Юнак кожен день їв тільки пасту, тости і сухі хлібці, щоб заощадити і виплатити кредит на освіту
Новозеландський студент 200 днів харчувався тільки макаронами і тостами, щоб заощадити і виплатити кредит на освіту. У підсумку "макаронна" дієта позитивно вплинула на здоров'я юнака, пише Life з посиланням на Daily Mail.
Учень медфакультету Оклендського університету в Новій Зеландії Марк Бекхем протягом 200 днів їв один і той же: пасту, тости і сухі хлібці, а іноді додавав в раціон м'ясо, сир і соус.
Завдяки економ-дієті хлопець витрачав на харчування лише 3 долари і 30 центів в день. Своїм прикладом майбутній лікар довів, що і при маленькому бюджеті можна здорово харчуватися.
Щоденний раціон юнаки виглядав наступним чином: на сніданок - хлібці з молоком (30 центів), на обід - шинка і тост (1 долар), а на вечерю - паста з м'ясним фаршем (2 долари).
Студент підкреслює, що дана їжа не тільки дешева, але і проста в приготуванні, плюс така їжа містить достатню кількість білків і вуглеводів.
Разом з дієтою студент кожен день протягом 20 хвилин виконував фізичні вправи. За словами Бехкіта, він став відчувати себе краще, ніж будь-коли, до того ж 200-денна "голодовка" підвищила його працездатність і успішність.
Росія, Алтайський край, 656049 м Барнаул. пр. Соціалістичний, 109