Наша кров має гарну плинність, але якщо кров гусне, вона втрачає текучість що призводить до кисневого голодування мозку, серця, м'язів, утворення тромбів, з'являються хвороби: інсульт, інфаркт.
розріджують кров
1. Оливкові, лляні масла;
2. Яблучний оцет;
3. Часник, цибуля;
4. Лимони:
5. Насіння соняшнику;
6. Буряк;
7. Какао, шоколад;
8. Риб'ячий жир і риба;
9. Томатний сік;
10. Журавлина, чорниця;
11. Малина, смородина;
12. Суниця;
13. Вишня, черешня.
14. Геркулес;
15. Вівсяна крупа;
16. Імбир;
17. Цикорій;
18. Ліщина;
19. Лабазник (таволга);
20. Фундук; полин;
21. Червона конюшина;
22. Аспірин;
згущують кров
1. М'ясні бульйони;
2. Ковбаси, консерви;
3. Копченості;
4. Сливки;
5. Холодець;
6. Білий хліб;
7. Сочевиця;
8. Горобина;
9. Банани, манго;
10. Волоські горіхи;
11. Виноградний сік;
12. Гранатовий сік;
13. Звіробій, валеріана;
14. Кропива, деревій;
15. Кукурудзяні рильця;
16. Горець почечуйний;
17. Куріння, алкоголь;
18. Сіль;
19. Сечогінні;
20. Гормональні;
21. Протизаплідні;
22. «Віагра»
23. Стрес.
Неприпустимо: Рибу їсти разом з м'ясом.
Яйця є разом з рибою. М'ясну їжу поєднувати з молочної. Рибу поєднувати з молочними продуктами. М'ясо з'єднувати з таким гарніром як гречка. Помідори нарізати в салат з огірками (помідори кислі, огірки лужні, в суміші виникає реакція з утворенням солей)
У першій половині дня активний шлунок - йому кислотна їжа: м'ясо, риба, сир, кефір, сир, гриби, квашені овочі. У другій половині дня починається фаза 12-палої кишки, якій потрібно лужне середовище: свіжі овочі, фрукти, каші. Необхідна поєднання продуктів:
- холодець з гірчицею;
- сосиски, м'ясо з капустою квашеною;
- гуляш, риба з картоплею або риба з лимоном;
- птах з яблуками;
- яйця в окрошках;
- сир з медом або підсолений зі сметаною і молоком;
- каші сдабривать вершковим маслом, а з кукурудзи і бобових-сиродавленним рослинним маслом;
Не слід починати їжу з лужного овочевого салату, але можна прийняти квашені або солоні овочі. Шлунок вимагає кислих продуктів, печінка і підшлункова залоза-лужних. Не можна довгий час є тільки кислі продукти-печінка і підшлункова залоза заблокують, а якщо є тільки лужні продукти-страждає шлунок.
Продукти на букву Е Е 100-Е 199- барвники; Е200-Е299- консерванти; Е924а і Е952-розпушувачі. Це різні желе, сухі супи і бульйони, чіпси, деякі цукерки, шоколад, вермішелі, напівфабрикати, в'ялене м'ясо, копченості, ковбаси, риба, ікра, напої.
Вживаючи велику кількість консервантів, барвників, емульгаторів і стабілізаторів людина ризикує досить швидко заробити цілу колекцію різних захворювань.
Білки, що входять до складу ГМ продуктів, невідомий нашому організму і наша імунна система не знає як на них реагувати.