Головна → Статті → Ваша дівчинка готується до змагань
Ваша дівчинка готується до змагань, а ви не знаєте що їй знадобиться для виступу?
Перш за все їй необхідний купальник для виступів. Це може бути купальник зшитий спеціально на ваше замовлення або купальник з других рук. Головне, щоб він був за розміром вашої доньки, щоб він подобався їй і вам. Під купальник потрібно обов'язково надягати труси або боді тілесного кольору з високим вирізом. У спеціальних трусах для змагань ваша дочка буде почувати себе впевненіше. Їх буде не видно під купальником, завдяки високому вирізу вони не "вилізуть" з під купальника і їй не знімуть оцінку за зовнішній вигляд. Боді потрібно в тому випадку, якщо на купальнику є сітки в районі грудей або пупка. Для дівчаток більш старшого віку краще купувати боді. Також для старших дівчаток існує топ тілесного кольору.
Для гімнасток більш старшого віку існують колготки для виступу. Існують колготки з сітки або з капрону, з хлястиком на стопі або без, з каменями Swarovski або без. Колготки приховують недоліки ніг, якщо є, і просто довершують зовнішній вигляд гімнастки.
Також на змаганнях необхідно виступати в напівчешки. Існує велика кількість видів, потрібно підібрати найбільш зручний і красивий саме для вашої гімнастки.
На змагання з художньої гімнастики необхідно зробити зачіску, щоб волосся не заважали під час виступу: "шишку" або високий хвіст. Щоб зробити "шишку" вам будуть потрібні шпильки, 2 міцні гумки, сіточка для волосся, гель для волосся і шпильки тик-так. Також аксесуари для прикраси. Для того, щоб зробити хвіст, знадобляться аксесуари, перераховані вище, крім сіточки для волосся.
Також буде потрібно зробити макіяж. Для макіяжу вам будуть потрібні тіні, туш для вій або підводка для очей. Можна також використовувати помаду і рум'яна.
На сьогоднішній день модно прикрашати зачіску і купальник камінням і блискітками. Є безліч шпильок і шпильок, сіточок для волосся з камінням, гелів і лаків з блискітками. Всі ці прикраси необов'язкові, але можуть завершити зовнішній вигляд гімнастки, прикрасити її і поліпшити настрій в період підготовки до виступу.
Якщо гімнастки маленькі, про диски з музикою, як правило, піклується тренер. А якщо гімнастка доросла, перевірте чи взяла вона з собою диски бажано в 2-х примірниках.
Ретельно перевірте ті предмети, з якими вона буде виступати.
На розминку бажано одягнути теплі гетри, теплий пояс, шорти і футболку. Гімнастка буде переодягатися, виходити із залу. Краще щоб її м'язи були в теплі якомога довше до того, як вона піде переодягатися в купальник для виступів.
Краще прийти на розминку в зручних капцях: якщо дівчинка піде в роздягальню, їй буде легко одягнути таке взуття прямо на напівчешки або шкарпетки. Таким чином напівчешки не забруднити в туалеті або роздягальні.
У літню пору майже у всіх залах дуже жарко. Краще мати в сумці маленький рушник щоб витирати спітнілі руки і інші частини тіла перед виступом.
І, звичайно, талісман! Майже у кожної спортсменки є талісман. Не забудьте взяти його з собою.
Є ще одна деталь, про яку потрібно подбати заздалегідь: квіти для вашого тренера. В суботу магазини не працюють, і ви переповнені вдячністю до тренера, не зможете його привітати. Якщо ви знаєте, що ваш тренер зробив для дівчинки все, для того щоб вона виступила добре і виглядала гідно, подаруйте квіти :)))
Не забудьте взяти пляшку води! У залі може не бути кулера, а вода в сумці просто необхідна.