досвіду знаю, якщо змушуєш себе щось робити, тому що начебто треба, тому що Розум крає душу страхами. «От не зробиш, з голоду помреш», але якщо це не те, що хочеться, що неправдиве для мене, тіло починає чинити опір і десь відбувається збій, утворюється блок, а там і до болячок недалеко. Тоді я відразу беру мою настільну в цьому випадку книгу Луїзи Хей і шукаю по таблиці через що виникла проблема і знаходжу причину блокування, читаю афірмації для виправлення. Виходить, що будь-яке насильство над собою веде до протесту тіла. Воно постійно сигналить нам про те, що не слід робити. Але ми дуже часто ігноруємо його сигнали, тому що 90% думок у нас неусвідомлені.
Хвороба дає сигнал, що є невирішені конфлікти, блоки почуттів, які треба знайти і зняти. Зазвичай це відбувається через те, що людина не реалізує себе, не знаходить свого способу самовираження, що супроводжується страхами, почуттям провини, що ведуть до хвороб.
Своїми думками людина формує реальність і створює образи, і якщо вони сповнені страхів і негативних емоцій, то і в житті будуть втілюватися неприємності і хвороби.
Життя будується на виборах і від того, що або кого ми виберемо буде складатися наше подальше життя. Але якщо вибором рухає страх, то ми вибираємо не найкраще для себе і потім страждаємо, в негармонійних відносинах, на ненависній роботі, ми робимо неправильний вибір, а щоб вибирати правильно, слід усвідомити і прибрати свої страхи. Вірні рішення може прийняти тільки господар своїх страхів. Через усвідомлення йде енергія матеріалізації страхів. Важливо усвідомлювати як емоція страху штовхає вас до прийняття рішень - наприклад, ви чогось хочете, але тут же додаєте - «так, але раптом ...» і пішов страх. Все, ви відмовляєтеся від виконання задуманого і, таким чином, вами править страх. Він ваш господар в даній ситуації, а не ви його. І тоді ваша поведінка буде не вашим, не природним для вас.
Тіло ж через хвороби повідомляє, про те, що якісь страхи досягли критичної межі і вилазять у вигляді, наприклад, прищів на обличчі або геморою на попі.
Прищі - це проблема з невпевненістю в собі, страх вступати в стосунки через острах бути неприйнятим, знехтуваним, почуття того, що ти не гідний любові, недостатньо хороший і досконалий.
Геморой - коли ти насильно змушуєш себе досягати результату, через страх, робити роботу, яка напружує і ти злишся, що не встигаєш її швидко закінчити.
Злість - кров. Образа - соплі. Гнів - температура. Це з простих покажчиків.
Є кілька книг, де докладно описані причини хвороб, метафізичні та на рівні емоційної блокування, наприклад у Ліз Бурбо вона так і називається «Твоє тіло говорить« Люби себе ». Також твори Лууле Віілми з вченням про прощення і роботі зі страхами.
Якщо тіло дає нам сигнал у вигляді болю, то причини слід шукати в нашому мисленні.
А ще розмова з тілом має саме пряме відношення до любові до себе, саме про це книги Луїзи Хей. Я писала в статті про це, але виділю ще раз ключові моменти любові до себе:
Ця увага до своїх бажань і їх виконання, почуттям, турбота про себе і забезпечення максимальним комфортом, в тому числі душевному, прийняття себе як досконалість не потребує виправлення. Зміна ставлення до себе в сторону прийняття і любові.
Якщо раніше була епоха владарювання розуму і логіки, то тепер зміна йде в бік розкриття чуттєвої сторони і розвитку душі і духу. Той, хто відмовляється приймати позиви нових енергій, йому буде все важче залишатися щасливим, здоровим, впевненим в собі. У наш час вже дуже багато лікарів використовують метафізичні знання.
Отже, підіб'ємо підсумки. ви зрозуміли, що блокування в тілі створюються вашим мисленням і наступними за думками емоціями, тому щоб бути здоровим і щасливим слід усвідомлювати себе в кожну хвилину життя і свої страхи, емоції, образи, потім всіх прощати і дозволяти проявляти і висловлювати свої почуття без страху здатися недосконалим або неідеальним. Любити себе і робити вибори, які ведуть вас до більш задоволеною і наповненою життя, прислухатися до своїх дійсних бажань і по можливості виконувати їх.
Наостанок кілька цитат від «сплячого пророка» Едгара Кейсі, який говорив про важливість турботи про своє тіло, необхідності регулярних фізичних вправ, відпочинку та змісту фізичного тіла в чистоті як зовні, так і всередині.
«Усвідом, що кожна душа це храм, де живе Бог і те ж стосується твого тіла. Так уважність до тіла не заради тіла, але як до храму, де живе Бог, може бути кращим каналом прояви духовної правди ... »2938-1.
При цьому дуже важливий емоційний і розумовий настрій людини. Те, як ми думаємо і відчуваємо відбивається на нашому фізичному тілі, в тому числі може привести до хвороби.
«Нехай твій розумовий настрій буде як ніби це (бажане) досягнуто! Ніякого песимістичного ставлення! »295-4
«Зберігайте конструктивне мислення, тому що, будьте впевнені, думки впливають на емоції. Гнів, розчарування або ворожість продукують отрута. Будьте позитивні. »25-3
Кейсі не бачив хвороба як самостійну сутність. Швидше людині як суті в часі і просторі хвороба є як урок, який він повинен вивчити. Або внаслідок непослуху законам функціонування людського тіла або навіть законам самого всесвіту. Те ж стосується його розуму і духу.
«Будь-яка хвороба - гріх.» 3395-2