Представниці слабкої статі багато уваги приділяють своїм нігтям. Одні вже звикли до їх нарощування, другі вважають за краще зміцнювати свої і берегти природну красу. Останні цікавляться питанням, що ж впливає на швидкість відростання нігтьових пластин. Отже, дізнаємося детально про особливості росту та фактори впливу на нього.
Про будову і закономірності росту нігтів
Нігтьові пластини людини складається з кератину. Речовина являє собою білок, який бере участь в будівництві і волосся, і нігтів. Останні ростуть від основи. На кожній нігтьової пластини є лунула - білий півмісяць біля її основи. Вона є групою клітин, що синтезують кератин. Тобто нова тканина з лунули додається до старої і витісняє її вгору. Так формується вільний кінчик нігтя. У нормі він повинен бути насичено білого кольору, тому що, залишаючи ложе нігтя, позбавляється постачання кровоносними судинами.
Кутикула виконує функцію захисту лунули від механічних пошкоджень. Тому некоректне її обрізання здатне знижувати швидкість росту нігтя і викликати його деформацію. Пошкодження лунули - часта причина повного припинення відростання нігтьових пластин.
Фактори впливу на зростання нігтів
Вік часто уповільнює відростання нігтів. Це і зрозуміло, адже з роками сповільнюються всі процеси в організмі, клітинах. Стосується це і вироблення кератину. У дітей швидкість відростання нігтьових пластин залежить теж від віку. У періоди активного росту (частіше влітку) і нігті ростуть швидше.
Таке може траплятися і у звичайних дорослих людей. Тоді варто задуматися, чи не є причиною цього вагітність, зміна гормонального фону, регулярне перебування нігтів у воді.
Коли вам треба, щоб зростання сповільнилося, слід все домашні роботи виконувати виключно в рукавичках. До речі, під гелем або шелаком нігті теж ростуть повільніше. Адже таким чином доступ кисню до пластин перекривається.
Про зростання нігтів на ногах
Напевно, багато хто з нас помічали, що на руках і ногах нігтьові пластини ростуть по-різному. Єдиної думки про те, чому ж так відбувається, немає. Єдине, що можна сказати точно, це вплив меншого доступу кисню до нігтів ніг. Ця частина тіла відкрита тільки влітку, а ось в інший час ми носимо закрите взуття, і нігті «дихають» менше.
А ще наші руки працюють більше. Тобто пальцями ми протягом дня здійснюємо активні рухи. Навіть робота на клавіатурі - це активність, яка стимулює кровообіг. Воно, в свою чергу, позитивно впливає на зростання нігтьових пластин.
Також потрібно врахувати і той фактор, що на ногах вони частіше травмуються, що уповільнює здорові процеси життєдіяльності. Навіть постійний тиск взуттям, спотикання, замерзання ніг уповільнюють ріст нігтів на них в порівнянні з руками. Також про ту ж взуття нігтьові пластини на ногах можуть стиратися.
Як прискорити зростання нігтів
Якщо ви хочете відростити свої нігтики швидше, доведеться застосувати кілька простих рекомендацій. Одна з них - ванночки. Посилити кровообіг в нігтях, а значить, і зростання, допоможе вам червоний пекучий перець. Можна для приготування ванночки скористатися його настоянкою. Візьміть столову ложку рідини, вилийте в ємність з теплою водою і тримаєте в ній кінці пальців 15 хвилин. Подібні процедури робіть щодня.
Ще один варіант прискорення зростання нігтьових пластин - масаж з оливковою олією. Його теж слід виконувати кожен день втиранням невеликої кількості рідини в кожен нігтик. Масло багате вітамінами А і Е, які сприяють зміцненню і подовження нігтьових пластин.
Відмінний ефект надає парафінотерапія. Суть процедури в опусканні кінчиків нігтів в розплавлений косметичний парафін. Він стимулює кровообіг, зміцнює пластини, а кутикулу робить м'якше. Таким чином процедура покращує зовнішній вигляд нігтя. До речі, в парафін можна упускати все кисті цілком. Адже процедура і на шкіру діє благотворно.
Такі процедури слід робити на тлі посилення раціону кальцієм. Це означає, що кожен день бажано вживати не менше 300 грамів домашнього сиру. Також рекомендується їсти більше овочів, ягід, фруктів, риби.