Успенський піст - це один з чотирьох християнських багатоденних постів. Його встановили на Константинопольському Соборі у 1166 році на честь великого церковного свята Успіння Пресвятої Богородиці. Це найкоротший пост з багатоденних постів. Він триває лише два тижні, а за рахунок того, що випадає на літо, переноситься простіше, так як в цю пору багато фруктів і овочів, які можна вживати в їжу.
Як харчуватися по днях, що можна вживати в їжу, - можна подивитися тут.
Втім, не варто забувати, що всякий пост, в тому числі і Успенський, - це не стільки утримання в їжі, це, перш за все, духовне очищення. Це час, коли потрібно прийти до Бога, відчути Його близькість, молитися Йому, просити прощення і прощати. Саме тоді даний пост і буде мати силу.
