Питання, як перемогти старіння і максимально продовжити життя, хвилює людство чи не від створення світу. Вчені всіх країн шукають рецепти вічної молодості і «гени довголіття». Поки йдуть пошуки, мінімум, що ми можемо зробити - це грунтовно підходити до власного здоров'я.
Існує маса способів, що продовжують життя. Це і йога, і фізична активність, і здорове харчування, і загартовування, і парна лазня, і очищення організму. Болгарська провидиця Ванга, чиєму житті і діяльності присвячено грандіозний проект на телеканалі «Домашній». володіла і даром цілительства. Вона багато знала про травах, вважаючи, що практично всі хвороби можна вилікувати ними. Хто йшов за допомогою люди часто запитували Вангу про те, що потрібно робити, щоб зберегти здоров'я і прожити якомога довше. Близько провісниці донесли до нас її практичні поради, записавши все її рекомендації. Ось вони:
1. Перш за все - не переїдати, продукти і без того стали гірше від великої кількості добрив, до того ж всі органи людського тіла страждають від прийому зайвої їжі.
2. Влітку обов'язково ходіть босоніж, щоб не переривався зв'язок з землею.
3. Навчіться правильно відпочивати. День створений для роботи, а ніч - для сну. Щоб бути здоровим і надовго зберегти працездатність, лягайте спати не пізніше 10 години вечора і вставайте в 5-6 годин ранку.
4. Частіше пийте чай з лісових плодів і трав. У них чистота і джерело здоров'я.
5. Хоча б раз на тиждень їжте варену пшеницю, запиваючи її чистою водою. Таким чином, ви будете постійно очищати свій організм, а значить, підтримувати в собі життєву силу.
6. Люди повинні їсти житній хліб, щоб зберегти здоров'я і вціліти. У наш час жито має велике значення.
8. Ті, хто здоровий, повинні поступово зменшувати частку м'ясних страв, а краще взагалі відмовитися від м'яса.
9. Не курити! Тютюн - це вбивця. Він діє напевно і вбиває холоднокровно.
10. Більше рухайтеся і багато працюйте. Веселе проведення часу - це хвороба, яка руйнує не тільки душу, а й тіло.
11. Не мийтеся дуже гарячою водою. Частіше користуйтеся домашнім милом і природними засобами. які не шкодять здоров'ю.
13. Надмірне вживання лікарських препаратів шкодить здоров'ю - ліки закривають двері, через яку разом з травами надходять природні сили, що відновлюють порушену рівновагу в організмі хворого.
14. Дозволяйте дітям влітку грати скрізь, де вони захочуть. Нехай брудняться, бігають, частіше ходять в ліс. Взимку це захистить їх від хвороб.
15. Любіть один одного, прагніть до добрих думок і справ - це найкращі ліки для всіх.
Матеріали по темі