Шкода від сідла велосипеда
Нещодавно вчені Німеччини зробили висновок про те, що простатит і велосипед взаємопов'язані. Виникає проблема передбачувана і цілком вирішувана.
Під час їзди на велосипеді тіло людини всією вагою спирається на сидіння. Звичайне сидіння у велосипеда вузьке, частіше за все не враховує анатомічних особливостей та відмінностей жіночого і чоловічого організмів. Якщо жінкам сидіння не завдає незручностей, то чоловікам дуже навіть заподіює: сідло тисне на промежину, де розташовані задній відділ уретри і передміхурової залози.
У процесі руху чоловік-велосипедист мимоволі травмує дані органи за рахунок фізичного тиску. Повторні травми - це прямий шлях до запалення простати і появи хронічного простатиту.
Запалена передміхурова залоза перекриває канал сечоводу, створюючи проблеми з сечовипусканням і навіть викликаючи необхідність застосування катетера. В результаті гарне починання призводить до захворювання, складно піддається лікуванню.
Користь двоколісного транспорту
Разом з тим, якщо відволіктися від цієї проблеми, їзда на велосипеді так само, як і біг, має велике оздоровче значення. Медики різних напрямків рекомендують своїм пацієнтам велосипед як засіб поліпшити самопочуття. Тобто як профілактика простатиту їзда на велосипеді корисна, тому що викликає приплив крові до органів малого таза. Користь велопрогулянок відчутна при наступних відхиленнях у здоров'ї:
- зайву вагу аж до ожиріння;
- серцево-судинні захворювання;
- неврологічні захворювання.
Велоспорт, як і будь-який вид спорту, може надати як позитивне, так і негативний вплив на організм, в залежності від того, як їм займатися.
Велопрогулянки надають на організм наступну дію:
- Профілактика гіподинамії.
- Активізація роботи легенів.
- Стабілізація роботи шлунково-кишкового тракту.
- Профілактика простатиту.
- Реабілітація після великого числа захворювань.
Проблема травмуючого сідла вирішена
Всі негативні впливи їзди на велосипеді, пов'язані з травмонебезпечним сідлом, вдалося усунути, створивши сідло іншого типу. Сідло для велосипеда повинно мати проріз або поглиблення для зняття фізичного тиску на область передміхурової залози.
Нова модель сидіння враховує анатомічні особливості чоловічого організму і, будучи анатомічно вивіреною, безпечної в застосуванні, дозволяє чоловікам без побоювань використовувати такий корисний спортивний інвентар, як велосипед. При цьому ніяких складних переробок вже відомого велоседла не треба було - досить було ввести в конструкцію зміни, що дозволяють виготовляти анатомічно правильні сидіння на велосипед.
Зміни пов'язані з додатковим поглибленням або прорізом, що дозволяє позбавити передміхурову залозу від навантаження. Існують моделі сідел взагалі без носика. Зовні такі різні, вони виконують одну функцію - не допустити травматизму м'яких тканин промежини при їзді на велосипеді.
Протипоказання
Перш ніж сісти на велосипед, в разі ускладнень зі здоров'ям, необхідно проконсультуватися у лікаря-уролога, кардіолога і терапевта. Це обгрунтовано: при проблемах із серцем додаткове навантаження абсолютно ні до чого. І якщо як профілактика простатиту велоспорт корисний, то в разі хронічного запалення простати він під забороною.
Заняття будь-яким видом спорту, в т.ч. і велоспортом, має свої протипоказання, тому спочатку порадьтеся з лікарем.
Якщо у вас запалення передміхурової залози, то перш ніж сісти на велосипед порадьтеся з лікарем. Знову ж, їзда на велосипеді викликає приплив крові до органів малого таза в сидячому положенні, що в разі хронічного простатиту призведе до застою крові навколо запаленої простати.
А ось всім відому вправу з однойменною назвою при хронічному перебігу захворювання принесе користь: лежачи на спині (відсутній фактор здавлювання) крутити педалі уявного велосипеда. Такий «велосипед» покращує відтік рідини з органів малого таза і ніг, посилюючи при цьому приплив артеріальної крові. Крім усього іншого, це вправа благотворно позначається на чоловічої потенції.
Про користь бігу
Користь пробіжок важко переоцінити - вони корисні практично для всіх систем організму. Біг зміцнює імунітет, допомагає позбавитися від зайвої ваги, заспокоює нервову систему.
Крім того, біг є не тільки дієвою профілактикою, а й сприяє лікуванню простатиту. Адже під час бігу посилюється кровообіг і, відповідно, збільшується приплив крові і до пахової області, і до органів малого таза. А з урахуванням того, що у бігуна за рахунок руху масажуються органи, розташовані в промежині, то кращого засобу профілактики і лікування запалення простати просто не знайти.
Пробіжка з оздоровчою метою сильно відрізняється від спринтерських ривків на олімпіаді. Неспішний біг підтюпцем без навантажень на посильну дистанцію для організму однозначно корисний. До речі, при регулярних пробіжок відстань якось само собою збільшується і дуже швидко з життєвої необхідності біг перетвориться в потребу і навіть в задоволення.