Умійте постояти за свої права.
Рекомендуючи впевнену поведінку, ми наголошуємо на тому, що в людських взаєминах ніхто не має права ставити себе вище іншого. Наприклад, роботодавець або начальник не має права порушувати права підлеглого на поважне і ввічливе ставлення. Професор не повинен розмовляти зарозуміло з людиною, яка не має утворений ия. Лікар не має права бути неввічливим по відношенню до хворого, до медсестри або няньці. Кожна людина, незалежно від положення і утворений ія, має невід'ємне право бути вільним і відстоювати свої права, поважаючи в той же час права інших.
Інший аргумент на користь самостверджуючого поведінки: зникають симптоми таких недуг як гастрити, астма, головний біль і загальна втома. Нервове напруження і хвиль ення, властиві людям пасивним або агресивним, часто є причиною таких недуг, і, навпаки, ці симптоми зникають у тих, хто вчиться гідно захищати свої інтереси.
Зауважимо тут, що Ви не одні, - що інші були в тому ж положенні, пройшли через це і змінилися на краще.
Людина, якій властивий агресивний стиль поведінки, важче усвідомлює негативні наслідки своїх вчинків. Якщо все ж він зізнається, що не знає іншого способу досягнення своїх цілей, окрім приниження і образи почуттів інших, і при цьому буде відчувати почуття провини, він зможе виробити впевнений стиль поведінки.
Наприклад, один з членів такої групи тренінгу зізнався, що він виробив «фасад бравади», щоб захистити себе від емоційної близькості до оточуючих, якої він боявся. Насправді, він відчував себе «нижче» оточуючих, і одягав на себе як би маску «сильної людини», щоб тримати інших на належному відстані. Груповий тренінг допоміг йому виробити адекватні самостверджуватися реакції замість його колишніх - войовничих і грубих.