Удари ногами в кікбоксингу

Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Інструктор: Азамат Чінас. 8-919-114-18-27 Про школу

Удари ногами в кікбоксингу
Поговоримо про удари ногами в кікбоксингу, напевно багато, хто вибирав єдиноборство, подумували: «а чи не махнути в кік?». Адже навіть в повноконтактному кікбоксингу все одно виступати більш безпечно, ніж, наприклад, за правилами муай тай або навіть К-1. Але, тим не менш, вірогідність згорнутого на бік носа, поламаною щелепи, ребер і відбитих печінки і ніг буде переслідувати вас весь час занять, якщо тільки ви не відмовитеся зовсім від спарингів і змагальних боїв в повний контакт. І хоча ця ймовірність може ніколи вас не торкнутися, все ж вона здорово тонізує.

Отже, в повноконтактному кікбоксингу найбільш уживаними є 4 удари ногами. Напишу в порядку употребимости:

Є інші удари ногами в кікбоксингу, менш вживані в боях, проте іноді приносять швидку і блискучу перемогу тим, хто зумів їх відпрацювати до блиску. Це ще три удари ногами:

назад-круговий удар ногою без розвороту, зазвичай передньою ногою, ура-маваши або хорьо-чаги.

Індивідуальні тренування. Тільки робочі красиві своєю раціональністю реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Удари ногами в кікбоксингу
Зазвичай бійці високого рівня володіють ними арсеналом, включаючи роботу усіма цими ударами в стрибку. Однак на ділі кожен використовує 2-3 найбільш вживаних удару і, може бути від 1-го до всіх трьох менш вживаних, «екзотичних». Деяким цілком вистачає травні і маваші в різних варіаціях, зате наколоченних на всі рівні з неймовірною силою і швидкістю.

Чому нелюбов до «екзотики»? Відповідь в тому, що невеликий недолік в таймінг виконання будь-якого складного удару неодмінно буде покараний досвідченим суперником, та хоч тим же лоу кіком.

З іншого боку є бійці типу Енді Хуга, Руслана Караєва, Бадра Харі які, вміють чудово бити і простими, і складними ударами. І роблять це результативно. А ось, наприклад, Джером Ле Банер ніколи не користується ніякими іншими ударами ніг крім кругових по всіх рівнях, такий стан справ з ногами він успішно компенсує найрізноманітнішої і найпотужнішою роботою рук.

Взагалі в повноконтактному кікбоксингу часто виступають ті, хто виступає і в тайському боксі. І тут особливо сильно видно відмінність у техніці у європейців і тайців. Тайці звичайно лише штовхаються травні-геріподобнимі стусанами, а безпосередньо б'ють найпотужнішими круговими по всіх рівнях, роблячи акцент на удари гомілкою, а не ступень.

Удари ногами в кікбоксингу
Європейці діють більш різноманітно, частіше б'ють вертушки, екс-Кікі і ура-маваши. Всесвітньо відомий Хассан Каср, хоч і не зовсім європеєць, але і не таєць точно, уклав безліч тайців і не тайців красивими, навіть я б сказав елегантними, ударам ніг в розворотах і стрибках. Явно без техніки тхеквондо тут не обійшлося.

Моя думка таке: травні, йоко, розширені і маваші обов'язково освоїти всім, а ось вертушки і тим більше екс-кік, якщо вже дуже хочеться. А вже що точити до посиніння, вам підкаже серце і практика.

Удачі в практиці і в житті!

Схожі статті