На питання відповідає психолог Баштинская Світлана Вікторівна.
Я прям відчуваю, як відносини з мамою заганяють вас у душевний тупик. Все життя ви дбаєте про свою маму, і зараз, коли ви почали жити своїм окремим життям, ви начебто не маєте на це право, в вас виникає почуття провини, яке продовжує підтримуватися і зрощує нею.
Те, що відбувалося з вами в дитинстві - це обурливо. На вас, на маленьку дівчинку, покладали неадекватні і завищені вимоги, надмірну відповідальність, вам не дали можливості побути дитиною. Вам довелося рано подорослішати і постійно контролювати себе. Ви навчилися бути обережною і не висовуватися, робити все за правилами. І інакше в тій ситуації поводитися не було можливості, ви вживали і підбудовувалися під ці жорсткі умови, ви весь час були на чеку, інакше найближчий на той момент людина могла образити, принизити вас або навіть вдарити. І для маленької Віки та життя було сповнене болю і страху, і зараз, ваша внутрішня дівчинка пам'ятає все це, ці почуття залишилися з нею і впливають на те, як ви живете зараз, що відчуваєте і думаєте.
Я захоплююся вашою силою, як ви впоралися з усім цим, і як змогли відокремитися і почати рухатися своїм шляхом.
Для мене ваші стосунки з мамою виглядають спотвореними, перевернутими. Наче вам треба виконувати функції батька в них. І з її боку від вас вимагається збереження її душевної рівноваги, прийняття її помилок, при цьому вона й чути не хоче, що ж з вами відбувається.
Чесно, я була в сильному обуренні, читаючи лист - ваша мама народила вас для себе, і не приховувала це, не враховувала вас як особистість, її не цікавили ваші потреби і бажання, і не цікавлять до сих пір. Все повинно крутитися навколо неї. І як це ви посміли ще виїхати і зайнятися своїм життям.
Те, що вам зараз важко з нею спілкуватися, це абсолютно нормально і природно. А як могло бути інакше? Звідки може взятися бажання ділитися сокровенним і бажання тілесного контакту, якщо більшу частину життя це було або проігноровано, або піддано нещадній критиці, або взагалі могло бути небезпечним для здоров'я. При всьому при цьому, ви не кидаєте її, ви допомагаєте їй матеріально, наскільки можете.
Зараз ви можете брати в стосунках з мамою таку дистанцію, яка вам комфортна. Ви можете піклуватися в першу чергу про себе і свою сім'ю.
І якщо ви хочете розібратися з цим протиріччям, яке не дає дихати вільно, навіть на великій відстані від мами, то важливо дозволити собі висловити свої почуття в її відношенні. І вони будуть різними: любов, ненависть, злість, біль, образа, печаль. Ви маєте право на всі ці переживання. Розділити в собі свої почуття і очікування від почуттів і очікувань матері, які ви ввібрали в себе в дитинстві. Навчитися підтримувати себе і дозволити собі отримувати задоволення від життя і від того, що ви рухаєтеся своїм шляхом, помиляєтеся і робите «неідеально». Я бачу в вас багато сили і сміливості.
Вікторія, якщо вам потрібна підтримка або консультація, ви завжди можете написати мені на пошту [email protected] З повагою, Світлана Баштинская
Оцініть відповідь психолога: