Різні вітаміни, трохи різний і призначення. Якщо говорити про всіх вітамінах групи B, то це поліпшення тонусу організму, загального самопочуття. От не багато про все вітаміни цієї групи, де містяться і функції (користь).
Корисні будь-які вітаміни, і Е і Д, і А. Але група В найширша з усіх, і спектр допомоги організму у цих вітамінів найбільший.
Вітаміни треба приймати будь-якої групи завжди. Це як паливо для нашого організму. А вітаміни саме групи В основну роль грають в підтримці і відновленні нервової системи, на якій в принципі і заснований наш організм. Саме вітаміни В є самими основними для нашого організму і приймати їх потрібно всім і завжди. І якщо їх буде неабияк не вистачати в організмі, то Вас чекає наступне: дратівливість, втома, поганий настрій, падіння імунітету (звідти і хвороби типу застуди і т.п.). Якщо нервова система буде страждати (нервуєте, переживаєте), то звідси і серце, а за ним артеріальний тиск. Тут можна продовжувати довго. Вообщем рада: менше зайвих переживань і нервування і стабільне вживання вітамінів групи В, а взагалі бажано всіх груп вітамінів і бажано не штучних.
Вітаміни B1, В6 і В12 слід приймати за призначенням лікаря. Зазвичай їх призначають при діабеті, виснаженні нервової системи, ішіасі і деяких інших хворобах і розладах. Якщо приймати без призначення, але тоді потрібно розбиратися в сполучуваності різних вітамінів. Наприклад, якщо приймати кілька вітамінів одночасно, це може викликати далеко не позитивний ефект, см. На таблицю нижче.
Почнемо з В1, його ще називають ТІАМІН. Він бере участь у вуглеводному балансі, також впливає на роботу розуму, також потрібен для зору.
В2 - це є, рибофлавін, це практично всі процеси обміну, зростання, здорові шкіра, волосся, нігті.
Далі В6, це піридоксин. Це нервова система, а також склад нашої шкіри, сильний імунітет.
Є ще В12, тобто, ціанокобаламін. Це процеси одужання, імунітет, робота мозку.
Крім того, можна згадати В3, це РР. Це перепади настрою при нестачі, стомлюваність, млявість.
Вітамін В5 називається ПАНТОТЕНОВА КИСЛОТА. Вона надає допомогу в розщепленні жирових клітин, тому потрібна тим, у кого надлишок ваги або проблеми зі шкірою.
І ще В9 або ж ФОЛІЄВА КИСЛОТА. Це робота травної нашої системи, апетит, дуже важлива роль в утворенні білих кров'яних тілець.
Як бачимо, роль цього вітаміну переоцінити складно, тому їмо м'ясо, печінку (яловичу), жовток курячий, рибу, молоко, буряк, горіхи та інші продукти, наприклад, капусту.
Наскільки я знаю вітаміни групи В призначені для зміцнення функцій нервової системи.
І їх лікувальну дію сприятливим чином направлено на відновлення нервових тканин, нервів і все, що з цим пов'язано.
Знаю, що лікують ними такі захворювання, як неврози та неврити.
Мені при діагнозі: "Неврит ліктьового нерва" невролог призначив саме вітамін В, як в таблетках, так і в уколах.
Думаю, що вітаміни цієї групи не тільки сприяють зміцненню нервів, але і володіють іншими сприятливими для організму корисними функціями, але основним призначенням вважаю все-таки саме лікування нервової системи!
У цих вітамінів великий список застосування, це і діабет, і захворювання нервової системи, і кровотворення, анемії. Ці вітаміни входять до складу багатьох полівітамінів. Але є вітамінні комплекси саме з таким складом, це нейромультівіт і якщо пам'ять не зраджує - мільгамма. Приймати треба людям, які часто хворіють, недоотримують з їжею вітаміни і як я вже говорила хворим на діабет.
Ці вітаміни покращують обмінні процеси, добре допомагають при порушенні нервової діяльності, при болю в спині, допомагають поліпшити структуру шкіри, нігтів, волосся.
Тільки при прийомі їх не слід вживати разом, бажано чергувати, вранці один, в обід інший, ввечері третій або пройти курс одного вітаміну, потім іншого. Добре допомагають внутрішньом'язовіін'єкції.
Містяться в дріжджах, яєчному жовтку, вівсянка, гречка, сир, печінка.
Згодна. Моїй мамі при болях у попереку цілий комплекс призначили вітамінів групи В - Нейромультивит. Так вона після курсу прийому взагалі відмінно себе почуває, вони ж і знеболюють, і на нервову тканину якось добре діють. Погано тільки, що їх довго приймати не можна, але як лікар пояснив, через час курс можна повторити буде. Але зараз, повторюся, мама перестала мучитися зі своєю попереком - понад рік тому
мені ось теж треба щось подібне. вітаміни ці в уколах призначили, спина хвора, так уколи дуже болючі, терпіти неможливо. уточню у лікаря щодо таблеток, спасибі - понад рік тому