Анастасія Волочкова. Фото: GLOBAL LOOK press / Anatoly Lomokhov /
Популярна артистка Анастасія Волочкова давно вже дала зрозуміти оточуючим, що вона живе за своїми правилами і довіряє тільки собі. Навіть коли лікарі заборонили їй під час вагітності паритися в сауні, балерина не послухався.
У свіжому інтерв'ю 41-річна Анастасія розповіла, що ніколи не слухала поради медиків щодо її пристрасного і дуже корисного для здоров'я захоплення. Навіть будучи в цікавому положенні, Волочкова не стала робити винятків.
"Під час вагітності, коли доктора мені сказали, що ходити в російську лазню можна, а масажі шкідливі, я парілась три рази в тиждень - з віниками, жорстко. А потім обливалася крижаною водою", - згадує артистка.
Волочкова щедро поділилася своїм багаторічним досвідом з іншими любителями парної. "Баня повинна бути викладена камінням. Зараз з'явився новий вид каменів - соляні. Вони називаються" гірська сіль ". Коли ви піддаєте на них воду, в лазні з'являється м'який соляної пар, який корисний для суглобів, дихання", - блиснула знаннями балерина.
Анастасія повідомила, що ходить в сауну з 13 років. "Основний принцип лазні - контраст тепла і холоду, це дуже корисно для судин, - переконана артистка. - Тому необхідна наявність крижаної води. Це може бути купіль, холодний душ - тобто відро, яке смикається за ланцюжок, і з нього виливається крижана вода ".
Така струс моментально додає бадьорості. "Я не прихильниця того, щоб розпарити і сидіти в теплі в халаті, перетворюючи тіло в мочалку. У мене досить швидкий процес перебування в парній", - цитує Волочкову сайт WomanHit.ru.
Доньку зірка балету теж долучила до сауни. "Я свою Аріш з восьми місяців брала в баню. Вона сиділа на найвищій поличці, звичайно. Я привчала її до такого контрасту температур. Потихеньку, акуратно", - зазначила любляча мати.