Ця інформація для загального ознайомлення. У разі, якщо Ви відчуваєте будь-яка з перерахованих розладів, Вам краще звернутися за консультацією до психолога.
Мої проблеми полягають в наступному: по-перше, не ладяться відносини з мамою. Вона постійно критикує мене, каже що і як робити, підкреслює свою перевагу переді мною. Нас з чоловіком вона називає "гостями", про квартиру каже "моя квартира, моя кухня", погано відгукується про моєї свекрухи, останнім часом навіть не вітається, коли та приїжджає в гості. Все тому, що мій чоловік щомісяця дає невелику суму своєї матері, т. К. У неї маленька зарплата, допомогти більше нікому (з чоловіком вона розлучилася дуже давно). Все це діє мені на нерви.
По-друге, я дуже залежна від думок інших людей. Наприклад, сьогодні дочка почала вередувати і не хотіла йти додому. Довелося брати її на руки і нести, природно, вона пручалася і плакала. Я ж в цей час думала: "Напевно, оточуючі вважають, що я погана мати, раз не можу заспокоїти дитину" і т.д. Я весь час "оглядаюся" на інших, особливо на матір: що вона скаже, що подумає. Я навіть змінити зачіску через це не можу, адже мамі завжди подобалося, що у мене довге волосся.
По-третє, у мене начебто немає потреби спілкуватися з людьми. Мені зовсім не хочеться, наприклад, подзвонити подрузі, сестрі. Я замкнута людина, відлюдний, і завжди такою була. Я краще почитаю або подивлюся фільм, ніж піду в гості.
По-четверте, мені важко приймати рішення, я завжди думаю про ті труднощі, які можуть зустрітися і в підсумку за краще взагалі не діяти або відтягаю до останнього.
Я часто відчуваю, що життя проходить як би мимо мене, думаю, що могла б жити більш повної і цікавим життям. Я постійно турбуюся про кого-небудь або про що-небудь, в майбутнє дивлюся без особливого оптимізму (але і без песимізму теж) .Іноді я уявляю якусь страшну подію, яка може статися, можу навіть заплакати. Я схильна роздмухувати проблему, робити з мухи слона. Моє психологічний стан мене влаштовує, але тільки до тих пір поки я не починаю спілкуватися з іншими людьми. Тут "вилазять" мої комплекси: залежність від оцінок інших людей, невпевненість у собі, невміння підтримати розмову, скутість і т.д.
Моє загальне самопочуття мене цілком влаштовує. Іноді бувають головні болі, які виникають часто після перебування в місцях з великим скупченням людей (поліклініка, магазин). Іноді загострюється артрит (в міжсезоння) .В лікарню не потрапляла, медичного обстеження давно не проходила.
Настрій ближче до хорошого, іноді я буваю досить дратівлива і скипаю, але якщо дати вихід цим емоціям, швидко заспокоююся. Невмотивованих спадів і підйомів настрою не буває, так як всі спади і підйоми я можу пояснити. Для мене сонечко і дощ на вулиці - вже причина того чи іншого настрою. Апатія, пригніченість, туга - рідкісні гості, а ось легка тривога присутня майже завжди.
Сон нормальний, іноді, якщо рознервувався не можу заснути (вночі) .Днем сплю обов'язково близько півгодини. Снов практично не бачу, що повторюються і кошмарів немає. Почуття розбитості буває дуже рідко.
Апетит хороший - через це і вага зайвий набрала. Переїдаю досить часто, особливо якщо нервую. Смакові пристрасті не змінювалися. Спиртне, наркотики не вживаю, не курю.
Працездатність хороша. Бувають періоди неуважності, які виникають через те, що я сконцентрована на який-небудь проблеми, пов'язаної з моєю донькою, і не можу думати ні про що інше, але це нікому не заважає.
Таємних і явних недругів у мене немає, голосів і звуків не чую, галюцинаціями не страждаю. Зрозуміти інших людей мені не складно, я відчуваю їх стан, питання в іншому - чи хочеться мені їх розуміти. Чесно кажучи, люди мені мало цікаві, я - "річ в собі". Може бути, я просто не знайшла своє коло спілкування.
Втрати свідомості не було. Відчуття "вже баченого", мені здається, бувають у всіх людей, я не виняток, періодично (рідко) такі відчуття виникають.
Сексуальні труднощі полягають в тому, що інтимне життя після народження доньки майже зійшла на «ні». Бажання фізичної близькості до чоловіка виникає рідко, я як ніби-то "охолола" до нього. Тим часом, я досить пристрасна натура, в ліжку веду себе активно. Перший сексуальний контакт був у двадцять один рік, але не по любові, а з-за цікавості. Хоча мій перший партнер мене дуже любив, я не могла відповісти йому взаємністю. Другим моїм партнером став мій чоловік. Сама по собі фізична близькість мені не дуже подобається, мені більше задоволення доставляє усвідомлення єдності, повного з'єднання з іншою людиною, яка виникає під час сексу. Сексом почала цікавитися років з тринадцяти-чотирнадцяти, з сімнадцяти років займаюся самозадоволенням (буває і зараз іноді). Іноді я думаю, що секс - це щось низьке, негідне і брудне.
У дитинстві мене сильно налякав один випадок. Мені було 7 років. Ми з подругою грали в якомусь недобудованому будинку, збирали камінці і скельця. Потім туди прийшли хлопці років 17, один з них попросив подивитися мої скельця, я підійшла до нього, а він раптом зняв з мене колготки і став пальцем водити по моїм статевим органам. Я сильно злякалася і заплакала, він відпустив мене, і я втекла. Про цей випадок батькам я не розповідала, вони до сих пір нічого не знають. Зараз, коли я пишу ці рядки мене душить лють!
Серйозних невдач в моєму житті не було, так само як і досягнень. Які досягнення можуть у мене бути, якщо я йду по шляху найменшого опору і уникаю труднощів?
Вважаю, що нервового розладу у мене немає.
Були психологічні стреси. Перший був у дитинстві, його я описала вище. Другий стрес був пов'язаний з моїм першим хлопцем. Він дуже мене любив, а я його немає. Через це я відчувала дуже сильне почуття провини перед ним, кілька разів я намагалася розірвати відносини, але кожен раз він умовляв мене повернутися до нього. Ми зустрічає три роки, потім він поїхав (він іноземець). Більше ми не бачилися. Я намагалася переконати себе любов до нього, навіть за допомогою аутотренінгу, але все марно. Був період, коли я навіть кожен день плакала, мені було дуже шкода його.
З моєю старшою сестрою відносини хороші, але подругою я назвати її не можу. Вона завжди ревнувала батьків до мене. Зараз вона заміжня, є син чотирьох років, живуть в окремій квартирі, в тому ж районі, що і ми. За характером вона більше схожа на маму.
Тест депресії Бека - 3 балів
Тест депресії Зунга - 42 балів
Шкала тривоги Шихана - 10 бали
Характерологический опитувальник К. Леонгарда
1. Гіпертіми: 3 балів.
2. Збудливі: 12 балів.
3. Емотивні: 18 балів.
4. Педантичні: 20 балів.
5. Тривожні: 21 балів.
6. ціклотімний: 12 балів.
7. Демонстративні: 12 балів.
8. Неврівноважені: 18 балів.
9. дістімний: 18 балів.
10. Екзальтовані: 12 балів.
Ви пишете про те, що у Вас «не ладяться відносини з мамою». Якщо мама постійно критикує Вас, це означає те, що між Вами є серйозне протиріччя, іншими словами, невирішене конфлікт. Постійна критика свідчить про запущеному конфлікті (третій його стадії), про серйозному протиріччі. Як правило, те, що Вам пред'являють як претензію, не збігається з дійсною причиною конфлікту. Можливо, у Вашому випадку це конфлікт території. Може бути, саме тому Ваша мама Вас з чоловіком називає "гостями", про квартиру каже "моя квартира, моя кухня". Оскільки Ваша мама жила окремо від батьків, можливо, їй непросто прийняти те, що Ваше життя не схожа на її життя. Конфлікт території вирішується через розмежування оной, тобто через проживання окремо від матері.
Ви пишете про те, що «Ви весь час озирається на інших, особливо на матір, що вона скаже, що подумає». Вам неприємно, що мама «говорить, що і як робити». Ви пишете, що «Вам важко приймати рішення, ви завжди думаєте про ті труднощі, які можуть зустрітися, і в підсумку за краще взагалі не діяти або відтягуєте до останнього». Та все це говорить про те, що Ви боїтеся остаточно подорослішати і взяти управління своїм життям на себе.
Приймати рішення - це велика відповідальність, схоже, саме цього Ви боїтеся найбільше. Може бути, тому що боїтеся зробити помилку, і якщо щось піде не так, Ви вважаєте себе «поганий».
Цілком можливо на підсвідомому рівні Ви не відчуваєте себе цілісною особистістю, і в дорослому віці, подібно дитині, ділите свою особистість на хорошу і погану. В глибині своєї душі Ви вважаєте себе хорошою, якщо Ваші вчинки схвалені мамою (або оточуючими людьми) і поганий, якщо мама незадоволена Вашими діями. Саме поділ себе на хорошу і погану частини, призводить до того, що Ви дуже болісно сприймаєте критику, і боїтеся прийняти непрості рішення у Вашому житті. Якщо перестанете засуджувати себе кожен раз, коли Ви щось не контролюєте або щось не виходить, Ви перестанете боятися помилок. Тоді Ви зможете навчитися приймати рішення в своєму житті, і займете більш дорослу позицію у взаєминах з мамою.
Кожна людина рано чи пізно може подолати емоційну залежність від матері, починає жити самостійним і вільним життям, підтримуючи теплі відносини з батьками. Спочатку самостійність може викликати почуття тривоги і страху перед тією відповідальністю, яка лягає на плечі щодо забезпечення сім'ї, вихованню дітей. Нагородою за подолання страху і праця є свобода, повага з боку оточуючих, більш повна і цікаве життя.
Ви пишете, що коли ви «починаєте спілкуватися з іншими людьми" вилазять "Ваші комплекси: залежність від оцінок інших людей, невпевненість у собі, невміння підтримати розмову, скутість»
Ваші труднощі в спілкуванні з людьми полягають в тому, що Ви не дозволяєте собі проявляти емоції в спілкуванні. Вам бажано розкритися, дозволити проявляти свою емоційність в спілкуванні з оточуючими, і Ви зможете підтримати розмову, стати більш цікавим співрозмовником, з'явиться впевненість у спілкуванні. Навички спілкування Ви можете придбати за допомогою тренінгу особистісного зростання і впевненого спілкування. а також очних консультацій лікаря-психотерапевта.