Для початку розберемо, що ж таке артеріальний тиск, і який тиск можна вважати нормальним.
Артеріальний тиск є тиском крові на стінки судин. Верхня цифра тиску означає систолічний тиск, тобто тиск під час скорочення серця, нижня цифра показує діастолічний тиск-тиск під час розслаблення серця.
Нормальні значення артеріального тиску індивідуальні. Вони залежать від статі, віку, і інших чинників. Але в загальному встановлені норми від 100 до 140 мм.рт.ст верхнього значення і від 70 до 90 мм.рт.ст. для нижнього. Значення, які виходять з цих норм можуть вважатися патологією.
Однак про хронічне стані мова буде йти лише в разі, якщо ненормовані показники повторяться 3 рази в різний час дня, при цьому, якщо людина не приймав ніяких препаратів, що впливають на тиск.
Так само є основні правила вимірювання артеріального тиску. Якщо їм не слідувати показники будуть помилковими.
Отже, для того, щоб виміряти тиск треба сісти на стілець і розслабиться, відпочити хоча б 5 хвилин. Якщо вимірювання тиску передувала фізична або емоційне навантаження, то хоча б 15 хвилин.
Температура в приміщенні повинна бути кімнатна.
Ногами людина повинна стосуватися підлоги, а руки повинні бути на рівні серця.
При вимірі тиску людина не повинна говорити або рухатися.
Спочатку варто виміряти тиск на обох руках, а в подальшому вимірювати на тій руці, де тиск виявився вище.
Зробити треба 3 виміру з перервою в 2-3 хвилини.
Існує безліч різних варіацій приладів для вимірювання артеріального тиску.
Для вимірювання тиску найчастіше використовують такі прилади, як тонометри. Їх існує 3 типи:
Найвідоміший прилад, який використовувався, і до сих пір має застосування, це механічний тонометр.
При його виборі варто пам'ятати, що вимірювання тиску механічним тонометром досить трудомістка і суб'єктивне.
Прилад складається з стетоскопа і манжети з грушею. При вимірюванні артеріального тиску спочатку накладають манжету на плече, на рівні серця, так щоб нижній її край був на 2 см вище ліктьового суглоба, затягують манжету так, що між нею і рукою повинен поміщатися палець.
Для вимірювання тиску необхідний помічник, який спочатку накладе манжету, потім одягне стетоскоп, накладе мембрану стетоскопа на точку пульсації плечової артерії (область ліктьового згину). Потім в манжету накачують грушею повітря, поки на датчик не буде значення 180, або поки не зникне пульс. Потім повітря акуратно спускається, коли в стетоскопі буде чути перший удар, на датчику помічають значення верхнього тиску, а коли останній - нижнього.
Цей прилад незручний тим, що людина не може виміряти тиск самостійно. Крім того, така методика вимагає певної вправності від помічника, адже з першого разу все зробити правильно досить складно. Ще одним недоліком є суб'єктивність відчуттів людини, вислуховує стукіт серця, адже не у всіх хороший слух.
Плюсами цього приладу є доступність в ціні, відносна простота зберігання і рідкісна потреба в калібрування, крім того він не вимагає будь-яких додаткових джерел енергії (батарейок, акумуляторів).
Напівавтоматичні тонометри складаються з манжети, груші та приєднаного до них датчика. Техніка виміру схожа з технікою при використанні механічного тонометра, тільки не потрібно помічник. На датчику є кнопка включення, кнопка запуску вимірювання тиску. При цьому людина накачує манжету самостійно, або з чиєюсь допомогою, далі апарат працює самостійно, відзначаючи рівень верхнього і нижнього тиску.
Плюсами цього приладу є відносна простота використання, при вимірюванні тиску не обов'язкова стороння допомога (хоча бажана). Мінусами є те, що електронні датчики досить нестабільні і вимагають калібрування в спеціальних сервісних центрах. Тому якщо на датчику з'явилося значення 95/60, а ви себе відчуваєте нормально, не поспішайте піднімати паніку, можливо просто прилад почав давати збої.
Автоматичні тонометри і тонометра на зап'ястя це самий прості прилади у використанні. Досить просто накласти апарат на місце заміру і натиснути кнопку. Їх варто вибирати людям, які часто проводять заміри тиску. З таким приладом людина без сторонньої допомоги може виміряти тиск, але знову ж мінусом цього апарату є нестабільність калібрування, потрібна часта заміна батарейок. Хоча на тлі величезного плюса в вигляді простоти роботи з ним, це досить хороший варіант, щоб його вибрати.