Якщо проаналізувати статистику питань по катанню на гірських лижах, то найбільший інтерес проявляється у виборі лиж. Причому це питання розбирається в таких інтимних деталях і подробицях, що я, що катається з давніх пір, ніколи не звертав на них увагу.
Насправді немає лиж, які вас повезуть, так як вам хочеться. І справа не в «прокладці», як люблять висловлюватися гуру Альпайн. Вся справа в черевиках. Так-так, саме в них, в «ботах», «тапочках», - якими тільки терміни не нагороджують гірськолижні черевики.
«Правильні» гірськолижні черевики зроблять вас помітною і чарівною
Серед рейсеров (не беру профі, там все занадто викривлено) найбільше терок про черевики, оскільки з лижами - там все вирішено ФІС і вибирати можна тільки серед брендів. І вибір рейсинговим черевик не великий. Там велику роль відіграє точкова настройка, бутфітінг.
Серед хврірайдеров теж є поняття, що черевик потрібен не будь-хто. Але у фрірайді все дуже індивідуально - хтось ганяє в рейсових ботах захмарною жорсткості, хтось в скітуровскіх, м'яких, де жорсткість навіть не вказується. Причому і в тих, і в інших кататися можна гідно і робити задоволення і для себе, і для смотрящих на тебе.
А що ж робити звичайному лижникові, яких більшість? Хто ще не прибився до жодного з протилежних берегів рейсеров / фрирайдеров? Які ж черевики подарують йому безмежну радість і будуть їм правильно керувати по схилу? Які дозволять стрімко прогресувати і стати зіркою на схилі?
Відповідь очевидна і відомий кожному - це можуть тільки хороші черевики. Лижі зазвичай витратний матеріал, протягом сезону можна, крім своїх (а в деяких і по дві, і по три пари) ще покатати на тестових, помінятися з друзями, брати в прокаті. І це нормально - адже місця, де ми катаємося, - різні, різний стан снігу і навіть апрески вимагає грамотного підбору «коктейльних» лиж ...
Дамо спокій рейсеров, фрирайдеров і експертів. Аж надто тонкими матеріями вони керуються при виборі. Ну, і трошки магією). Буду говорити про черевики для «народу».
Перше. Які черевики не треба купувати?
Красива взуття - не завжди синонім гарного катання
Колишні у вживанні черевики я б не прийняв навіть в дар. Крім того, що вони розношу під індивідуальні особливості ноги попереднього райдера (припустимо, в нього толчковая ліва нога, - вона, значить, на 5-10% об'ємніший правої, а у вас навпаки), які і переформування не завжди виправиш, так як вони можуть мати приховані дефекти, різну жорсткість / разношенной черевик тощо. Виняток - якщо тільки черевики продаються через «не підійшов розмір, один раз проїхав». І то, тільки якщо це відповідає істині.
Для тих, хто тільки на початку свого гірськолижного щастя, треба запам'ятати одну важливу річ - немає «черевик для початківців». Це маркетинговий хід, призначений для збільшення продажів. Або, переводячи на російську, - «розводка лохів». Зазвичай під цим терміном позиціонуються м'які черевики, з коротким ботом і спрощеної застібкою. Зазвичай їх виробництво безмірно дешево, але продаються вони не за гроші. Але якщо ці боти все-таки втримають вас в гірськолижному рай, через рік-другий все одно доведеться купувати «серйозні» черевики. У чому ж недоліки новісових бот?- М'які черевики не дають «відчути» лижу.
- Управління лижами в них утруднено. Це складно передати словами, але інтуїтивно можна зрозуміти, пересівши з іномарки на задньопривідні «Жигулі». Тобто ваші команди лижам будуть запізнюватися, вам довго доведеться «ловити» правильний рух і так далі.
- Зафіксувати ногу жорстко досить проблематично - відразу з'являться локальні больові точки.
Викреслюємо також верхню рейсеровскую лінійку - це «іспанський чобіток». У них знаходиться на схилі більше години-півтори нереально, тільки на змаганнях. Та й занадто специфічні вони і вимагають упередженого бурфітінга.
А що ж нам залишається?
Приклад правильно підібраних черевик
Зовнішній антураж. Кліпс (застібок) має бути чотири, як мінімум. Наявність мікрорегуліровок. Наявність лямки для одягання і спереду і ззаду. Хоча б на мові. Наявність ковзної поверхні полегшує вхід. Відсутність перемикача «ходьба / катання» - скоріше перевага, ніж недолік.
Висота черевика краще середня або висока, ніж низька.
Оптимальна жорсткість для чоловіків лежить в межах значень індексу жорсткості ( «flex index») 90-110. Це дуже складне і заплутане поняття, в якому фігурують кути, ньютони і трохи вищої математики. Складності додає бажання брендів ввести в нього ще більше плутанини. Незважаючи на те, що черевики жорсткістю нижче 90 вважаються універсальними (а значить, «ніякими») не рекомендую їх до застосування.
Серед брендів є ще різниця в «вузької ступні», середньої. І в підйомі. Краще дізнатися свої індивідуальні особливості і заздалегідь зменшити коло вибору, виключивши не підходять вам бренди.
Не раджу також черевики іншої статі. У жінок і ступня ширше, і підйом крутіше.
Для жінок я б рекомендував жорсткість не нижче 80. Я сам в таких ботах їздив - цілком, до того моменту, поки не почав доводити техніку катання до пристойного рівня.
У правильного взуття вам все по плечу
Формування внутрішнього чобітка. Чи потрібно? Питання до кінця так і не ясний. Є черевики, які формуються від тепла ноги, від спеціального фена і є ті, які запікаються в печі. Мало того, зараз з'явилися технології формування не тільки внутренником, але і всього черевика разом зі «шкаралупою» (жорсткої частини черевика).
Справа в тому, що нога в процесі катання деформується. І в жорстко відформованої черевику може виникнути локальний дискомфорт. Так, може, якщо у вас нога середньостатистична, то нехай краще вона переформовивает чобіток в міру катання?
Що ж стосується нових технологій - «VAСUUM» фірми FISCHER та інших їм подібних, то тут думки ще не устоялися, оскільки ці технології нещодавно вийшли на ринок і ще не так випробувані як традиційні.
Тема досить об'ємна, про неї можна говорити нескінченно. Але я буду краток.
Задоволення не з дешевих. Але якщо у вас нестандартна нога, то це єдиний шлях уникнути «мук пекельних» при ходьбі і катанні. Для нестандартних ніг він і був, власне, придуманий.
При стандартній нозі досить відформувати спеціальне ортопедичне устілку. Зазвичай це популярний у нас «SIDAS». На це потрібні гроші, але я настійно рекомендую. І сам вже років п'ять катаюся з нею, переставляючи в нові черевики.
Хороша устілка - як обійми коханої!
Розмір черевика і примірка. Саме ця операція відкриє вам шлях в довгий і щасливе катання! Розмір черевика повинен відповідати вашому розміру ноги. Але! І в гірськолижних ботах є розбіжність розмірів. Так, моделі різних фірм на мою ногу коливаються від 26,5 до 24,5. Формула покупки правильного черевика «Міряти! Міряти! Міряти! »Залишається вічною. Правда, зараз з'явилися моделі, які формуються індивідуально під вашу ногу, але, оскільки у мене таких немає, нічого сказати не можу. Примірку потрібно робити на тонкий гірськолижний носок. Я взагалі їжджу в тонких, так краще відчуваються лижі. І є процес умінанія внутренника - це треба враховувати.
При примірці не варто боятися хворобливих відчуттів (за умови, що черевик не явно вам малий). Це скоріше реакція вашої ноги на незвичну взуття і відчуття. Можливо, цей шок пройде через 5-10 хвилин, а в хорошому черевику через півгодини ви перестанете відчувати дискомфорт. Ось в цей час і потрібно шукати всі можливі люфти ноги і точність вибору розміру.
Якщо печіння і біль в плюсне не проходять протягом півгодини - вам потрібен черевик для ширшої ступні. Зазвичай кожен бренд вказує довідкову ширину для черевика. Але це не панацея для вибору - найчастіше максимальна ширина у різних виробників знаходиться в різних місцях. До того ж вона вказується для певного розміру і не факт, що він збігається з вашим. Тільки міряти! Пульсування в ступні вказує на те, що ви пережали ногу.
Ноги ламають новачки в основному через неправильно обраного черевика - як правило, більшого розміру. При примірці середній палець повинен стосуватися передньої стінки. Але основна увага зверніть на те, щоб нога щільно трималася в черевику і п'ята не відкривалася від підошви. Якщо відривання все-таки присутня, а в іншому черевик ідеально сидить - потрібно маніпулювати з устілками, збільшивши їх товщину в п'яті. Або замовити індивідуальні устілки.
Застібати кліпси потрібно починати з другої знизу, поперемінно пересуваючи гачок на всіх кліпсах, збільшуючи силу затяжки. Непоганий ефект дає примірка одночасно двох черевик. Припустимо, один з розміром, підібраним за звичайним вашому розміру, а другий на пів розміру менше.
Зверніть увагу на те, як прилягає мову черевика до ноги. Я радив би і пострибати. Походити по сходах, якщо така є в магазині. Рідко, але буває, що мова жестковат або якимось чином не комфортний і натирає ногу або нещільно охоплює ногу і, якщо ці нюанси не ліквідуються за допомогою кліпс, то потрібно переходити до наступної моделі.
При примірці потрібно враховувати два важливих фактора.- Будь вперше одягається гірськолижний черевик викликає незручності і дискомфорт. Особливо у новачків. Це нормально. Не поспішайте брати більше за розміром. Щоб нога адаптувалася до цього взуття потрібно 30-40 хвилин. Комфорт приходить з часом. Правильно обрані і підігнані черевики через кілька днів катання стануть не напряжно і природними.
- Як і всьому взутті, гірськолижним черевикам властиво розношуватися. Можливо, в середині сезону раптом виявиться, що, здавалося б, добре сидів черевик став завеликий і погано тримає ногу. Пам'ятайте основні принципи примірки і шукайте при покупці не черевик, в якому комфортно, а черевик, в якому нога максимально фіксується. Локальні зони дискомфорту завжди можна прибрати бутфітінгом.
І, приміряючи черевик, терпите і пам'ятайте це: «Міряти! Міряти! Міряти! ». І не поспішайте. У мене пошук «правильного» черевика займав роки. І налаштуйтеся провести в магазині 3-4 години при кожному візиті. Швидше за все це треба буде зробити рази три. І цей час не буде втрачено - перед покупкою ви будете міряти черевики як тапочки, ваші ноги звикнуть до незвичайних умов і ваша психіка пройде перший тренінг-адаптацію до катання. Не кажучи про те, що ви дізнаєтеся багато нового не тільки про черевики.
Приклад неправильно підібраних черевик
Кантинг. Подивіться на підошви своєю найулюбленішою і довго носиться взуття. У більшості людей на різних ногах підошва зношується нерівномірно. Це нормально. Але, якщо ви бачите, що знос припадає на внутрішню або зовнішню сторону, - необхідно провести кантінг, компенсувати особливості вашої стопи, щоб лижі під вами були строго горизонтальні без додатків додаткових зусиль.
Зверніть увагу - після кантінга необхідно надійно зафіксувати нахил, інакше в подальшому фіксатор розбовтається і, відповідно, загубиться жорсткість черевика. Краще настройку зробити при покупці в магазині. Якщо це спеціалізований магазин - вам зроблять кантінг якісно і надійно.
Іноді при катанні виникає відчуття, що лижі повертають в різні боки по-різному. Це теж наслідок різних кутів закантовки і лікується теж кантінг.
Розташування і напрямок регулювань при кантінг
Підігрів. Особисто я - «за»! Я користуюся ним навіть в Снежкоме (там -5-7 градусів). Бувало, що проводив в черевиках по 10 годин і зацінили підігрів більш, ніж позитивно. Не беручи до уваги відверто холодну погоду (зазвичай нижче -20 градусів), коли підігрів реально не дає ногам мерзнути, він створює комфортне відчуття черевика. Не знаю чому, але ноги реально краще себе почувають і менше втомлюються.
Іноді є черевики з вбудованим підігрівом (мені такі траплялися, але без акумулятора). Адаптовані під установку підігріву. Але в більшість потрібно встановлювати самостійно. Комплекти підігріву не дефіцит. Особисто я тестував зі штатним акумулятором і з пальчиковими. Останні мені здалися більш ефективними. Якщо час від виходу на вулицю до одягання черевиків більше півгодини, а на вулиці холодно - я відразу включаю підігрів, щоб боти не замерзли і не довелося одягати холодні.
Сахалінські дівчата настільки круті, що їм підігрів не потрібен
Якщо черевики вимагають заміни. Неважливо, з яких причин, але ви вирішили замінити свої черевики. Це означає, що ви досягли певного рівня катання. Коли можна вже можна визначити ваші уподобання і манеру катання. Що потрібно враховувати?
Манеру катання. Чим агресивніше ви катаєтеся, тим жорсткіше вам потрібні черевики. Це стосується не тільки підготовлених трас, а й позатрасового катання. В умовах расколбаса, крижаного схилу та інших позатрасових непридатних земель важливо правильно вибрати траєкторію спуску і точно її дотримуватися. У м'яких ботах вам цього не вдасться.
Визначтеся: під які лижі вибираються черевики? Чим довший і ширше лижі, тим жорсткіше черевики повинні бути. Це поліпшить контроль над веденням і збільшить точність траєкторії.
Необхідно враховувати і фізичні параметри катальщика. Чим ви габаритні і важче, тим більше вам потрібно дивитися в бік більшої жорсткості черевик.
І на такі ноги можна підібрати черевики!
Якщо користуватися цими рекомендаціями, то вас чекає несподіванка - вартість черевика з додатковими девайсами і можливої формуванням (її нормальні фірми роблять при покупці безкоштовно) зросла на 50-100%. Журбинка. Але щастя від катання в хороших черевиках - безцінне!
Цю статтю мене змусили написати мої нові черевики. Попередні черевики я підбирав 2 (!) Року і вони вірою і правдою прослужили мені п'ять років і зараз ще я їх використовую на рейсинг. Але захоплення беккантрі і скі-туром змусили шукати альтернативу. Процес зайняв ще рік. Але відчуття при першій же примірці першої і другої пари були однаковими - в мозку клацає: «Це моє!». Може, ці міркування допоможуть і вам почути цей клацання.
У них все добре з черевиками. А у вас?