Варикозне розширення вен протягом багатьох століть відомо людству. Hапример, при розкопках поховання Mastaba в Єгипті (1595-1580 рр. До н.е.) була знайдена мумія, що має ознаки варикозних розширених вен і леченной венозної трофічної виразки гомілки.
Термін "Варикоз" походить від латинського "varix, varicis" - здуття. При цій хворобі відбувається розширення підшкірних вен, порушення відтоку крові по ним з розвитком застійних змін в нижніх кінцівках. Варикозна хвороба з'явилася "платою людства за прямоходіння" (J. van der Stricht).
За статистикою, хронічними захворюваннями вен нижніх кінцівок страждає до 40% дорослого населення нашої країни. Варикозне розширення вен - найбільш часто зустрічається патологія серед населення. Її ускладнення у вигляді таких захворювань, як дерматит, целюліт, кровотеч, тромбоз і трофічних виразок часто приводять до тривалої втрати працездатності, іноді є причиною інвалідності.
Варикозна хвороба вен - дуже серйозне захворювання. Воно вражає судини, що володіють 30-кратним запасом міцності!
Спочатку кілька слів про те, як розвивається ця недуга. Отже, з серця в артерії надходить кров, збагачена киснем. У капілярах еритроцити крові віддають тканинам кисень і поглинають вуглекислий газ. Потім ця «відпрацьована» кров знову збирається в великі судини - вени і рухається назад до серця.
І тут виникає проблема, адже судинах необхідно забезпечити рух крові ВГОРУ, від ніг до серця, проти сили тяжіння.
Природа подбала про те, щоб кров у венах не могла рухатися назад вниз. Для цього в венах існують спеціальні клапани, які пропускають кров тільки в одному напрямку - до серця.
Поки ці клапани працюють нормально, все в порядку. Але якщо в якийсь момент клапани перестають повністю замикатися, то частина крові починає поступово рухатися в зворотному напрямку, вниз. В результаті тиск у венах зростає, ці судини переповнюються і розтягуються.
Починаючи з цієї стадії, хвороба стає помітною зовні. Тут люди зазвичай і говорять: «У мене варикоз».
Але насправді варикозна хвороба почалася набагато раніше - в той момент, коли стулки клапанів вен перестали повністю замикатися.
Підвищене навантаження на вени з генетично слабкої стінкою - тривале стояння на ногах або сидяча робота, підйом і перенесення важких речей, носіння взуття на високих підборах, недолік руху м'язів гомілки є основними сприяють факторами для розвитку варикозного розширення вен.
Виробляє причиною варикозного розширення вен буває різке фізичне перенапруження, вагітність і пологи. При такій надмірному навантаженні відбувається різке підвищення тиску в венах нижніх кінцівок і пошкодження клапанного апарату, що запускає механізм варикозного розширення поверхневих вен. Варикозна вена з'являється в тому місці, де є недостатній клапан і скидання крові в напрямку від глибоких вен в зовнішні. Поступово переповнена вена розтягується, що веде до розтягування наступного клапана і так далі.
Якщо залишити все, як є, то хвороба неминуче буде прогресувати. Відня будуть ставати все товщі, в їх стінках почнеться запалення, з'являться тромби, крововиливи, і в подальшому, через порушення кровотоку і живлення шкіри, можуть розвинутися виразки стоп і гомілок.
До настільки сумних наслідків призводять фактори, на які ми схильні не звертати уваги. Це тривала робота в одному положенні (особливо стоячи), запори, малорухливий спосіб життя, проблеми з печінкою, прийом великої кількості ліків і т.д. Провокують виникнення варикозу і тривалі стреси - вони викликають стійке рефлекторне напруження м'язів ніг, що заважає нормальній роботі вен.
Є ще й генетична схильність. І часто можна чути, що, мовляв, це у мене від батьків, я не винен. Але спадкова схильність, отримана від предків, є у дуже багатьох, а ось проявиться вона чи ні - залежить від того, який спосіб життя ми ведемо.
Тому якщо ми знаємо, що у кого-то з наших батьків (а особливо, якщо у обох) є варикоз, то повинні чітко розуміти - ми ОБОВ'ЯЗКОВО повинні докласти зусиль для того, щоб попередити появу цієї хвороби.
Що можна зробити? Не так вже й мало, якщо подумати. При варикозної хвороби вен корисними виявляються спеціальні еластичні панчохи або бинтування ніг еластичним бинтом. Існують лікарські препарати, що покращують стан стінок вен і попереджуючі поява тромбів.
Але найголовніше - необхідно зробити все, щоб нейтралізувати вплив тих факторів, які привели до виникнення цієї хвороби.
Перш за все, якщо робота пов'язана з тривалою нерухомістю, обов'язково робіть виробничу гімнастику. Така гімнастика - це, по суті, «йога за 5 хвилин» - потрібно лише знайти трохи часу і місця і банально задерти ноги вгору.
Обов'язково потрібно перевірити стан печінки і при необхідності почати дотримуватися дієти і приймати фітопрепарати, що відновлюють її роботу.
Необхідно навчитися знімати стреси і розслаблятися - в цьому дуже добре допомагають аутотренінг або медитація.
Чи можна зупинити, або попередити варикоз? Як і чим можна допомогти людині? При варикозному розширенні вен може допомогти метод ендогенного дихання. В процесі тренувань на унікальному дихальному тренажері Фролова ТДІ-01 відбувається вплив на ключові механізми хвороби.
Перш за все, коли ми освоюємо діафрагмальне дихання, це позитивно позначається на русі крові у венах (так зване «присмоктуються» дію). Це принципово важливий момент, якщо Ваша робота пов'язана з тривалим перебуванням в одному положенні, особливо стоячи. Дуже часто наші пацієнти відзначають зникнення варикозної «сіточки» після перших же занять, коли освоюється діафрагмальне дихання.
При цьому також відбувається і підвищення плинності крові ( «розрідження»), що перешкоджає появі тромбів і запалення в стінках вен.
Активізація внутрішньоклітинних процесів вироблення енергії призводить до підвищення тонусу судинної стінки і більш щільному змиканню стулок клапанів у венах.
Нарешті, нормалізація роботи центрів емоцій головного мозку призводить до розслаблення «затиснутих» м'язів ніг. А коли ці м'язи починають нормально розслаблятися і скорочуватися, вони грають роль додаткового насоса для прокачування крові по венах.
Тому на закінчення повторимо ще раз: ми можемо і тому повинні зробити для самих себе дуже і дуже багато. Всередині нас приховані абсолютно неймовірні здібності і можливості. І ендогенне дихання - простий і надійний метод їх пробудження.
А.Е. Потієвський (лікар-консультант ТОВ "Лотос")