Рекомендації для лікування і профілактики в домашніх умовах
Внизу статті знаходиться добірка препаратів для профілактики захворювання
Загальний опис хвороби
Угри, прищі, акне, чорні точки, себорея - це захворювання шкіри, викликане із запаленням сальних залоз. Поширена думка, що це підліткова проблема. Дійсно, на це захворювання страждають 90% школярів, однак і 40% дорослих мають цю хворобу (має місце при ендокринних захворюваннях). Нерідко схильність до акне навіть передається навіть у спадок.
Читайте також статтю про харчування для сальних залоз і їжі для шкіри.
Виділяють такі різновиди вугрів:
- Чорні точки - відкриті комедони у вигляді дрібних чорних крапок.
- Білі точки - їх називають закриті комедони, на шкірі вони у вигляді білих вугрів.
- Пустули - це запалені горбки, білого або жовтого кольору з утворенням гною.
- Кісти - це великі прищі, всередині яких гній. Вони викликають дискомфорт і хворобливі відчуття, нерідко від них залишаються шрами.
Причини появи вугрів:
- Відносне підвищення чоловічих статевих гормонів, а саме андрогенів. Такий сплеск може бути обумовлений віковими змінами, або захворюваннями ендокринної системи.
- Підвищення вироблення шкірного сала.
- Мікробне запалення.
- Підвищений зроговіння шкіри, що викликає закупорку сальних залоз.
Чинники, що викликають вугровий висип:
лікування вугрів
Що б зрозуміти з чого починати лікується - порахуйте кількість прищів. Легка ступінь вугрової висипки - до 10 прищів. Середня - від 10 до 40. Важка ступінь перебігу - більше 40. При легкого та середнього ступеня досить зовнішнього лікування у вигляді щоденного догляду спеціальними засобами. При більш важкого ступеня приймають антибіотики. Запам'ятайте головне - не видавлювати гнійничкові елементи!
Корисні продукти при вуграх
Доведено, що їжа не є суттєвим фактором, що впливає на розвиток і тяжкість вугрів, однак правильне харчування значно покращує всю терапію, а також збагачує необхідними вітамінами і мікроелементами
Дотримуйтеся 4-х разового харчування. Натщесерце з ранку виспівує стакан води з дрібкою солі. Через тридцять хвилин випийте склянку звичайного кефіру. У дієті повинні домінувати страви з м'яса нежирних сортів, риби, овочів, фруктів і круп. Готуйте в пароварці і духовці - це допоможе знизити кількість непотрібних жирів. Не забувайте про фрукти, виключаючи ті, які можуть привести до алергії. Обмежте себе в алкоголі. Можете дозволити собі не більше келиха сухого червоного вина. Утримайтеся від прийому їжі на ніч.
Серед корисних продуктів виділяють наступні:
- Їжа обов'язково повинна включати рибу, сир, сир і яйця, так як там фосфор міститься в надлишку.
- Важливі омега-кислоти. Додавайте насіння льону в кашу або мюслі, або натщесерце виспівувати столову ложку льняного масла.
- Не забувайте про вітамін А. Його багато в овочах оранжевого і темно-зеленого кольору. Їжте морква, щавель в будь-якому вигляді, шпинат, огірки. Багатий вітаміном А абрикос і чорна смородина.
- Цинк - головний помічник при вуграх. Він міститься повноцінно в спаржі і оселедця, тушкованою яловичині, пшеничних висівках, устрицях.
- Сир і нирки багаті вітаміном В. Також варто додати сою, квасолю, боби, висівки і дріжджі. Не забувати про гречку і пшоно.
- Вживаючи в їжу родзинки, урюк - і в такому важливому елементі як калій НЕ буде потреби. Чорнослив і капуста також містить цей необхідний мікроелемент.
- Що б заповнити потрібне кількістю хрому в організмі не забувайте про бобові в раціоні (квасоля, горох, сою) і яловичу печінку.
- Такі молочні продукти як молоко і сметана, такі овочі: морква, томати, перець, печінку морських риб, печінка, нирки багаті вітамінами А і РР. А квашена капуста, лимони, смородина, шипшина містять необхідний вітамін С.
- У перервах між їжею пийте трав'яний і зелений чай. Ці напої сприяють виведенню токсинів з організму, а також багаті антиоксидантами і флавоноїдами, які надають необхідний протизапальний ефект. Дотримуйтесь питний режим.
Народні поради при вуграх
Всі збори, які рекомендує народна медицина засновані на протизапальну, імуностимулюючу і протизапальний ефект.
Добре допомагає мазь, отримана з оману і рослинного масла. Візьміть 20 г подрібнених коренів оману і 100 г рослинного масла. Розмішайте і підігрівати на вогні, постійно перемішуючи, до освіти мазеподібної суміші. Нею змащуйте тонким шаром уражені ділянки.
Робіть компреси з настою ромашки. Залийте 2 чайні ложки ромашки склянкою води, процідіть, потім промивайте тампоном потрібні ділянки.
У склянку води додайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку настоянки календули. Цей розчин допоможе позбутися від жирного блиску. Використовуйте щодня.
Небезпечні і шкідливі продукти при вуграх
В основному це продукти з високим глікемічним індексом, а так само з великим списком добавок, барвників і трансгенних жирів, а також містять йод і бром.
ВУГРИ | ЛІКУВАННЯ. ПОЗБУТИСЯ ПРИЩІ НА ОСОБУ. ВИДАЛЕННЯ, ВІДГУКИ
Задайте своє питання фахівцеві прямо зараз
Наш фахівець відповість на всі Ваші питання
Ми шукаємо перспективних людей, готових до зміцнення свого здоров'я, зміни свого способу життя, набуття достатку і роботі в команді, Найкраще вкладення - це вкладення в своє майбутнє на еко продукції! Наша команда - найкраща основа, зв'язуйтеся з нами з розділу Контакти
Що таке офіційний сайт Сибірського Здоров'я? Це величезна структура розкинула свої гілки на весь світ! Офіси майже в кожному великому місті Росії, є офіси по всьому світу в 25 країнах. Постійне оновлення асортименту продукції.
Великий розділ відгуків про продукцію Сибірського Здоров'я. Тут зібрані відгуки про популярні продукти, топ продажів Сибірського Здоров'я, бальзами, бади, препарати, еко кошти.
Інтернет Магазини Сибірського Здоров'я в різних країнах світу. Ви можете почати свій бізнес в будь-якій країні світу і у всіх країнах відразу. Ваші бізнес партнери можуть бути в будь-якій країні і отримувати свій дохід з будь-якої країни це вже давно для багатьох реальність і буденність! Пора і вам почати свою світову експансію!
Якщо вам сподобався наш сайт, ми будемо вдячні, якщо ми поставите наш банер або просто посилання на наш сайт зі свого сайту. Наші банери знаходяться на цій сторінці. Якщо ви не знайшли потрібний для вас банер за розміром або колірній гамі, напишіть нам і ми постараємося зробити свій банер під ваші запити.