- Фітотерапія в лікуванні вагинизма
- Ароматерапія і масаж в лікуванні вагинизма
- Гомеопатія в лікуванні вагинизма
- Натуропатия в лікуванні вагинизма
Вагінізм - судорожне скорочення м'язів піхви і тазового дна, що перешкоджає проведенню статевого акту. Іноді виникає як результат насильства, болючою дефлорації, грубого поводження партнера при спробі дефлорації.
Фітотерапія в лікуванні вагинизма
Ймовірно, найкориснішою травою при подібних розладах є Вітекс священний.
Використовуються ягоди цієї рослини, які допомагають нормалізувати вироблення гормонів в організмі; особливо успішно вони піднімають рівень прогестерону (а зниження рівня прогестерону найчастіше є початком всього комплексу симптомів). Цей засіб можна придбати в аптеці у вигляді таблеток. Прийом Вітекс священного в занадто великих кількостях може призвести до подразнення шкіри; в такому випадку просто припиніть приймати засіб. І ще дві трави будуть вам корисні: це ромашка, яка є одночасно і сечогінну, і м'яким розслаблюючим засобом, і м'ята лимонна, пом'якшувальна можливі емоційні коливання.
Ароматерапія і масаж в лікуванні вагинизма
Неролі - це масло, яке роблять з квіток помаранчі гіркого, дуже концентроване (і дуже дороге), так що невеликої кількості вистачить надовго. Воно розслабляє і заспокоює, знімаючи м'язові спазми і дратівливість.
Масло іланг-ілангу. діє майже як заспокійливий засіб, уповільнює серцебиття і занадто часте дихання. Не перевищуйте дозування, так як великі кількості або занадто тривале застосування цього засобу можуть викликати головний біль.
Масаж при вагінізмі повинен проводитися дуже акуратно і обережно, щоб не посилювати спазми.
На початку масажу не варто торкатися до лобка партнера. Массируемую повинні поступово підготувати ніжні дотики до інших частин тіла. Після проведення розслабляючого масажу спини, ступень і ніг їй можна перевернутися на спину. Тепер масажуються легкими погладжують, розслаблюючими рухами груди і руки з поступовим переходом до ніг. При масажі лобка, найбільш ефективному при вагінізмі, використовуються точки шиацу.
Вплив має бути тонізуючим, т. Е. Натискати треба коротко, сильно, потім швидко видаляти палець від точки. Тривалість дії на ці точки - 1-2 хв. Повторюють натиснення тричі. Найбільш зручна користь для масажованого - в положенні на спині з розсунутими ногами. Поза масажиста - стоячи на колінах між ніг пацієнт. Для масажу лобка, точно так же, як і для масажу геніталій, слід використовувати спеціальні креми і масла. Причому при масажі у чоловіків можна використовувати креми як на основі масла, так і на основі води, в той час як у жінки - лише на основі води. Перед нанесенням крему на тіло переконайтеся, що він теплий.
Гомеопатія в лікуванні вагинизма
Ось декілька відповідних коштів.
Cals carb. для жінок з надмірною вагою, які легко замерзають, але лише в другій фазі циклу, і у яких руки і ноги часто бувають холодними і липкими; вони можуть також відчувати напругу і болі в нижній частині живота, вагінізм.
Calc phos. при холодних, але сухих кінцівках, болях і спазмах, вагінізмі. Жінкам, яким підходить будь-яка з названих засобів, ймовірно, принесуть також полегшують теплі ванни і грілка з гарячою водою.
Lycopodium. це засіб може бути придатним для тих, у кого спостерігаються разом з вагинизмом помітна дратівливість і напруженість, необгрунтовані страхи.
Ніколи не застосовуйте одночасно кошти з трав і гомеопатичні ліки. Ви повинні завжди дотримуватися лише однієї з цих систем, а не міняти їх одну на іншу. Не перевищуйте запропонованих тут дозувань: трави та інші рослини можуть дати зворотний результат, якщо користуватися ними без належної обережності. При виникненні будь-яких сумнівів консультуйтеся у професіоналів.
Натуропатия в лікуванні вагинизма
Зібрано чимало свідчень на користь того, що вітамін В може полегшувати симптоми; його, по всій видимості, краще приймати у вигляді вітамінних таблеток (до 50 мг в день) як частину всієї групи В, сюди ж можна додати і магній (200 мг в день). Регулярні фізичні вправи, такі як піші прогулянки, їзда на велосипеді, плавання і біг, допомагають зменшити застій крові в області таза. Подібним же чином регулярні обливання гарячою, а потім холодною водою нижній частині живота допомагають поліпшити кровообіг. Правильна дієта і фізичні вправи можуть з великим успіхом звести до мінімуму проблеми при вагінізмі. Повністю відмовтеся від кави і алкоголю.
Для поліпшення циркуляції крові в області таза дуже корисні фізичні вправи. Під час менструації вони можуть посилити кровотечу, але при цьому укоротять його тривалість і зменшать м'язовий спазм. По черзі гарячі і холодні аплікації до нижньої частини живота і спині зроблять такий же ефект. Ви можете виконати цю процедуру в кінці прийому душу, знизивши на кілька секунд температуру води або полив зазначені місця прохолодною водою, коли закінчуєте приймати ванну; можна навіть поставити гарячий, а потім холодний компреси.