Повторення мати навчання. Але є один нюанс.
Х Хочеш швидше навчитися чомусь новому? Вчені недавно знайшли спосіб, який перевертає всі колишні уявлення про процес навчання. Проведене в Університеті Джонса Хопкінса дослідження показало, що коли ми хочемо навчитися грати на гітарі, говорити іноземною мовою або навіть жонглювати, головне - робити невеликі зміни в кожному практичному занятті, а не повторювати одне і теж знову і знову.
Перший урок формує пам'ять, а на другому уроці ти використовуєш те, що запам'ятав з першого, щоб практикуватися
Вчені попросили 86 добровольців навчитися користуватися абсолютно новим пристроєм для комп'ютера, на зразок ігрової приставки, яку треба було стискати і відпускати, щоб управляти курсором на екрані в певній послідовності рухів. Кожен учасник отримав один урок. Потім одній групі провели другий урок, повністю ідентичний першому. Другій групі урок не проводили, а третьої групи провели, але непомітно для учасників злегка
змінили послідовність рухів курсору. І коли всі учасники демонстрували свої вміння, група, у якій був всього один урок, показала найгірші результати за швидкістю і точністю. Але з двох інших груп та, в якій другий урок був трохи видозмінений, показала вдвічі кращі результати по швидкості і точності. Це дослідження доводить, що нова теорія під назвою «реконсолідації пам'яті» дозволяє освоювати нові вміння в два рази швидше. «Перший урок формує пам'ять, - говорить провідний дослідник Пабло Цельнік. - На другому уроці ти використовуєш те, що запам'ятав з першого,
щоб практикуватися. Але якщо тобі ставлять трохи інше завдання, ти не тільки згадуєш, а й знову вчишся чомусь новому, нехай і дуже схожим ». Як зазначає Цельнік, в третій раз твій мозок автоматично сформує стратегію, як використовувати запомненное на першому і другому уроках, щоб виконати завдання, поставлене в даний момент.
Коли ми хочемо навчитися грати на гітарі, говорити іноземною мовою або навіть жонглювати, головне - робити невеликі зміни в кожному практичному занятті, а не повторювати одне і теж знову і знову
Уяви, наприклад, що ти вчишся грати в теніс. Якщо твій перший урок проходить в прекрасний сонячний день, а на наступний день ти б'єш по м'ячу на корті під дощем, м'яч буде важче, відчуття від удару і відскік будуть трохи іншими, що і буде тим самим невеликою зміною в твоїй практиці. І на третій день ти вже будеш грати краще, ніж якби другий день теж був сонячним. Ще одним прикладом невеликого зміни може бути варіація тиску в баскетбольному або футбольному м'ячі. Або різний стан льоду на
ковзанці. Або гра на гітарі в шумному приміщенні. «Результати дослідження ставлять під сумнів стару догму процесу навчання, - каже Цельнік. - Ми завжди вважали, що пам'ять вкорінюється, і мозок чинить опір змінам, а значить, щоб швидше чогось навчиться, треба повторювати одне і теж в одних і тих же умовах. Але тепер ми бачимо, що для цього краще робити невеликі зміни ».