Листопад 19th Урок 57. Поворот в п'ятій позиції на полупальцах на середині.
Починаємо вивчати повороти у палички на 180 °. Цей поворот на 180 ° прийнято називати напівповороті. Його ми розібрали на уроці 50 напівповороті на полупальцах.
Добре засвоївши напівповороті у палички на 180 °, приступаємо до розучування повороту в п'ятій позиції на полупальцах на середині.
Розглянемо роботу ніг. Для того, щоб краще зрозуміти як працюють ноги ми відзначили балетні тапочки різними кольорами.
Червоний колір - нога, що стоїть на початку повороту попереду.
Жовтий колір - нога, що стоїть на початку повороту ззаду.
1. épaulement croisée П'ята позиція ніг. Права (відзначена червоним) нога попереду.
2. Піднятися на високі полупальци, добре втягнувши ноги в п'ятій позиції.
3. Повернутися на 180 градусів вліво. Ноги при цьому змінюються з п'ятої позиції права нога попереду в п'яту позицію ліва нога попереду через першу позицію, зберігаючи втянутость.
4. Не затримуючись в попередньому положенні ніг, ліва нога (відзначена жовтим), як би дотискує поворот всього корпусу в положення épaulement croisée. Таким чином виявляється попереду.
5. Опустити п'яти. Положення корпусу після повороту épaulement croisée п'ята позиція ліва (позначена жовтим) нога попереду.
Аналогічно виконується поворот в інший бік.
Розглянемо Поворот в п'ятій позиції на полупальцах на середині.
2. Demi-pliè. Руки відкриваються в сторону другої позиції.
3. Коротко встати на високі полупальци. Руки через «підхоплення» переводяться в першу позицію. Погляд в першу точку класу.
4. Повернути корпус в сторону ззаду стоїть ноги, помінявши ноги через першу позицію. На початку повороту голова затримує напрямок в сторону першої точки класу. В кінці повороту голова, як би випереджає поворот всього корпусу, направляючи погляд у першу точку класу.
5. довернуть корпус в положення épaulement croisée. При цьому нога, що стоїть попереду, виявляється ззаду і нога, що знаходиться на початку повороту ззаду, виявляється попереду. Положення на високих полупальцах зберігається. Руки відкриваються в другу позицію. Поворот голови в першу точку класу. У цьому положенні необхідно затриматися.
6. Витримавши паузу, опустити п'яти на підлогу в п'яту позицію. Руки закриваються в підготовчу позицію. Поворот голови в бік попереду стоїть ноги.
Рух може закінчуватися в demi-pliè.