Твитнуть в Twitter
Така проблема не виникає в один момент, це результат тривалих негативних процесів, які відбуваються в хребті і взагалі в організмі, і тривають ці процеси багато років. А ось саме прояв хвороби відбувається після впливу провокуючого фактора, який є своєрідною «останньою краплею», а Непричинні появи хвороби. Найчастіше таким провокуючим впливом виявляється неправильний підйом важкого вантажу, коли вага піднімається не ногами, а спиною.
Міжхребетні грижі. Причини і симптоми.
Грижа міжхребцевого диска являє собою випинання фіброзного кільця, яке може тривати аж до його розриву, в результаті якого пульпозное ядро переміщується в бік випинання, аж до його випадання в спинномозковий канал. В результаті відбувається компресія нервових закінчень спинного мозку, які відгукуються на цей вплив сильним болем, може порушитися робота деяких внутрішніх органів. Міжхребцева грижа може утворитися в будь-якому відділі хребта, але найчастіше вона проявляється в шийному і поперековому відділах хребта.
Основою лікування (не рахуючи момент купірування больового синдрому) є фізичні вправи для хребта при грижі, які дозволяють відновити м'язовий корсет і поліпшити стан зв'язкового апарату, завдяки чому попереджаються рецидиви хвороби.
Причиною появи грижі міжхребцевого диска є дегенеративні процеси, що відбуваються в дисках.
Причини цих процесів такі:
- Неправильна навантаження на спину. Мова не тільки про неправильному піднятті важких предметів, так само важливо стежити за правильною поставою, працювати в зручній позі і т.д.
- Недотримання простих правил призводить до того, що прискорюється руйнування міжхребцевих дисків;
- Нестача води в організмі вкрай негативно впливає саме на сполучні тканини, в тому числі - на міжхребцеві диски. Головним завданням дисків є ресорна функція, повноцінно виконувати вони її можуть тільки при наявності достатньої кількості рідини, яку вони вбирають з навколишніх тканин. Якщо рідини буде мало, то диски в буквальному сенсі будуть всихати, що серйозно збільшить ймовірність появи грижі;
- Відсутність помірних фізичних навантажень.
Не дарма основою лікування при грижі хребта є фізичні вправи, але вони потрібні і в повсякденному житті.
Завдяки саме таким вправам розвиваються зв'язки і м'язи хребта, завданням яких є підтримка хребта в оптимальному стані. Крім того, міжхребетні диски «харчуються» (отримують необхідні поживні елементи, а також позбавляються від непотрібного) за рахунок дифузії. Щоб вона проходила успішно, необхідна певна навантаження, яка поліпшить кровообіг. А створити такі умови найпростіше саме за допомогою фізичних вправ.
- Серйозною проблемою може бути неправильне харчування. І хребту, і міжхребцевих дисків постійно потрібні певні мікроелементи, які можуть потрапити в організм в людини тільки з їжею. Найважливіші з них відомі всім - кальцій, магній, фосфор, калій, хондроїтин, гликозамин т.д. При нестачі цих елементів кісткова тканина стає пористої і слабкою, а міжхребцеві диски починають руйнуватися. Так що правильне харчування просто необхідно для здоров'я спини.
За даними Американської академії хірургів-ортопедів, симптоми, викликані грижею міжхребцевого диска, як правило, описуються як болю у вигляді печіння і, болю ці можуть переміщатися від фактичної локалізації захворювання до кінцівок. Прикладом цього є седалищная біль. Розташування болю залежить від того, де в хребті з'явилася грижа.
Наприклад, в разі, якщо грижа з'явилася в області шиї, це може привести до болів в плечі й руці, в той час як уражена нижня частина спини може викликати біль в сідницях або ногах, як правило, тільки з одного боку тіла.
Внаслідок подразнення грижею спинного мозку також можуть з'явитися проблеми з сенсорикой. Постраждалі люди нерідко скаржаться на такі симптоми як оніміння пальців або навіть цілих кінцівок - руки або ноги. Але також нерідко можуть виникнути, навпаки, почуття поколювання в кінцівках.
Ще одним частим симптомом грижі є м'язова слабкість. І цей симптом також викликаний тиском на спинний мозок, викликає значне зниження тонусу м'язів. Крім того, деякі люди можуть скаржитися на досить незвичайний вид слабкості: вони можуть відчувати слабкість у верхній частині тіла, в той час як нижня частина тіла може бути незмінною.
В ілюстрації показана локалізація болю і напруги в м'язах при грижі в поперековому відділі хребта.
Симптоми: Болі в попереку, болі в шиї, дискомфорт при сечовипусканні, запори, поколювання в кінцівках (в руках або ногах), нетримання сечі, оніміння кінцівок (руки або ноги), болі в кінцівках, болі в спині, загальна слабкість, болі в сідницях і ін.