Самий сакраментальне питання в історії всього людства є питання про сенс життя. І тут рівно стільки спроб знайти відповідь, скільки і шукає відповіді. Хтось шукає відповіді в релігійних трактатах і містичних навчаннях, хтось в текстах видатних світових філософів, хтось присвячує своє життя служінню людству, а хтось вдається до всіляких чуттєвих насолод. Є й такі, які зовсім відмовляються замислюватися про яких би то не було «вищі матерії», вважаючи, що пошуки сенсу життя - це абстрактне і безтілесне заняття, без якого цілком можна обійтися.
Чи є відповідь?
І можна було б взяти приклад останніх, заявивши, що раз людство за всю свою історію не змогло знайти зрозумілої відповіді на дане питання, то значить і шукати його не варто. Якби не практичний досвід психологів, який показує, що відмова від пошуку життєвого сенсу збіднює життя людини, породжує відчуття нудьги. А усвідомлення безглуздості призводить не тільки до депресії, але і негативно позначається на адаптації людини до соціуму.
Дійсно, у людей, гостро відчувають безглуздість свого життя, виникають проблеми з мотивацією, спілкуванням, професійною реалізацією. Вони втрачають здатність отримувати радість від життя, відчувають незадоволеність у сімейної та сексуальній сфері і т.д.
Пошук сенсу
І хоча пошук сенсу життя - це завдання суто індивідуальна (скільки життів, стільки і смислів), психолог допоможе усвідомити наступні аспекти:
По-перше, сам процес пошуку сенсу життя і може складати сам сенс. Адже здійснюючи пошуки відповідей на високі і сакраментальні питання, ми звертаємося до праць найбільших умів в історії людства, долучаємося до скарбів світової культури, шукаємо відповідь у життєвих прикладах інших людей і тим самим розсовуємо кордону власного досвіду і розуміння свого життя.
По-друге, сенс життя - це не щось одне, точно певний і сформульоване, що керує всім життям людини. Робити ставку всього свого життя на якийсь один сенс, нехай навіть самий великий нерозумно. Багато психологів і філософи стверджують, що в житті людини має бути багато смислів. Тоді розчарування в чомусь одному не приведе до краху всієї життєвої концепції.
