Тому давайте поговоримо про те, як доглядати за животом. Основними засобами тут є і гімнастичні вправи, і косметичні процедури.
Креми для живота
Довготривале ходіння з відкритим животом може викликати сухість і лущення шкіри. В цьому випадку необхідно застосовувати живильні і зволожуючі креми для тіла. Можна використовувати і ті крему, які ви зазвичай застосовуєте для особи. Легкими круговими рухами втирайте крем в шкіру живота і почекайте, поки він вбереться. Після цього можна не боятися, що він залишиться на одязі. Якщо живіт - ваша проблемна зона, то вам необхідно втирати антицелюлітний крем. В даний час на прилавках магазинів дуже багато подібної продукції. Виберіть відповідний вам крем і використовуйте його регулярно, супроводжуючи цю процедуру пальцевим або іншим видом масажу.
Застосування отшелушивающих засобів, всіляких скрабів і пілінгів позбавить шкіру від відмерлих частинок. Існують спеціальні скраби для тіла, однак при відсутності такого ви можете приготувати його самостійно.
Скраб з морською сіллю
Інгредієнти: 3 ст. л. вівсяних пластівців, 1 ст. л. морської солі, 100 мл води.
Спосіб приготування. Вівсяні пластівці пропустіть через м'ясорубку, залийте окропом, добре перемішайте і остудіть. Додайте морську сіль. Нанесіть приготований склад на шкіру живота, акуратно її помасажуйте і залиште скраб на 10 хв, а потім зніміть ватяним тампоном, рясно змоченим теплою водою. Змийте скраб прохолодною водою і втирайте в шкіру живота живильний крем.
Лосьйони слід застосовувати для очищення шкіри від забруднення. Вони особливо хороші при сухій шкірі, коли використання мила і інших косметичних засобів небажано.
Лосьйон на трав'яній основі
Цей лосьйон є чудовим засобом для очищення шкіри, причому не тільки на животі.
Інгредієнти: 1 ч. Л. листя м'яти, 1 ч. л. квітів ромашки, 1 ч. л. звіробою, 1 ч. л. липового цвіту, 1 ч. л. гліцерину, 40 мл медичного спирту, 200 мл окропу.
Спосіб приготування. Змішайте всі трав'яні компоненти, залийте їх окропом і залиште на 1 ч, щоб вони настоялися. Потім процідіть і додайте до настою гліцерин і спирт. Приготований лосьйон слід зберігати в холодному місці. Застосовується він як очищає засіб.
Чайний лосьйон для сухої шкіри
Інгредієнти: 2 ст. л. меду, 2 ст. л. міцної заварки, 1 ч. л. гліцерину, 1 яєчний жовток.
Спосіб приготування. Розчиніть мед у чайній заварці, додайте гліцерин і жовток, все добре перемішайте. Нанесіть суміш на шкіру живота і залиште, не змиваючи.
Маски використовуються для харчування засушений шкіри живота.
Маска на ромашковою основі
Інгредієнти: 1 ч. Л. квіток ромашки, 2 ст. л. живильного крему, 100 мл води.
Спосіб приготування. Залийте ромашку холодною водою, доведіть до кипіння і прокип'ятіть протягом 10 хв. Після цього відвар слід остудити, процідити і змішати з тим кремом, яким ви зазвичай користуєтеся.
Отриману суміш нанесіть на шкіру живота і залиште на 20-30 хв. Після цього зніміть маску ватяним тампоном і протріть шкіру чайним лосьйоном.
Маска на масляній основі
Інгредієнти: 2 ст. л. соняшникової олії, кілька крапель розчину вітаміну Е, 2 ст. л. лимонного соку.
Спосіб приготування. Злегка підігрійте масло на водяній бані, додайте в нього вітамінний розчин і лимонний сік.
За допомогою губки рідина нанесіть на шкіру живота на 20 хв. Після закінчення зазначеного часу змийте теплою водою і протріть живіт ватним тампоном, змоченим в яблучному оцті.
Якщо після довгого перебування на сонці на шкірі вашого живота виступила почервоніння і ви побоюєтеся, що отримали сонячний опік, зробіть примочки з картопляного соку і сметани.
Картопляна примочка зі сметаною
Картопля містить речовини, що знімають запалення і заспокійливі роздратування, а сметана перешкоджає лущення шкіри, пом'якшує її і знімає больові відчуття.
Інгредієнти: 1 велика картоплина, 1 ст. л. густої сметани.
Спосіб приготування. Сиру картоплю натріть на тертці, відіжміть сік і змішайте його зі сметаною. Візьміть шар вати або марлі і рясно змочіть його в приготовленої суміші. Покладіть на запалену ділянку на 15 хв. Після цього зніміть примочку. Витирати рідину з живота не рекомендується.
Примочки для схуднення
Інгредієнти: 2 ст. л. сухої кропиви, 200 мл води.
Спосіб приготування. Залийте траву окропом, поставте на вогонь і прокип'ятіть протягом 10 хв. Після цього зніміть з вогню і трохи остудіть. Температура відвару повинна бути такою, щоб ви могли спокійно переносити її вплив.
Змочіть шар вати або марлі в гарячому відварі і покладіть на живіт. Зверху покрийте поліетиленовою плівкою, закутавшись вовняною хусткою. В такому стані слід полежати протягом 30 хв. Після цього примочки можна видалити.
Примочки з зеленого чаю
Інгредієнти: 2 ст. л. зеленого чаю, 1 яєчний жовток, 200 мл води.
Спосіб приготування. Залийте чай окропом, дайте настоятися протягом 15 хв, а потім змішайте з яєчним жовтком.
Нанесіть суміш на шкіру живота в теплому стані, зверху прикрийте паперовою серветкою і махровим рушником. У такому положенні слід перебувати 15 хв, після чого примочки видаліть.