Людські характери дуже різноманітні, але серед них, тим не менш, можна виділити типові «малюнки». Для опису деяких подібних паттернів в психології існує поняття «акцентуація». Так називають суму найяскравіше окреслених властивостей характеру, які ще знаходяться в межах клінічної норми, але роблять людину уразливою до психологічних навантажень певного типу. Циклоидная акцентуація - один з її варіантів. TP розповідають про те, що відрізняє циклоїда від циклотимиков, які плюси і мінуси цього типу і що робити, якщо у вас такий характер.
Акцентуація характеру - це не хвороба. Незважаючи на те, що деякі назви варіантів акцентуації: епілептоід, истероид, шизоид і інші, - утворені від назв психічних захворювань, будь-яка людина з акцентуацією здоровий і нормальний. У епілептоіда немає епілепсії, а шизоид не хворіє на шизофренію (інакше вони стали б епілептиком і шизофреніком). У людей з акцентуацією лише загострені певні риси характеру. Творець цього поняття, німецький психіатр Карл Леонгард, наприклад, писав, що «населення Берліна - це на 50% акцентуйовані особистості і на 50% - стандартний тип людей». Проте, в деяких несприятливих обставин акцентуація може перетворитися в хвороба, «добрав» патологичности.
У російській психології акцентуація характеру залишається популярним поняттям, однак загальноприйнятою класифікацією на сьогоднішній день не існує. Сучасні версії типології спираються на роботи Карла Леонгарда, монографію радянського психіатра Андрія Личко та інші дослідження. Роботи Личко дозволили глибше зрозуміти причини появи і етіологію неврозів, оскільки психіатр висунув концепцію так званого «місця найменшого опору», або «слабкої ланки» в характері.
«Введення поняття" місця найменшого опору "характеру, а також опис цих місць стосовно кожного типу - важливий внесок в психологічну теорію характеру, - пише у своїй монографії російський психолог, фахівець в області експериментальної психології і нейро-лінгвістичного програмування, професор МГУ Юлія Гіппенрейтер . - Він має також неоціненне практичне значення. Слабкі місця кожного характеру треба знати, щоб уникати неправильних кроків, зайвих навантажень і ускладнень в сім'ї і на роботі, при вихованні дітей, організації власного життя і т. П. »
Уздовж по веселці в грозу: плюси і мінуси циклоидной акцентуації
Назва циклоидной акцентуації характеру дала геометрична крива - циклоїда, або рулетта, як називали її раніше. Цю криву малює котиться коло. Паскаль писав про неї так: «Рулетта є лінією настільки звичайною, що після прямої та кола немає більш часто зустрічається лінії; вона так часто викреслюється перед очима кожного, що треба дивуватися тому, що не розглянули її стародавні ... бо це не що інше, як шлях, що описується в повітрі цвяхом колеса ».
На площині циклоїда виглядає як нескінченна послідовність арок, які впираються своєю основою в горизонталь. Окружність «котиться» по цій горизонталі, і точка у неї на боці описує півколо, то опиняючись в найвищій точці, то падаючи до підніжжя. Саме так підвищується і падає настрій у людини з циклоидной акцентуацией характеру. У циклоїда немає циклотимии - психічного афективного розладу, при якому емоційний стан людини коливається між депресією і гіпертіми (або навіть гіпоманією). Циклотимик страждає від різких стрибків настрою і працездатності, які заважають йому вести звичний спосіб життя, - в той час як циклоїд просто живе як на гойдалках, які постійно описують півколо, піднімаючи його високо над землею і знову опускаючи до вихідної точки.
«Діаметр» циклоїди, по якій ковзає настрій такої людини, може бути різним: від м'яких безпричинних перепадів між «не дуже» і «в порядку» до справжніх стрибків від щастя до глибокої туги і назад. При цьому для оточуючих така людина, як правило, залишається відмінним діловим партнером, уважним другом і ніжним коханим. Він не схильний до конфліктів (виключаючи моменти найглибших падінь), веде себе природно і добродушно, спокійно ставиться до багатьох обставин, які у інших людей викликають масу негативних почуттів. У темпераменті циклоїда є теплота і м'якість, йому притаманні гумор і пустощі. Він не розлучається з цими якостями навіть в моменти смутку, хоча стає ввічливим одинаком, не виявляючи ворожості до інших.
Істотний плюс циклоидной акцентуації характеру полягає в тому, що вона робить людину гнучким і адаптивним, сприяючи розвитку здібностей до емпатії. Циклоид легко настраіватеся на будь-яку хвилю, оскільки емоційні «гойдалки» апріорі забезпечують йому широкий психологічний діапазон. Така людина гостро відчуває радість життя і її печаль. Це допомагає в розвитку творчих навичок і часом дозволяє «перетворити» циклоїдну акцентуацію в кар'єру письменника, художника або журналіста.
При цьому самі скачки настрою, особливо в дорослому віці, не відчуваються яскраво. Людина з циклоидной акцентуацией характеру швидше назве це «градієнтом» - від світлого смутку до розгорнутої туги - і від легкого бажання посміхнутися до бадьорості, радості і схильності до гедонізму. Різного роду задоволення, відтінки почуттів і нюанси обставин доступні і знайомі таким людям. Вони знають про них дуже багато - і багато можуть про них розповісти, забезпечивши співрозмовнику, слухачеві або читачеві з іншим складом характеру шанс навчитися радіти повсякденності.
Емоційні градієнти циклоидной акцентуації, з іншого боку, створюють специфічний ритм життя: скаче працездатність, емоційність, товариськість, самооцінка, загальний рівень енергії, творчі здібності. І в цьому випадку, звичайно, потрібно пристосувати до акцентуації свій графік життя: наприклад, вибирати проектну роботу з її ривками і паузами, - або повний робочий день. В останньому випадку варто пам'ятати, що в фазі підйому все зазвичай виходить, складається і приносить плоди саме по собі, - а ось в фазі спаду може бути важко. У нижній точці кривої циклоїд стає вразливим, страждає від нестачі життєвих сил і віри в себе.
І це пройде: якщо ви циклоїд
Людині з циклоидной акцентуацией характеру необхідно пам'ятати, що спади його настрою виникають самі по собі - і зникають так само. Негативний стан просто «проходить», і головне завдання полягає в тому, щоб до початку нового злету не наробити помилок, пересварившись з оточуючими, кинувши інститут або недописану книгу.
Більш серйозна небезпека для циклоїда полягає в тому, що в несприятливих обставинах така акцентуація може перетворитися в біполярні розлади, циклотимію або маніакально-депресивний психоз. Особливо уважно ставитися до своїх «перепадів» слід тим, у кого в родині вже були випадки одного з цих психічних захворювань. І все таки. навіть якщо сімейний анамнез наявності, хвороби можна уникнути, - адже вона розвивається як правило не сама по собі, а на тлі тривалого й інтенсивного стресу. Саме від нього циклоиду потрібно берегти себе, уникаючи по-справжньому стресогенних обставин або пом'якшуючи їх у міру сил.
Гвоздь колеса: якщо поруч циклоїд
Люди з циклоидной акцентуацией характеру добре переносять багато неприємні моменти міжособистісних відносин, однак і у них є «ахіллесовою п'ятою». Вони не терплять монотонних дій в роботі і рутинності в особистих відносинах. У гонитві за різноманітністю і пригодами такі люди часом можуть здійснювати справжні маленькі божевілля, - але, ймовірно, будуть раді, якщо їхні близькі вирішать взяти участь в справі.
У негативній фазі самооцінку циклоїда легко травмувати, оскільки в ці моменти він схильний себе недооцінювати. У нього мало сил, немає віри в себе, він кидає розпочате, відмовляється від минулих цілей. Ось чому в фазі падіння людині з циклоидной акцентуацией важливо допомогти бути послідовним і підтримати його, щоб він не втратив досягнення і бонуси, зароблені на підйомі.