Головна Мама і дитина
Отже, далі представлені варіанти масажу немовляти.
Покладіть дитину на спинку, щоб його лапками до вас. Трохи підніміть ліву руку крихти і акуратно тримайте своєю правою рукою. Ну а іншою рукою в цей момент погладжуйте ручку крихти: спершу внутрішню сторону, потім зовнішню в напрямку від кисті до плеча. Такі рухи, що погладжують повторіть близько десяти разів. Після цього правою рукою масажуйте праву ручку малюка.
Дитя знаходиться в такому ж положенні. На свою праву долоню покладіть його праву ніжку, а іншою рукою, починаючи від стопи до стегна, погладжуйте стопи, спершу по задній, потім по зовнішній поверхні. Зробіть вісім-десять разів. Після закінчення починайте погладжувати правою рукою ліву ніжку дитини.
Покладіть руки на праву і ліву половини животика свого чада і дбайливо погладжуйте його зверху вниз. Процедуру повторіть близько восьми разів.
Покладіть маленького на животик. Обома долонями погладжуйте його спинку в напрямку від шиї до сідниць, після чого в зворотному напрямку, тільки вже тильною стороною рук. Рекомендується повторити 6-8 разів.
Не міняйте положення дитини. Тильною поверхнею пальців ніжно хлопайте його по сідницях. При цьому права рука займається масажем правої сідниці, а ліва, відповідно, - лівої. Однак робити це потрібно по черзі. Повторіть десять разів.
Таке ж становище, тільки ноги і стопи його потрібно з'єднати таким чином, щоб вони впиралися в вашу долоню. Скоро ви помітите, як немовля буде рефлекторно відштовхуватися, немов намагаючись просунутися вперед. Досить зробити чотири рази.
Педіатри рекомендують робити масаж дитині кожен день, краще в один і той же час. Так як масаж розслабляє і заспокоює, краще його робити безпосередньо перед сном, після прийняття ванни. При цьому зверніть увагу, щоб проміжок після годування становив не менше сорока хвилин.