Так звані «павукові вени» - небезпека, що загрожує всім, хто веде малорухливий спосіб життя
В останні роки число людей, діяльність яких тісно пов'язана з перебуванням в офісі, неухильно зростає. Але при всіх безперечних плюсах розумової праці, існують і важливі мінуси - сидячий спосіб життя викликає застій в кровообігу, і в подальшому призводить до безлічі складних проблем.
Всім знайома приказка: «Вовка ноги годують». Але при всій різноманітності офісної «флори» та «фауни», будь то досвідчений «хижак», безневинний «хом'ячок», або трепетна «лань», відчувати фізичні навантаження, перебуваючи на робочому місці, стає рік від року все менш популярним заняттям. Тому максимум на що можна розраховувати, це на ранкову і вечірню прогулянку до автобусної зупинки, метро або автомобіля.
Технічний прогрес привчив нас до великої дещиці ліні - тепер велика частина робочого часу службовці проводять за комп'ютером. Залишаючись один на один з цим «дивом техніки», людина поступово звикає протягом дня здійснювати якомога менше фізичних рухів. Часто навіть по офісу деякі люблять пересуватися не встаючи зі стільця, благо, що більшість з таких стільців обладнані спеціальними коліщатками.
При цьому багато хто щиро переконані, що сидяча робота приносить більше користі, ніж шкоди, так як в більшості випадків, розумове напруження переноситься легше, ніж фізичне навантаження. Сперечатися з цим важко, але у фізичної роботи присутнє одне безперечне достоїнство - постійний рух. Саме рух змушує серце битися частіше, кров веселіше бігти по венах, а нас самих дихати рівніше і вільніше.
Варикоз, або варикозне розширення вен (varix - вузол, здуття, лат.) - захворювання вен, яке веде до збільшення їх просвіту, витончення венозної стінки і утворення вузлів (нерівномірного розширенню) .Часто він стає невідступним супутником людей, які звикли до сидячого способу життя . З віком все більшу кількість таких хворих скаржиться на біль в ногах і характерний малюнок звивистихвен на шкірі.
Причиною того, що варикоз вражає в основному нижні кінцівки людини, є сила тяжіння. При недостатності венозних клапанів серця, або при зниженні тонусу вен сила тяжіння Землі виявляється достатньою, щоб перешкоджати нормальному кровотоку. Розвивається застій крові, що призводить до деформації венозних судин.
Яскраві рожеві, фіолетові і сині сузір'я вен на шкірі, є першою ознакою варикозного розширення. З плином часу вени ущільнюються, виразніше проступаючи у вигляді роздутих і звивистих трубочок - такі вени називають червоподібними. Ноги людини, хворого варикозом, відразу привертають увагу, вони нібито оперезані різнокольоровими і здавлюють нитками.
Варикоз відноситься до найбільш часто зустрічається судинної патології. Захворюванням в тій чи іншій формі страждає більше 10% населення, але це більш жіноча хвороба, ніж чоловіча. Почасти це пов'язано з тим, що розширення вен може бути спровоковано вагітністю, так як збільшена матка викликає в деяких випадках тривале здавлювання вен тазового дна.
Розширені вени в області литкових м'язів і на задній поверхні колінних суглобів - це тільки вершина айсберга. Варикоз здатний вражати судини всіх нижніх кінцівок. Строго кажучи, різновидом варикозу є навіть така специфічна хвороба, як геморой. Крім цього, недугу цілком під силу вражати і область статевих органів: у жінок, зустрічається варикозне розширення вен таза, що характеризується непостійними болями ниючого характеру, що збільшуються під час менструації; а у чоловіків виникає так зване варикоцеле - розширення вен яєчок, з характерним малюнком збільшеного венозного сплетення з одного боку мошонки. Варикоцеле викликає періодичні тягнуть болі, особливо виразно проявляються після фізичного навантаження.
Величезну небезпеку несуть з собою ускладнення цієї недуги. Варикоз викликає різні шкірні виразки і екземи. А важкі кровотечі, що виникають при пораненні нижніх кінцівок, з розпухлими і здіймаються над шкірою венами, загрожують сильної крововтратою. Але найбільше бід може принести тромбофлевіт, або запалення венозних стінок. Це дуже небезпечне ускладнення, тому що утворюються тромби бувають здатні перекривати кровотік всередині вени, а також, відриваючись від стінки судини, по системі кровообігу потрапляти безпосередньо в легені. Закупорка легеневої артерії вкрай небезпечна і часто призводить безпосередньо до смерті людини.
Причин, що обумовлюють застій крові, безліч. Можна сказати, що крім людей, схильних до малорухливого способу життя, варикоз також часто розвивається у тих, хто змушений протягом дня стояти довго на одному місці. Досить простих прикладів: це перукарі, продавці, які оперують хірурги. Працівники таких професій проводять тривалий стоячи, і при цьому виконують мінімальну кількість переміщень.
Як бачимо, військовий, стоїть цілий день нерухомо на посаді в караулі, піддається не меншому ризику заробити варикоз, ніж офісний клерк. Ожиріння ще більше збільшує шанс захворіти на цю недугу, а додатковими провокуючими факторами є носіння тісного одягу і взуття, а також звичка сидіти, закинувши ногу на ногу. Жінки наражаються на небезпеку під час вагітності. Постійно практикується перерваний статевий акт як метод контрацепції, несе не меншу загрозу, оскільки довго зберігається приплив крові до статевих органів, що виник при первинному порушенні. Підняття тягарів, невірно розрахована фізичне навантаження, нарешті, зайву напругу м'язів при потугах є провокуючими факторами розвитку геморою.
Взагалі кажучи, розширення вен як захворювання часто зустрічається відразу в декількох іпостасях. Розширення вен тазового дна у жінок, варикоцеле у чоловіків, а також геморой часто йдуть рука об руку з варикозом нижніх кінцівок. Недарма багато пацієнтів, які страждають варикозом, скаржаться на постійно переслідує їх геморой, або ж больові відчуття в області статевих органів.
Ще пару слів варто сказати про варикоцеле. Це дуже підступне захворювання; крім присутніх практично при будь-якому розширенні вен больових відчуттях, в запущених випадках воно безпосередньо веде до зменшення сперматогенезу і до чоловічого безпліддя. Тому ніколи не варто запускати будь-які ознаки варикозу, і без коливань звертатися до фахівця.
Варикоз розвивається тривало, і іноді потрібні роки щоб помітити його наростаючі симптоми. На перших порах з'являється відчуття важкості і розпирання в ногах; нізвідки не візьмись, виникають ниючі болі без особливої локалізації, особливо посилюються в другій половині дня або вночі. Часто людину переслідують судоми.
На самому початку захворювання помітних на око характерних вен темно-синього або багряного кольору на ногах може і не бути. Їх потовщення і випинання над поверхнею шкіри приходить лише з часом, і до певного моменту хворий може не надавати значення турбують його неприємним симптомам.
Жінки, які страждають варикозним розширення вен таза, часто стикаються з тим, що прояви цієї хвороби нагадують запалення жіночих статевих шляхів. Ниючі болі в області малого тазу і рясні слизові виділення з піхви здатні збити з пантелику навіть гінеколога, і привести до помилки в постановці діагнозу. Подібним же чином, варикоцеле у чоловіків часто проходить безсимптомно, особливо на ранній стадії.
Варикоз - одна з безлічі хвороб, для повноцінного позбавлення від якої в більшості випадків показана тільки операція. Існуючі додаткові методики, як медикаментозні, так і у вигляді спеціальних вправ, здатні лише уповільнити його розвиток.
Операція може бути як хірургічної, це флебектомія. при якій передбачається видалення варикозних розширених вен; так і з використанням нових методик - лазерної коагуляції. коли відбувається вплив на уражену вену теплового випромінювання. Третій метод - склеротерапія - полягає у введенні в вену спеціального препарату, що викликає склеювання стінок посудини і надалі його розсмоктування.
Непоганою підмогою може з'явитися також компресійна терапія, яка полягає в носінні медичного компресійного трикотажу, який надає здавлює і масажує вплив на поверхневі вени, сприяючи усуненню венозного застою. Цей метод буває хороший як на ранній стадії розвитку захворювання, так і в післяопераційний період.
Сучасне лікування, при всіх його досягнення, все ж не усуває головну причину варикозного розширення - слабкість судинної стінки. Тому велику роль відіграє профілактика варикозу. В першу чергу, не слід спати сидячи, перебувати тривалий час без руху з навантаженням на нижні кінцівки. Намагайтеся якомога менше сидіти або стояти нерухомо. Якщо вам доводиться тривалий час сидіти, то згинайте і розгинайте ноги в гомілковостопному суглобі, щоб підтримувати кровотік. Незайвим буде кожні 45-60 хвилин вставати і розминатися. Не слід тривалий час сидіти близько до вогню, так це сприяє додатковому розширенню вен і почуттю дискомфорту в ногах. Також віддавна відомий просту пораду - якщо у вас варикоз, але при цьому немає яких-небудь захворювань серця, то використовуючи, наприклад, для цього спинку стільця, слід піднімати ноги вище серцевого рівня 3-4 разів на день на 5-10 хвилин .
І найголовніше - бережіть себе! Якщо ви змушені сидіти або стояти в незручній позі, не лінуйтеся частіше змінювати своє положення. Адже крім тимчасового незручності від затерплих і втомлених ніг, ви ризикуєте потім все життя боротися з болем і дискомфортом, який несуть з собою гіпертрофовані і розширені вени.
Народні засоби проти недуги
Примочка на кислому молоці. Потрібно: 2 ст. л. свіжої трави полину звичайного, 1 склянка кислого молока. Подрібнену до стану кашки полин змішати з кислим молоком (ряжанкою, кислим молоком). Суміш розподілити рівномірно на марлі, прикладати там, де вени розширені. Ноги покласти на подушечку і прикрити плівкою або целофаном. Зняти марлю через 30 хвилин.
Настоянка рути. Потрібно: 6 ст. л. трави рути пахучої, 750 мл горілки. Траву залити горілкою. Настояти 8-10 днів у темному місці. Готову настоянку процідити через 2-3 шари марлі. Приймати по 15-18 крапель розведених в ¼ склянки теплої кип'яченої води, 4-5 разів на день.