Мені на пошту періодично надходять листи від тих, хто сумнівається передплатниць. Тих, хто сумнівається в тому, що жіночність - це саме та якість, яка потрібно розвивати. Є дівчата, яким здається, що жіночність це синонім безвілля, готовності підкорятися і залежності від чоловіка.
Раз вже питання на цю тему виникають, то сьогоднішній випуск я присвячу свободу. Свободі душі. Внутрішню свободу.
Внутрішня свобода жінки це її розкриті ресурси творчості. Тільки між вільним чоловіком і вільною жінкою виникає по-справжньому сильна любов і міцний союз. Тільки в такій сім'ї народжуються щасливі діти.
Ми, жінки, так часто одягаємо маски. Ми втягнуті в цю нескінченну гру і, часом, так сильно вживаємося в роль, що вже не пам'ятаємо своє справжнє Я. Спершу намагаємося бути слухняною дочкою, потім зразковою ученицею, потім потрапляємо в стандарти на роботі, а вдома сам Бог велів втілювати ідеал дружини і матері. Так ось, зняти всі ці маски, побачити себе без них, прийняти, полюбити і йти з цього часу СВОЇМ ШЛЯХОМ, ШЛЯХОМ СВОЇХ ЖЕЛАНИЙ І в рамках СВОЄЇ СИСТЕМИ ЦІННОСТЕЙ - ось наше завдання в цьому випуску. Бути НАЙБІЛЬШОЇ СОБОЮ - це найвірніший шлях до жіночності.
Ми постійно намагаємося відповідати чужої думки про нас. Що скаже Клавка з сусіднього під'їзду? А як на цю мою витівку відреагує дядько Семен? Ні, він не схвалить мого поведінки. -) Смішно. Поки ти тримаєшся за судження інших людей, забуваючи або навіть не знаючи свої власні, ти щільно обплутана мотузками, ти сама собі зводиш перешкоди і думаєш, що це і є справжнє життя. Твої ноги не можуть вести тебе туди, куди ТИ хочеш. Я вже мовчу про те, що з путами на ногах ти не навчишся літати і не покажеш, як це робити, своєму коханому. Я зараз говорю про легкість, радості життя і умінні надихати. Цього не досягти, якщо не знайти свою внутрішню свободу.
Призначення жінки - створювати любов, творити простір любові. Само собою напрошується питання, як же ти будеш давати любов, якщо обмежена? У любові адже немає меж, це нескінченно потужний потік позитивних вібрації, що виходять з твого серця. Але якщо зовнішні бар'єри чужих оцінок, нав'язаних цінностей і різні страхи відокремлюють тебе, твою суть від можливості побачити цілий Космос, то і даруемая тобою любов буде впиратися в ці стіни.
Так що сьогодні ми маємо в черговий раз попрацювати над собою і придбати свободу від зовнішньої наносний лушпиння, чужих стереотипів, своїх внутрішніх «заморочок», страхів, псіхоблоков тощо. Загалом, найголовніше для нас зараз - це докопатися до твоєї істинної суті. Я хочу, щоб ти познайомилася з нею і пізнала всю глибину твоєї прекрасної душі і дозволила їй бути вільною.
Жінка, що знайшла свою внутрішню свободу, легко впізнає свої бажання і швидко реалізує їх, вона постійно творить свого чоловіка і їх спільне майбутнє.
Стан внутрішньої свободи допоможе тобі розкрити найдивовижніші, несподівані і глибокі якості, адже ти виявиш себе справжню, свої резерви! Це відкриття дасть стільки енергії, що ти зміниш гори.
Подивимося, що можна зробити на практиці:
Перестань чекати схвалення і похвали. Позбудься оціночної несвободи.
Кожен раз питай себе, «А МОЇ БАЖАННЯ ЯКІ?», Причому тут важливо навчитися відокремлювати бажання душі від егоїстичних міркувань.
Оскільки внутрішня свобода - це поняття важливе не тільки для твоєї психіки, але і для фізіології, вчися відстежувати м'язові блоки і позбавлятися від них. (Не сумнівайся в тому, що це важливо і пов'язане одне з одним. Ось, наприклад, у людини, що хворіє паркісонізмом, явно простежується зв'язок в защемленої самоврядності як на фізичному, так і на психічному рівні.) Шукай, де у тебе є скутості - це твоя внутрішня несвобода. До речі, врахуй, що і внутрішні органи, судини, дихання теж можуть відчувати блокування здорового тонусу.
Прийми думка про те, що свобода - це можливість і вміння / бажання управляти собою! Знайти себе справжню, без масок і умовностей, без всіх цих «не можна», «некрасиво» - це великий крок вперед.
Медитація «набуття Свободи». розслабся і відпусти всі думки. Насолоджуйся тишею в своєму внутрішньому храмі. Як виглядає твоя несвобода? Побач цей образ. Може, це будуть мотузки, які обплутують тебе, може, наручники, кайдани. У кожної буде свій образ. Ти якийсь час перебуваєш в цьому невільне стані, тобі заважають кайдани, ти обурена, твій внутрішній протест розгорається все більшим вогнем. І ось ти вже не має наміру ні хвилини більше терпіти рабство, в яке заточили тебе чужі судження, твої страхи, комплекси і застарілі цінності. Ти піднімаєш руки і даєш собі обіцянку, що, звільнившись від цього, будеш берегти власну внутрішню свободу. Ти знаходиш спосіб позбутися від пут. Розв'язує або, може, вірний помічник приходить на допомогу. Загалом, цей момент, як і вся медитація, дуже індивідуальний. Відчуваєш, як важкий тягар звалився з твоїх плечей? Яке це полегшення! Дивовижне відчуття польоту і СВОБОДИ. Запам'ятай це відчуття. Дозволь йому вести тебе по життю.
Моя подруга Ольга проробляючи цю медитацію, побачила, що її несвобода - це середньовічний замок, де вона в ув'язненні. Щоб уникнути несвободи, Ольга була змушена спуститися з вікна по прямовисній стіні, виявляючи чудеса чіпкості. Ось вона, сила бажання бути ВНУТРІШНЬО ВІЛЬНОЇ! :-)
Звільнися від броні виховання. Позбудься уподобань, дозволь собі бути і поганий, і хорошою, не ідеальною, одним словом. Забудь чужі оцінки. Прийми факт того, що і ти відкидаєш тінь. Просто будь собою. Якщо ти захочеш -ти прийдеш до більшому досконалості, але поки що в цю секунду, ти є тим, ким ти є, і це прекрасно.
З любов'ю,
твоя Анастасія Шульгіна