Я більш-менш ходжу і переміщаюся по місту після сильної агори (рік сиділа вдома, пересуваючись на таксі), останнім часом напади часто виникають в транспорті. Варто кудись поїхати навіть незначну відстань більше 3 зупинок, може стати важко дихати, в результаті стає погано, починається тахікардія, лихоманка і коли виходжу в результаті з транспорту - ноги слабкі. Посиджу на зупинці, поступово може пройти, якщо не накручувати. Основною причиною цих станів я вважаю саме заколисування. Я не думаю, що мене лякає їздити в транспорті, але мене
навіть дивує, від чого це відбувається? Як ви думаєте? Я ні про що в цей момент не думаю, нічого не боюся. Раніше це так часто не було, а зараз стало часто чомусь.
Повідомлення від evrika56
Я більш-менш ходжу і переміщаюся по місту після сильної агори (рік сиділа вдома, пересуваючись на таксі), останнім часом напади часто виникають в транспорті. Варто кудись поїхати навіть незначну відстань більше 3 зупинок, може стати важко дихати, в результаті стає погано, починається тахікардія, лихоманка і коли виходжу в результаті з транспорту - ноги слабкі. Посиджу на зупинці, поступово може пройти, якщо не накручувати. Основною причиною цих станів я вважаю саме заколисування. Я не думаю, що мене лякає їздити в транспорті, але мене
навіть дивує, від чого це відбувається? Як ви думаєте? Я ні про що в цей момент не думаю, нічого не боюся. Раніше це так часто не було, а зараз стало часто чомусь.
походить від швидкості руху і сорому простору
Привіт, ЧукіГек!
Ви писали:
"Походить від швидкості руху і сорому простору"
Це виходить, що організм важко переносить їзду в транспорті і реагує гипервентиляцией, потім йде страх, що підсилює вегетативну дисфункцію? У Вас теж таке є? Або щось на зразок? І що таке "горе простору"? Це коли тісно? В принципі не можу сказати, що це якось впливає - якщо тільки що може бути душно.
Повідомлення від evrika56
Привіт, ЧукіГек!
Ви писали:
"Походить від швидкості руху і сорому простору"
Це виходить, що організм важко переносить їзду в транспорті і реагує гипервентиляцией, потім йде страх, що підсилює вегетативну дисфункцію? У Вас теж таке є? Або щось на зразок? І що таке "горе простору"? Це коли тісно? В принципі не можу сказати, що це якось впливає - якщо тільки що може бути душно.
в нетрадиційний медицині простору відводиться важливе місце, як і наприклад повітрю і тепла
я не можу вам пояснити, що точно відбувається. да, і навіщо.
спека або холод адже впливають на людину. викликають дискомфорт або гірше того
навіщо розуміти, що як впливає. все одно не зрозуміємо правильно впливає
Повідомлення від evrika56
У Вас теж таке є? Або щось на зразок?
тут у кожного другого або навіть першого таке є
я особисто їжджу в транспорті майже на будь-які відстані завдяки щоденним тренінгам
але це не означає, що мене часом не пріжівамет
продовжуйте їздити. шукайте для себе обтімальний варіант і маршрути
У закритому приміщенні, яким є автобус або маршрутка, кисню набагато менше, ніж на відкритому повітрі. А вуглекислого газу більше. Це одна з причин агорафобії. Організм визначає цю ситуацію і починає частіше дихати, що запускає гіпервентиляцію легких і страх, а далі йдуть панічні атаки лікування яких може бути і без таблеток. У пропонованій статті дохідливо описано як це робити.
Привіт, ЧукіГек!
Ви писали:
"Я особисто їжджу в транспорті майже на будь-які відстані завдяки щоденним тренінгам
але це не означає, що мене часом не пріжівамет "
А що за тренінг? Це мається на увазі навіювання?
За оптимальними маршрутами - важко визначитися, але в цілому, чим довше їдеш, тим може бути гірше, хоча не обов'язково. Ще впливають такі речі як пробки, коли транспорт різання гальмує і смикається. Іноді здається, мало співаєш - і ось результат, іноді і не голодна зовсім.
Привіт, піркуч!
Цей момент мені незрозумілий. Якщо під час ПА кисню багато, а в маршрутці вуглекислого газу багато, чому мені погано саме в маршрутці, а не на вулиці, де кисню багато. Коротше якось незрозуміло, якщо в маршрутці багато вуглекислого газу, яким чином відбувається напад перенасичення киснем?
Прочитайте ще раз дуже уважно запропоновану статтю панічні атаки лікування. Провокує початок ПА мала кількість кисню і велика кількість вуглекислого газу. Це призводить до підвищення частоти дихання і збільшення кисню. Людина починає посилено дихати, що в свою чергу погіршує ПА.
Там написано:
Коли у тебе починається напад панічної атаки, ти починаєш прискорено дихати, задихатися. Тобі починає здаватися, що чим частіше і більше ти вдохнёшь, тим швидше тобі стане краще. Тобі не вистачає повітря. Але все навпаки. Насправді прискорене дихання призводить до гіпервентиляції легких, тобто підвищеного надходженню кисню в легені і в кров. У той же час, вуглекислий газ посилено виводиться з організму. Організм знає, що підвищення кількості кисню, як сильного окислювача, в крові дуже небезпечно. Тому відразу настає спазм кровоносних судин серця і мозку, що призводить до кисневого й енергетичного голодування цих органів. Здавалося б, при посиленому надходженні кисню (прискорене дихання) спостерігається кисневе голодування органів. При цьому настає загальна слабкість, запаморочення, непритомність і розвивається весь синдром ВСД. Коли підвищується кисень в крові, відповідно кількість вуглекислого газу падає. Це призводить до збільшення лужності крові, кисень ще гірше доходить в тканини, а вільний кальцій, який відповідає за нормальну роботу нервових клітин, випадає в осад. Результатом є підвищення збудливості клітин нервової системи, поглиблення нападу панічного розладу.
Сподіваюся пояснив дохідливо.
Повідомлення від evrika56
Привіт, ЧукіГек!
Ви писали:
"Я особисто їжджу в транспорті майже на будь-які відстані завдяки щоденним тренінгам
але це не означає, що мене часом не пріжівамет "
А що за тренінг? Це мається на увазі навіювання?
За оптимальними маршрутами - важко визначитися, але в цілому, чим довше їдеш, тим може бути гірше, хоча не обов'язково. Ще впливають такі речі як пробки, коли транспорт різання гальмує і смикається. Іноді здається, мало співаєш - і ось результат, іноді і не голодна зовсім.
да, все впливає тепер на нас
а тренінг такий, не переставати їздити все одно. правда, у мене залишається одна слабкість, я намагаюся завжди сісти
хай щастить
Адреналінчик виділяється мимоволі. Дихати важко стає.
Продовжуйте рух. Від синус-тахи не вмирали :) Все відмінно!
На пропасницю і тахи уваги не звертати. Це не розвиток чогось або небезпечного.
Все-таки стрес для організму, і ще коли виходжу - йду як п'яна, теж не супер (.