Одним з найбільш поширених захворювань у людей похилого віку є варикозне розширення вен нижніх кінцівок. Найчастіше деформуються поверхневі вени гомілки, стегна, стогони.
Захворювання виражається у втраті венами еластичності, внаслідок чого вони розширюються, утворюючи так звані «вузли». Швидкість течії крові в них зменшується, кров починає випотеваєт через стінки вен - утворюються набряки. Варикозне розширення вен нерідко призводить до тромбофлебіту (утворення тромбів на стінках вен).
Це захворювання часто розвивається також і у багато народжували, вагітних, так як плід тисне на судини таза, ускладнюючи циркуляцію крові в нижніх кінцівках.
При варикозному розширенні вен хворі зазвичай скаржаться на болі по ходу вен або у всій кінцівки, що виникають при ходьбі. Розширені вени просвічують крізь шкіру у вигляді звивистих прожилок або вузлів. У процесі розвитку хвороби в цих місцях на шкірі з'являються темно-коричневі або бурі плями. Захворювання часто супроводжується набряками нижніх кінцівок, що з'являються до кінця дня.
Розвитку варикозного розширення вен сприяє утруднення відтоку крові унаслідок тривалого стояння на ногах, при носінні гумок або підв'язок, погіршують кровообіг, важка фізична робота і т. Д.
Лікування варикозного розширення вен потрібно починати з усунення причин, що сприяють порушенню кровообігу в кінцівках. При сидячій роботі доцільно робити перерву через кожні 1,5-2 години. Під час перерви слід зробити кілька фізичних вправ, пробігти 100-200 метрів або хоча б 10-15 разів піднятися на носки.
Хороший ефект при цьому захворюванні дає бинтування уражених вен еластичним бинтом. Робити це треба вранці, не встаючи з ліжка (причому при бинтуванні нога повинна перебувати в піднятому положенні), починаючи від пальців стопи і піднімаючись вище (п'яту залишити відкритою). Зазвичай ноіу забинтовують до коліна або нижньої третини стегна. Іноді замість бинта використовують еластичний панчіх, користуватися яким зручніше.
Величезне значення при лікуванні цього захворювання має лікувальна фізкультура. Необхідно бігати, плавати, їздити на велосипеді і кататися на лижах, робити будь-які вправи для ніг в положенні лежачи (можна включити і силові вправи). У початкових стадіях захворювання корисно 3-4 рази на день лежати з піднятими на опору ногами, після чого сидячи або лежачи сделагь кілька фізичних вправ. У положенні сидячи, навіть на робочому місці можна виконувати деякі вправи, наприклад, зігнути і розігнути пальці ніг
10-15 разів в повільному темпі або напрямі »і розслабити м'язи стегна, рухаючи колінної чашечкою 10-15 разів. Корисні ранкові пробіжки, вечірні прогулянки і все те. що веде нас від гіподинамії.
Щоб попередити розвиток ускладнень, необхідно постійно і наполегливо проводити профілактику варикозу. Слід усунути все те, що заважає нормальному кровообігу. Якщо за характером роботи доводиться довго сидіти, хвору ногу потрібно покласти горизонтально. Після роботи обов'язково повільно і з задоволенням пройдіться пішки - це найкращий відпочинок для ніг.
Перш ніж починати лікування варикозного розширення вен, потрібно прислухатися до деяких рекомендацій фахівців в цій області:
• при варикозному розширенні вен завжди носите тільки зручне взуття. Жінкам, по можливості, не носити туфлі на високих підборах. Всім хворим (та й здоровим, для профілактики захворювання) слід частіше ходити босоніж;
• кожному, у кого є схильність до варикозного розширення вен або вже з'явилися перші ознаки захворювання, обов'язково потрібно стежити за своєю вагою. Боїтеся ожиріння, особливо в похилому віці. Ожиріння-це зайве навантаження для серця, ніг, дія всіх органів і систем вашого тіла. Ожиріння - це зайві енерговитрати і шлях до нездоровий в'ю;
• людям з хворими венами фахівці рекомендують носити еластичні панчохи. Ел і панчохи перешкоджають подальшому розширенню вен і створюють опір венозному застою;
• так як вени нижніх кінцівок розташовані найдалі від серця, при ослабленні серцевої сили
вони страждають в першу чергу. Тому треба прагнути допомагати серцю справлятися зі своєю нелегкою роботою. Для цього при кожному зручному випадку намагайтеся покласти ноги вище, наприклад, на спинку ліжка. стільця або крісла. Якщо ви лежите на дивані або ліжку - підкладіть під ноги високу подушку або матрац;
• куріння є для вен ворогом номер один. Якщо ви курите і ваш вік наближається до похилого, то можете бути впевнені, що варикозне розширення вен у вас буде неодмінно. Добре, якщо хвороба не буде супроводжуватися ускладненнями (тромбофлебіт, атеросклероз нижніх кінцівок), тому що в цьому випадку ви вже ризикуєте життям;
• якщо ви бачите, що у вас з'явилися зміни в венах, постарайтеся переглянути і змінити свій спосіб життя. Побільше ходіть на прогулянки, займіться спортом, бігом, обмежте себе в харчуванні і тікайте від гіподинамії.
Для лікування розширених вен можна користуватися наступними народними засобами:
• Відвар кори верби білої (верба, верба): 2 ст. ложки подрібненої кори залити 2 склянками окропу, довести до кипіння і кип'ятити 10-15 хвилин на слабкому вогні. Робити з відваром ножні ванни, при болях в ногах всім, що страждають варикозним розширенням і при м'язової втоми. Тривалість ванни - півгодини. Після ванни одягнути на ноги бандаж або еластичні гумові панчохи.
• Відвар бадилля моркви потрібно пити постійно замість чаю або води при всіх варикозах і тромбофлебіті.
• Настоянка квіток або плодів каштана кінського: 50 г плодів або квіток каштана на 0,5 л горілки. Настояти 14 днів у теплому, темному місці, щодня збовтуючи.
Приймати по 40 крапель 3-4 рази на день щодня протягом 2-3-х тижнів. Гарячий настій або екстракт з каштана кінського є одним з найсильніших засобів, що застосовуються при венозної недостатності. Його використовують також при лікуванні різних флебітів і геморою.
Препарати з кінського каштана зміцнюють стінки вен і капілярів, запобігають утворенню тромбів в судинах. Утворилися раннє тромби поступово розсмоктуються і розм'якшуються.
• Відвар кори ліщини звичайної: 1 ст. ложку подрібненої кори залити 0,5 л окропу, варити 10 хвилин, процідити. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день до їди.
• Настій листя ліщини звичайної (ліщина). Листя необхідно збирати в травні. 2 ст. ложки листя залити 2 склянками окропу, настоювати 2 години. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день до їди.
• Настоянка трави рути запашної: 100 г подрібненої трави залити 0,5 л горілки і настояти 10 днів в темному місці. Приймати по 10 крапель на столову ложку води 3 рази на день.
• Трава полину сріблястою. Тільки що зірвані листя та квіткові головки полину ретельно розтерти в ступці. Столову ложку отриманої кашки з'єднати з такою ж кількістю кислого молока. Розмішати, як слід, і нанести тонким шаром на марлю, яку потім накласти на хворі ділянки. Лікування проводити 4-5 днів. Відпочинок 5 днів, і лікування повторити.
• Перед сном корисно робити ванни для ніг в настої трави сухоцвіту болотної. Температура ванни - 38-39 ° С.
• 3 яблука (сорти «антонівка») середньої величини промити холодною водою і покласти в емальовану каструлю, залити 1 л окропу. Щільно укутати, поставити
в тепле місце і настояти протягом 3 годин. Потім яблука розтовкти і отриманий расгвор процідити. Приймати по 100 г вранці і ввечері натщесерце.
• Мускатний горіх-одне з найсильніших засобів, що дають хороший ефект при лікуванні варикозу і тромбофлебіту. Тертий мускагний горіх наполягають на горілці і п'ють давальному час. Беруть 200 г горіха на літр горілки. Наполягають 14 днів. Проціджують і приймають
по 25 крапель 3 рази на день.
• Бодяк або осот звичайний часто позбавляє боли них від операції при варикозному розширенні вен. Примочки і компреси з бодяка давно використовуються в народній медицині: 30 г стебел і листя осоту заливають 300 мл води, кип'ятять на легкому вогні 5 хвилин, охолоджують. Компреси краще робити на ніч.
• Полулитровую пляшку заповнити березовими бруньками на 1/3 і налити в неї горілку до горлечка. Настаі- ват, 10 днів, щодня збовтуючи. Змастити вени отриманої настоянкою, коли почнуть боліти ноги, і відпочити 10-15 хвилин. Потім знову змастити і припинити всі фізичні навантаження. Нирки слід збирати в той момент, коли вони вже набухнуть, але зелені листочки ще не здалися. Зібрані нирки висушити, вони будуть готові до вживання протягом 2-х років. Настоянка березових бруньок допомагає також при тромбофлебіті і довго не загоюються ранах і виразках.
• Змазування варикозних розширених вен і вузлів
яблучним 6% -ним оцтом уменьшаетрасшіре ні вени.
• Кропива дводомна. Настій її листя при варикозах приймати тривалий час, при цьому слід з блюдать дієту: не їсти м'яса, уникати смажених страв;
• Болгарська медицина рекомендує при варикозному розширенні вен використовувати свіжі помідори. Добре дозрілий помідор разрезат ь на дольки і при-
кладивает до розширених вен і варикозним вузлам Через 3-4 години замінити часточки помідора на свіжі
• 1 cm. ложку шишок хмелю звичайного подрібнити, залити склянкою окропу і нагрівати на водяній бані 15 хвилин. Відвар нитку до їжі 3 рази на день по 200 мл. Слід пам'ятати, що хміль володіє деякими снодійним дією, що небезпечно для водіїв. Відвар хмелю можна використовувати для зовнішнього застосування, прикладаючи серветки з ним на ділянки з розширеними венами на 10-15 хвилин.
• Вправа, запропоноване Мнкуліним: піднятися на носках так, щоб п'яти відірвалися від підлоги на 1 см і різко опуститися на підлогу. Після 20 таких струсів - перерва 10 секунд. При кожній вправі робити до 60 таких струсів. Вправа повторювати 2-3 рази в день.
• Наповнити] оловіну півлітрової пляшки з-мельченной листям каланхое і налішь доверху снір- та чи горілки. Поставити на тиждень в темне місце. Щодня струшувати. Втирати настоянку ввечері, починаючи зі стопи. Засіб знімає болі в ногах, сприяє зникненню «синьої сітки» дрібних вен. Болі в ногах проходять відразу, а для зникнення сітки буде потрібно 2-3 місяці
• Рецепт Залманова- ножні ванни з галуном і содою, сода 200 в, галун - 70 г, вода - 5 л. Температура води 38 С час процедури -15 хвилин.
Змішати жменю товченої свіжої полину з 0,5 л р стік шші, нанести суміш на марлю і прикладіть! ь
• Сильними антикоагулянтними властивостями облада- ють морська капуста і інжир. Вони надають хороший ефект при тромбофлебіті;
Поради болгарської цілительки і ясновидиці Ванги Димитровій для лікування варикозного розширення вен:
• рано вранці розстелити на росяній траві чисту простирадло, потім укутують нею ноги. Роса, на її думку, ще не до кінця вивчене засіб, що зцілює багато хвороб;
• при варикозному розширенні вен обов'язково слід ходити рано вранці по росяній луговий траві в бавовняних шкарпетках. Коли шкарпетки намокнуть від роси, то знімати їх не треба, а треба чекати, коли вони висохнуть на ногах;
• залити оливковою олією зелені волоські горіхи так, щоб масло покривало верхній шар горіхів на 1-2 см. Дати настоятися горіхів на сонці протягом 40 днів. Отриманою сумішшю змащувати ноги при варикозному розширенні. Лікування продовжувати до тих пір, поки ліки не закінчиться;
• взяти легке від свежезарезанной свині, разре ат його на дрібні часточки і прикладати ці часточки до уражених ділянок. Можна посипати скибочки легеневої тканини сірої і залишати їх на нозі всю ніч;
• синюшні ноги можна вилікувати, якщо настойку чистотілу (10 крапель на столову ложку молока), 3 рази на день до їди. Можна пити відвар череди, а синюшні місця обкладиватишетьялш лопуха або бузку.