У московських парках майстри з Піднебесної проведуть серію майстер-класів по тай чи.
Тай чи- ціла система психофізичних вправ, яка роками успішно практикується в Китаї. Це м'яке бойове мистецтво, що включає медитацію, дозволяє довше зберігати молодість, підтримувати в нормі і здоров'я, і фізичну форму. Крім основних переваг, це ще й справжнє задоволення для естета. Що плавно перетікають руху, стійки нагадують красивий танець.
Основний принцип-самовдосконалюватися, використовуючи поєднання протилежностей інь (умиротворення) і ян (динаміка). Секрет в тому, щоб навчитися розслабляти м'язи, але в той же час, підтримувати їх в постійному тонусі.
Китайці стверджують, що це таємна двері, що ведуть до розгадки багатьох таємниць тіла людини! І у тих, хто регулярно займається, результат буде воістину приголомшливим. Фахівці свідчать, заняття тай чи підвищують імунітет і гнучкість тіла, зміцнюють суглоби, позитивно впливають на роботу серця, знімає стрес, покращують координацію рухів і навіть розумову діяльність!
Ретельні вправи здатні навіть запобігти багатьом захворюванням.
Записатися на майстер-клас і ознайомитися з розкладом занять можна на офіційному сайті заходу: www.кітай-в-парках.рф.
Організатором майстер-класів виступає Російсько-Китайський комітет дружби, миру і розвитку. Захід проводиться за підтримки агентства Eventica і Російсько-Китайського Форуму «Партнерство в спорті». Головний інформаційний партнер - ВД «Радянський спорт».