Неодноразово зазначалося, що тхеквондо, як вид бойового мистецтва, був створений з метою самозахисту від різних загроз. З цієї причини, дуже велику увагу в цій дисципліні, приділяється різним моральним аспектам і принципам, правильності використання різних тактичних дій, націлених на захист, і як свідчить сама дисципліна, тхеквондо - це засіб самозахисту. Кожен, хто займається цим видом мистецтва, повинен прагнути до оволодіння прийомами захисту і захисних дій.
Звичайно, в будь-яких захисних діях знайдеться місце для атакуючих дій, тому не дивно, що в тхеквондо присутній і велика кількість атакуючих прийомів. Але, об'єднавшись, захисні і атакуючі дії створюють відмінну тактику і техніку для самозахисту. Адже практично безглуздо уникати бій, якщо ворог вже атакує. Що ж стосується захисних дій, то вони поділяються на блокуючі і йдуть дії. Блокують дії включають різні оборонні заходи, а йдуть - дозволяють відтягнути час для битви і координації в бою.
Про основні засади захисту
Всього, щонайменше, існує всього два основних принципи захисту в тхеквондо. Перший - це принцип, при якому за рідкісним винятком під час зближення і видалення з противником, необхідно завжди перебувати до нього в позиції пів обороту. Другий же принцип під час захисту - це збереження зручної пози, у всіх випадках, при цьому залишаючись напоготові, щоб при першій можливості, що з'явилася можна було провести ефективну контратаку.
Блокування в тхеквондо
Існує кілька видів блокування в такій дисципліні, як тхеквондо. Вид використовуваного блокування залежить від того, якою частиною тіла використовується блокування, в якій позиції перебувати суперник по відношенню до вас, який блок ви оберете для використання, і яка кінцева мета даної дії. Під час постановки будь-якого блоку, необхідно дотримуватися кількох правил, серед яких:
- б локірующую руку необхідно згинати в області ліктьового суглоба на 10-45 ° з метою відбивання б'є сегмента противника;
- н ікогда не варто проносити блокуючий сегмент в область передбачуваного контакту, або з блокується сегментом вашого противника;
- з тара тримати плечовий суглоб руки, яка блокує прийоми, злегка опущеним;
- в рідкісному виключення, намагайтеся після контакту з суперником прибирати свій блокуючий сегмент трохи назад;
- в момент, коли стався контакт з тілом супротивника, яка блокує рукою і плечовими суглобами необхідно утворити трикутник.
Блокуючі прийоми в тхеквондо
Тепер, що ж стосується захисних дій, які можна ефективно використовувати в бою. Розглянемо найбільш ефективні і в той же час прості прийоми, яким ви зможете навчитися самостійно, вже через кілька тренувань.
Нопунде Маккі
Це, так званий, високий блок, під час постановки якого, необхідно прагнути кінчиками пальців блокує руки бути на рівні своїх очей. Такий блок найчастіше застосовується для відбивання ударів, які спрямовані в область шиї, а також в інші органи, що знаходяться у верхній частині вашого тіла (голова, груди і т.д.). Даний захисний прийом можна виконати практично з будь-якої стійки. Разом з ним можна виконати подальшу дію у вигляді таких прийомів, як пальмок і сонкаль, йоп чумок і сонгдунг, і т.д.
Каунде Маккі
Це, так званий, середній блок. Під час постановки даного блоку необхідно прагнути до того, щоб кінчики пальців вашої блокує руки розташовувалися приблизно на рівні плечей. З такого положення ви з легкістю зможете відбивати удари, які спрямовані в область сонячного сплетення, грудей, шиї, верхній частині живота і т.д. До того ж, легко перейти від середнього блоку до верхнього, описаного вище. Виконати цей прийом можна легко, практично з будь-якої стійки. Для блокування використовуються всі ті ж сегменти, які використовуються для реалізації високого блоку, але крім цього, можуть застосовуватися і стопи ніг.
Дуже ефективно, прийом поєднується разом з такими прийомами, як йоп пальдунг, йоп паль Падака і палькаль, апкумчі і твіткумчі, і так далі.
Наджунде Маккі
Власне, це і є нижній блок, який використовується для відбивання ударів за допомогою рук або ніг, які спрямовані в область нижнього відділу живота, і нижчих органів. У рідкісному виключення, що блокує рука може вступати в контакт з атакуючими сегментами противника, однак суворо на рівні розташування органу тіла, яке захищається.
При використанні нижнього блоку, використовують такі прийоми - Пакат пальмок і сонкаль, сонкальдунг і сонпадак, і інші прийоми, які добре поєднуються і зручно виконувати зі стійки, в якій застосовується наджунде Маккі.
Ануров Маккі
Блок, під час виконання якого блокуючий сегмент повинен рухатися в напрямку, ближче до середини тіла блокуючого. Такий блок отримав назву - блок всередину. Його можна виконати практично з будь-якої стійки, і він хороший тим, що в такому положенні вам можна захистити вразливі частини тіла. Відзначимо, що при постановці даного блокуючого прийому можна використовувати прийом ан пальмок і сондунг, так як це відкриває ваші вразливі точки.
Пакуро Маккі
Блок, під час виконання якого ви повинні рухатися в напрямку, від середини свого тіла. По-іншому, цей прийом називають блоком назовні. Його виконують практично з будь-якої стійки і хороший він тим, що з його допомогою можна ефективно зупиняти і стримувати атаки противника. Якщо вдало застосувати подібного роду захист на першому етапі атаки противника, то вона може закінчитися, ще не почавшись.
Таким чином, подібного роду прийоми є дуже ефективними, в разі швидких атак з боку противника. Вам слід пам'ятати, що під час постановки того чи іншого блокуючого прийому, вам необхідно навчитися швидко і правильно переходити від одного прийому до іншого, комбінувати прийоми і навчитися швидко переходити з захисту в атаку.