- Як зрозуміти, яка саме практика підійде людині, тому, що зараз дуже багато всього пропонується - і різні медитації, і йоги, і візуалізації, і тантра т.д. і т.п. і кожен тягне в свою сторону так, що людині дуже складно зробити вибір правильної для нього практики?
- Правильна практика це як їжа. Одна нам підходить, і ми її з насолодою поглинаємо, інша нам не підходить - і ми її уникаємо. Для того щоб переконатися, яка нам практика підходить можна задати питання астрологу і той по положенню Грахов (планет) зможе дати відповідь, що для нас найбільш переважно. Або ж можна і потрібно спробувати кілька практик, і "відчути" яка з них приносить нам найбільше спокою й умиротворення. Якщо ви відчуєте після певного терміну радість в серце і тишу в розумі, то з дуже великою часткою ймовірності можна сказати, що ця практика Ваша! Однак до будь-якої практиці потрібно підходити усвідомлено і без фанатизму!
- Що потрібно знати тим, хто тільки збирається почати заняття духовними практиками?
Будь-яка духовна практика вимагає часу і сталості. Ви повинні виділяти мінімум 1 годину щодня для своєї практики, без особливого зміни звичного способу життя. Якщо у Вашому житті є багато стресу і шкідливих звичок, не треба відразу намагатися від них позбутися (негайно кинути пити або курити, пити каву і т. Д.). Правильна практика допоможе легко і без зусиль подолати негативні тенденції без боротьби з собою. Ще раз найголовніша умова сталість і подолання ліні.
- Як побороти лінь? Як звикнути до регулярних щоденних практик?
Найголовніше перша перешкода в діянні техніки це лінь. Кращий рецепт від ліні вольовий імпульс. Привчіть себе робити техніку в один і той же час, витратьте на це мінімум 90 днів, і ви побачите, як лінь відступить і техніка "сама" почне робитися без зусиль і в радість.
- Через скільки часу варто чекати результату і чи варто його чекати взагалі?
Результат практики залежить від того, яка кількість зусиль ви на неї витрачаєте. Якщо ви посіяли пшеничне зерно, то не чекайте отримати слона. Чудеса в цьому сенсі практично не працюють. Відчутний результат все одно буде, крім тих випадків, коли ви вибрали "не своє" техніку.
- Чи можливо таке, що людина робить якусь практику рік, два, а результатів немає?
- Так можливо. Ймовірно, ви робите або не духовну практику, або вона просто "не ваша". Змініть її або отримаєте рада від досвідченого послідовника або вчителі цієї практики.
- У чому взагалі сенс духовних практик?
Сенс будь-якої духовної практики - заспокоїти розум, змінити точку зору на цей світ і розкрити в людині її духовну складову.
- Якщо людина почала займатися духовними практиками, чи повинен він якось змінювати свій спосіб життя (м'ясо, наприклад, перестати їсти або нічні клуби більше не відвідувати?)
- Якщо ви можете це зробити без напруги і ломки самого себе - робіть. Для вас це піде тільки на користь. Але запам'ятайте будь-яке насильство над собою треба звести до мінімуму, інакше підсумком "боротьби з собою" буде стрес. Просто робіть практику, і якщо ваше зусилля правильно, то життєві пріоритети почнуть змінюватися самі по собі еволюційно. Наше завдання ЕВОЛЮЦІЯ, а не революція!
- Чи можна ділитися своїм досвідом від духовних практик?
Зазвичай, отримуючи практику, наставник ставить певні умови і одне з них не поширюватися про свій духовний досвід в "не своєю" середовищі. Це логічно. Не варто випускати птицю з клітки, поки вона не виросла.
- Чи пов'язана духовна практика з релігійними поглядами людини? І чи можна, наприклад, займатися медитацією або йогою, будучи при цьому християнином?
Так пов'язана. Сама релігія має на увазі не просто віру в Бога, але і певні дії підтверджують наявність цієї віри - пости, молитва, психофізичні вправи. У кожній релігії є свій набір практик для віруючих. Якщо ми приймемо, що Бог один на всіх і просто в кожної релігії виходячи з відмінностей в середовищі і історії існування народів склалися специфічні духовні практики, то поєднання деяких елементів з різних релігій навряд чи зроблять негативний вплив. Питання в іншому. До кінця ми знаємо свою рідну релігію з її духовними практиками. Наприклад, православне християнство просто блищить кількістю великих святих подвижників. Маючи в своєму арсеналі практику ісихазму і обдарованих вчителів, вона дозволяє отримати справді потужний внутрішній досвід. А адже в цій практиці є те, що перегукується з класичної індійської йогою.
- Чи можна змінити свою долю за допомогою духовних практик?
Так. Питання в тому, як і в якому напрямку. Хочеться відразу уточнити найголовніше. Багато духовні практики, особливо пов'язані з Омкара-джапою, дуже сильні за своєю дією на долю людини. Завдання цих практик послабити матеріальні "узи" людини і розкрити духовний потенціал. Однак перш, ніж практикувати дуже ясно вирішите для себе, а ви готові від чогось відмовитися або щось або когось втратити. Якщо немає, то тоді для вас підійдуть практики сидхи, які дозволяють не тільки розкрити духовний потенціал людини, а й дати йому можливість через розкриття духовного потенціалу реалізувати себе в повноті матеріального життя. Загальна рада - шукайте! Не заспокоюється. І коли ви знайдете свою практику, ви відразу зрозумієте, що це ваше.