1. Багатошаровість. Кілька бавовняних речей, одягнутих один на одного, краще товстого теплого светра, надягнутого на голе тіло. Якщо ви плануєте ходити по вулиці, то перебувати в приміщенні, то добре б, якби верхній шар можна було зняти (кардиган, наприклад). Тоді ви зможете здійснювати терморегуляцію за потребою.
Дуже важливо, щоб одяг добре прилягала в області талії-попереку. Так дійсно тепліше. Тому, якщо я надягаю плаття, просторий светр або вільний топ, під низ я зазвичай одягаю бавовняне боді. Такі боді реально мене рятують в холоди. Вони бувають з різним верхом. Як топ на бретельках, як футболка і як лонгслів. У мене є з бретельками і довгими рукавами на зовсім холодну погоду.
Зазначу, що це не термобілизна, а звичайний бавовна. З термобілизна я так і не подружилася. Мені здається, що воно добре працює в традиційній спортивній зв'язці «термо-фліс-мембрана», але погано застосовно в комплектах зі звичайною одягом. Якщо у вас є інший досвід - діліться.
3. Дуже важливо все утеплювати будинки, ще до виходу на вулицю. Ніяких «вийшла з під'їзду і натягнула шапку». Це втрата дорогоцінного тепла :)
4. На теплоту одягу впливає дві речі: склад і облягання. Зі складом все зрозуміло: краще - це шерсть, кашемір і бавовну. Я знаю, є теплі синтетичні матеріал (той же фліс, наприклад). Але під низ я все одно радила б щось бавовняне. Облягання - штука неоднозначна. Занадто вільно - погано. Але і занадто обтягувати тіло - теж погано. У загальному і цілому за моїми спостереженнями, тонкі колготки з кашеміром або не дуже тугі легінси з вовни з синтетикою - гріють набагато краще, ніж плотненько сидять джинси. Джинси взагалі не сама краще одяг для зими. Будь-які вовняні штани, навіть тонкі, тримають тепло набагато краще.
5. З приводу взуття у мене теж є спостереження. Товста підошва грає для тепла набагато важливішу роль, ніж утеплення всередині черевика або чобота. Грубо кажучи, осінні черевики на «тракторної» підошві будуть тепліше зимових чобіт на тонкій. Утеплення всередині починає грати роль тільки під час дуже сильних холодів, нижче 15 градусів.
Зрозуміло, що черевики, як на зображенні не кожній жінці підійдуть і не в кожен стиль впишуться. Але в будь-якому випадку навіть серед класичних моделей намагайтеся вибирати ті, у яких підошва товщі.
Для особливих холодів у мене є штани по типу лижних. Їх можна на голе тіло надягати, і не замерзнеш. Але це прям для зовсім екстремальних температур або ж коли я знаю, що буду довго на вулиці, наприклад, грати в парку з дітьми. У звичайному житті хочеться одягатися так, щоб було тепло, але і не виглядати при цьому як Руаль Амундсен (хоча він, звичайно, красень в своєму хутряному комбінезоні :)). Які у мене правила в цьому напрямку?
- Теплі матеріали я поєдную з легкими. Наприклад, можна надягати Ангорові светр, теплі колготки з кашеміром і спідниця при цьому може бути хоч з мережива.
- У приміщенні можна оголяти окремі зони (якщо температура дозволяє, звичайно). Наприклад, кисті рук, передпліччя або плечі.
- І ще один цікавий лайфхак, який я вичитала в девочковая тусовці: дві пари колготок. Спочатку одягаємо щільні колготки кольору близького до тілесного. А зверху більш тонкі і ажурні. Можна замість тілесних спробувати зіграти на контрасті ще. Наприклад, під чорні вибрати білі або яскраві.
Для мене теплі спідниці порятунок, причому набризгать антистатиком, щоб вона не обклеювала ноги, а дзвоном стояла навколо, створюючи додаткову повітряну подушку, а якщо спідниця довга і облягає, то довжина трохи довше верху взуття ... З тих пір як я стала носити спідниці взимку, я практично перестала мерзнути.