Спадкування життєвих сценаріїв відбувається через почуття. Тому важливо розуміти, яке негативне почуття лежить в основі сімейних відносин у батьків і предків, і вміти перетворювати його в сприятливий.
Про почуттях прийнято думати, будт про вони беруться звідкись зсередини, самі по собі, і також непередбачувано проходять, зникають або змінюються на інші. Ми ж стверджуємо. що почуттями можна і потрібно управляти. Кожне чу вство - це окрема енергія. яка в силу певних причин входить в людину і, перебуваючи всередині нього, неминуче реалізує себе в його житті.
Будь-яка енергія завжди програється в житті людини: вона призводить до того, що людина відчуває відповідне почуття. Наприклад, якщо людина увібрав в себе енергію печалі, відбувається щось, що змушує його сумувати. Якщо в людині оселилася енергія страху, його налякають, якщо почуття провини - його в чому-небудь звинуватять, якщо енергія сорому - його поставлять в н Еловка положення. Якщо людині перейшло у спадок почуття обов'язку, то воно буде реалізовуватися в його житті обставинами, в яких людина буде відчувати себе боржником - спочатку морально, а незабаром і матеріально. Чим більше однієї і тієї ж енергії знаходиться всередині людини. тим більш яскравим і значущою подією вона реал ізуется, так як л юбая енергія має властивість накопичуватися, притягаючи себе подібну. Збільшуючись, вона підсилює і ступінь впливу на життя людини.
Енергії прийнято розділяти на позитивні і негативні. Позитивні так чи інакше пов'язані з енергією любові, яка присутня в кожному без винятку людині, оскільки є основою людської сутності. Н егатівние є її протилежністю і теж є в кожній людині приблизно в однаковій кількості, але в різному співвідношенні.
Коли про кого-то кажуть, наприклад, «він дуже жорсткий» або «вона завжди всім незадоволена», це означає, що в людині накопичилася значна кількість енергії одного виду, вона-то і призводить до того, що йому доводиться програвати одне і то ж почуття все частіше. Ситуація буде складатися таким чином, що людині доведеться все старанніше проявляти жорсткість або все гостріше відчувати невдоволення. Тим часом ні жорсткість, ні невдоволення не є незмінними якостями цих людей. Це підтверджується ситуаціями, в яких жорсткий за характером людина може проявляти м'якість і навіть ніжність, а людина зазвичай незадоволений може відчувати задоволення і радість.
Жодне почуття, за винятком любові, не є невід'ємною частиною людської сутності. Всі почуття - це енергії, які приводяться в рух зусиллям самої людини. Всі вони рухливі і піддаються управлінню, всіх їх можна відпускати, вивільняти, знімати з тонких тіл, посилювати, зменшувати, змінювати на інші. Особливо важливо вміти звільняти почуття, а не придушувати їх усередині себе. Навчаючись усвідомлено управляти почуттями, людина починає перетворювати енергії всередині себе і таким чином перетворювати події свого життя. адже обставини підлаштовуються під почуття.
Ревнощі і образа
Для зміни несприятливої успадкованої моделі ключовим моментом (після її усвідомлення) є робота з почуттям. Візьмемо конкретний приклад. Молода подружня пара звернулася до нас з-за проблеми ревнощів у чоловіка. Сам він розумів, що ревнощі його не має ніяких підстав, але вдіяти нічого не міг. Молода людина, будучи дитиною, бачив, як страждав його батько через те, що мати його не любила, що не цінувала і не розуміла. На думку матері, в житті її всюди оточували розумні і гідні чоловіки, в той час як її власний чоловік був недалеким і ні до чого не здатним. Дівчина, з якою одружився молода людина, навпаки, щиро його любила, завжди намагалася зрозуміти і враховувати його думку. Проте, його не покидав страх опинитися в тому ж положенні, що його батько. Хоч він нікому не зізнавався в цьому, але він панічно боявся, що його дружина може захопитися кимось іншим, більш успішним і більш гідним. Через це страху він прагнув у всьому контролювати дружину і не допустити, щоб вона звернула увагу на кого-небудь. Зрештою це стало приводити до постійних сварок, і відносини погіршилися, хоча приводу для ревнощів ще і не виникло.
У такій ситуації, якщо нічого не робити, є тільки один варіант розвитку подій: своїм страхом молода людина неминуче притягне то, чого боїться. Чим більше страху в ньому накопичується, тим сильніше він буквально провокує дружину звернути увагу на іншого чоловіка, не дивлячись на те, що спочатку у дружини і в думках не було нічого подібного. Для того щоб уникнути повторення батьківської моделі, необхідно відпускати страх зради і усвідомлено представляти іншу модель, ту, в якій відносини з дружиною з роками стають ще міцнішими і довірчими.
Інший приклад. Дівчина скаржилася на незрозуміле почуття образи на чоловіка, яке стало виникати в її душі все частіше і частіше, особливо після народження дитини. Розумом вона розуміла, що чоловік як і раніше її любить і що приводу ображатися немає, проте вона ніби навмисне вишукувала який-небудь привід образитися на нього і влаштувати сварку. Вона стала настільки прискіпливої, недовірливою і уїдливою по відношенню до чоловіка, що не впізнавала сама себе, адже раніше між ними завжди було розуміння і повна довіра один одному. Вона і сама страждала від свого «зіпсованого» характеру, але змінити щось було вище її сил. Відносини в родині стрімко погіршувалися.
З'ясувалося, що скривдженість на чоловіка була основним почуттям, з яким прожили в шлюбах її мати і бабуся. У кожної були свої причини ображатися, але почуття образи було однаковим. Цікаво, що у випадку з бабусею дівчина відразу погодилася з тим, що почуття образи супроводжувало ту протягом усього довгого сімейного життя. Дід славився своєю веселою вдачею і вільним способом життя, всі про це знали, і бабуся своїх образ на чоловіка ніколи не приховувала. А ось у випадку з мамою ніякої образи вона не знаходила. На її думку, незважаючи на те, що батько заслуговував образи, мама ніколи не ображалася, а якщо і ображалася, то моментально прощала його. Після нашої консультації дівчина вирішила з'ясувати правду у самої мами і запитала її, чи є в її душі образа на чоловіка. І була вкрай здивована, коли та відповіла, що чоловік образив її так сильно, що вона не пробачить його навіть на смертному одрі. Це означає, що почуття образи не виражалося явно, але збирало усередині протягом багатьох років.
Успадковане почуття образи на чоловіка програвалося таким чином, що дівчина відчувала образу, незважаючи на те, що приводів для цього ще не було. Чи варто говорити, що нерозуміння причин ситуації призвело б до того, що привід для образи незабаром знайшовся, і дівчина мала б повне право ображатися на чоловіка. Щоб уникнути повторення, необхідно усувати почуття образи в своїй душі і формувати нове уявлення про сімейне життя, в якому поведінка чоловіка викликає почуття, протилежні почуття образи, наприклад, радість або захоплення.
Усвідомлення свого почуття
Отже, для роботи з негативним почуттям необхідно, перш за все, вчитися відслідковувати свої почуття і вловлювати перші ознаки негативного відчуття всередині себе. Головне, що для цього потрібно, це усвідомленість. Як тільки ви зупиняєтеся і питаєте себе: стоп, а чому я відчуваю себе так, а не інакше? що змушує мене зараз відчувати образу (ревнощі, роздратування, злість). перший крок вже зроблений. Усвідомленість і зосередженість на почутті вже дозволяють призупинити дію негативної енергії і не проживати це почуття в повній мірі. У випадку з успадкованими моделями необхідно нагадати собі, що так змушує вас відчувати себе успадкована схема, і в ваших силах її змінити. Ви можете відчувати те, що хочете ви.
Звичка відчувати негативні почуття в тій чи іншій ситуації не зникне сама по собі. Тут потрібно усвідомлена і постійна робота з собою протягом певного періоду часу. Найбільш інтенсивна робота необхідна, як правило, протягом перших семи-восьми тижнів. Результатом стає стійке, стабільне позитивне почуття в душі людини, під яке все більш виразно шикуються і події його життя. Так, людині з великою кількістю енергії невдоволення доведеться вчитися бути задоволеним собою і своїм життям. Людині, скривдженому і який звинувачує інших, належить вчитися життя без образ і звинувачень. А людині, яка звикла чинити тиск на партнера, перевіряти і в усьому його контролювати, належить вчитися довірі. День за днем нове, сприятливе почуття всередині людини зростає, його стає все більше. А слідом за почуттям наступають і відповідні зміни в житті.
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Як смачно пахне свіжоспечений пиріг!
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Скільки серед нас ОСОБЛИВИХ мам?
А у вас яке хобі?
Відправляємо мам на відпочинок!
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Відпустка без алергії
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Чи плануєте новорічні канікули?
Жити яскраво і все встигати. Можливо?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Що важливіше: харчування або розвиток?
Як не витрачати час даремно?
Пора на світський вихід!
Що робити, коли дитина зголодніла в дорозі?
Як провести час правильно?
Як виховати маленького гурмана?
Про любов до прекрасного
Беріть участь у фотоконкурсі щасливих моментів!
Коли мами стають мамами?
Ложка, малюк, мама: хто третій зайвий?
Що робити мамі, коли дитина захворіла?
Лайфхак для успішних мам
Застрягли в дні бабака? Надихайтеся!
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Грудне молоко - золотий стандарт харчування
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Ідеї для розвиваючих ігор з підручних засобів
Як відпочивати правильно?
Чи може мама бути другом?
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Шукаємо 3 мам для тестування мийки повітря Venta
Спить і сопе: обережно, не розбуди!