Ванна з морською сіллю є дуже популярною процедурою, адже за допомогою даної процедури можна поліпшити загальний стан організму, адже вона допомагає в зміцненні імунітету, при прийомі такої ванни ви насичуєте організм корисними та цінними елементами, та й до того йде поліпшення стану шкіри.
Користь морської солі
Морська сіль це дуже корисний продукт, адже вона в своєму складі містить просто масу потрібних вітамінів і мінералів, які важливі для нормальної життєдіяльності людини. У ній міститься йод, залізо, магній, бром, цинк, кальцій і калій, кремній і багато інших корисних мікроелементів, які беруть участь в обмінних процесах в організмі, допомагають нормалізувати роботу багатьох систем в цілому. Благотворно впливають на нервову систему і допомагають в нормалізації кров'яного тиску. Тому дуже часто лікарі рекомендують приймати сольові ванни людям із захворюваннями суглобів, при хворобах судин, а так само при частих простудних захворюваннях.
Крім цього ванни з морською сіллю рекомендовано приймати для того щоб відновити красу і здоров'я своєї шкіри, за допомогою таких приємних процедур можна схуднути і позбутися целюліту, шкіра при цьому буде виглядати набагато здоровіше і більш еластично.
Морська сіль допомагає:
- відкрити пори на шкірі і очистити їх;
- виводить з організму шкідливі токсини;
- відновлюється водний баланс шкіри, тому вона виглядає здоровішою.
Шкода морської солі
Незважаючи на свою унікальність і користь, можуть бути і протипоказання для прийому ванн з морською сіллю. Такі процедури протипоказання людям, які мають гострі запальні захворювання, якщо у людини низький тиск, так само не рекомендують приймати дані ванни. Протипоказані вони і при злоякісних утвореннях, туберкульозі, при тромбозі або якщо людина хвора на цукровий діабет. Так само ванни з морською сіллю не можна приймати вагітним жінкам і під час менструацій.
Прийом сольових ванн для оздоровлення
Для того, щоб ванна з морською сіллю зробила максимальний корисний ефект, потрібно дотримуватися деяких простих правил прийому даної процедури. Їх можна приймати щодня, але все ж рекомендований прийом 1-3 рази на тиждень. Для того щоб оздоровити організм потрібно прийняти 20 сольових ван, а потім зробити перерву на кілька місяців.
На 1 ванну необхідно взяти 200-500 грам морської солі, температура води при цьому не повинна бути вище 37 градусів, ідеальний варіант - 35 градусів і тривалість процедури 10-20 хвилин.
Приймати ванну з морською сіллю краще у вечірній час, адже вона має приголомшливий розслабляючий ефект, заспокоює вас і заспокоює, що і потрібно для гарного і міцного здорового сну. Після прийому сольовий ванну потрібно потім змити залишки морської солі з тіла і витертися жорстким рушником, розтираючи шкіру.
Для посилення корисних властивостей сольових ванн можна застосовувати ще й ефірні масла, але потрібно бути уважним і акуратним, адже кожне ефірне масло має своє певним чином впливати на організм людини. Наприклад, цитрусові масла, сосна і ялівець допомагають вам боротися з "апельсиновою скоринкою", хвоя допоможе вам добре розслабиться і заспокоїться, зніме втому після важкого дня. А ось ефірні масла чайного дерева, шипшини або горіха лісового допомагають добре і швидко загоювати все ранки на шкірі, а так само борються з прищами і іншими висипаннями на шкірі.
Чи був корисний відгук?
Чи був корисний відгук?